Mga sintomas, mga taong nasa panganib at pag-iwas sa arrhythmia sa puso

Mga sintomas, mga taong nasa panganib at pag-iwas sa arrhythmia sa puso

Mga sintomas ng arrhythmia

Ang cardiac arrhythmia ay hindi laging sanhi ng mga sintomas. Gayundin, ang pagkakaroon ng mga sintomas ay hindi nangangahulugang seryoso ang problema. Ang ilang mga tao ay may maraming mga palatandaan ng arrhythmia nang walang mga seryosong problema, habang ang iba ay walang mga sintomas, sa kabila ng mga seryosong problema sa puso:

  • Pagkawala ng kamalayan;

Mga sintomas, mga taong nasa panganib at pag-iwas sa arrhythmia para sa puso: nauunawaan ang lahat sa loob ng 2 min

  • Pagkahilo;

  • Ang iregularidad ng pulso, mabagal o mabilis na pulso;

  • Palpitations;

  • Tumulo sa presyon ng dugo;

  • Para sa ilang mga uri ng arrhythmia: kahinaan, igsi ng paghinga, sakit sa dibdib.

    • Ang mga taong nasa peligro

    • Mga nakatatanda;

  • Ang mga taong may depekto sa genetiko, sakit sa puso, diabetes, mataas na presyon ng dugo, problema sa teroydeo o sleep apnea;

  • Ang mga tao sa ilang mga gamot;

  • Ang mga taong nagdurusa sa labis na timbang;

  •  Ang mga taong nag-abuso sa alkohol, tabako, kape o anumang iba pang pampalakas.

    • Pagpigil

     

    Maaari ba nating maiwasan?

    Upang mapanatili ang isang malusog na puso, mahalaga na magpatibay ng isang malusog na pamumuhay: kumain ng malusog, maging aktibo sa pisikal (ang mga pakinabang ng magaan hanggang katamtamang pisikal na aktibidad, tulad ng paglalakad at paghahardin, naipakita pa rin sa mga taong may edad na 65 at higit sa1), pigilin ang mula sa paninigarilyo, ubusin ang alkohol at caffeine nang moderation (kape, tsaa, softdrinks, tsokolate at ilang mga over-the-counter na gamot), binabawasan ang antas ng stress.

    Dapat pansinin na mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang mga bagong pisikal na aktibidad o gumawa ng mga pangunahing pagbabago sa iyong lifestyle.

    Upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano mapanatili ang isang malusog na mga daluyan ng puso at dugo, tingnan ang aming mga sheet ng Mga Karamdaman sa Heart at Hypertension.

     

    Mag-iwan ng Sagot