Bilang karagdagan sa paglalaro ng isang papel sa pag-unlad ng psychomotor ng bata, " isports accompanies kanya na rin sa kabila ng mga hangganan ng field, ito ay ang paaralan ng buhay », Paliwanag ni Dr Michel Binder, pediatrician, sports doctor para sa mga bata at kabataan sa Clinique générale du Sport, sa Paris. Ang bata sa gayon ay bubuo ang kulto ng pagsisikap, kalooban, ang pagnanais na magtagumpay upang maging mas mahusay kaysa sa iba, kundi pati na rin sa sarili ... Ang pakikipagkita sa mga kalaban o pakikipaglaro sa mga kasamahan sa koponan ay nakakatulong din na umunlad pakikisalamuha, espiritu ng pangkat, ngunit paggalang din sa iba. Sa antas ng lipunan, ang sport na ginagawa sa isang club ay nagpapalawak ng mga relasyon ng bata sa labas ng konteksto ng paaralan. Ang antas ng intelektwal ay hindi dapat madaig. Nakakatulong ang sport na mapabilis ang paggawa ng desisyon at nagtataguyod ng konsentrasyon.
Ang mga aktibidad sa palakasan ay kapaki-pakinabang din sa mga mag-aaral na nahihirapan. Ang isang bata na bumagsak sa paaralan, ngunit mahusay na gumaganap sa isport, ay maaaring makaramdam ng kapangyarihan ng kanyang mga tagumpay sa labas ng paaralan. Sa katunayan, sa sikolohikal na antas, ang isport ay nagbibigay ng tiwala sa sarili, nagbibigay-daan upang makakuha ng isang tiyak na awtonomiya, at nagpapalakas sa diwa ng mutual aid. Para sa hindi mapakali na mga bata, maaari itong magbigay-daan sa kanila na magpakawala ng singaw.
Isport para hubugin ang iyong pagkatao
Ang bawat bata ay may sariling katangian. Ang pagsasanay ng isang isport ay magpapahintulot sa kanya na pinuhin ito o i-channel ito. Ngunit ang parehong isport ay maaari ding irekomenda para sa dalawang magkasalungat na sikolohikal na profile. “Ang mahiyain ay magkakaroon ng tiwala sa sarili sa pamamagitan ng paggawa ng judo, habang ang isang maliit na agresibo ay matututong kontrolin ang kanyang mga reaksyon sa pamamagitan ng pagsunod sa mga mahigpit na alituntunin ng laban at paggalang sa kanyang kalaban.".
Nakakatulong ang team sports kundi pati na rin ang indibidwal na sports na bumuo ng kamalayan ng team. Napagtanto ng bata na siya ay nasa isang grupo, at kailangan niya gawin sa iba. Ang mga bata ng parehong pangkat ng sports ay hindi sinasadya na nagbabahagi ng parehong hilig sa parehong ideya, ang laro o ang tagumpay. Nakakatulong din ang sport mas mabuting tanggapin ang pagkatalo. Mauunawaan ng bata sa pamamagitan ng kanyang mga karanasan sa palakasan ” na hindi tayo mananalo sa lahat ng pagkakataon “. Kakailanganin niyang tanggapin ito sa kanyang sarili at unti-unting makuha ang tamang reflexes upang tanungin ang kanyang sarili. Isa rin itong karanasan na walang alinlangan na magbibigay-daan sa kanya mas mahusay na tumugon sa iba't ibang pagsubok ng buhay.
Well sa kanyang katawan salamat sa sport
« Para sa iyong kalusugan, kumilos ka! Ang slogan na ito, na inilunsad ng WHO (World Health Organization), ay hindi maliit. Ang aktibidad sa sports ay bubuo ng koordinasyon, balanse, bilis, kakayahang umangkop. Pinalalakas nito ang puso, ang baga at pinapalakas ang balangkas. Ang kawalan ng aktibidad ay, sa kabaligtaran, isang mapagkukunan ng decalcification. Isa pang kabutihan ng isport: pinipigilan nito ang sobrang timbang at nakikilahok sa regulasyon nito. Bukod dito, sa panig ng pagkain, ang mga pagkain ay dapat manatiling apat sa bilang bawat araw. Gayunpaman, ipinapayong paboran ang mabagal na asukal tulad ng mga cereal, tinapay, pasta, at kanin para sa almusal. Ang lahat ng mga produkto ng matamis na pagtikim ay isang "reserbang lata" na gagamitin upang mapanatili ang pagsisikap kapag ang pangunahing tindahan ng mabagal na asukal ay tuyo. Ngunit mag-ingat na huwag abusuhin ang mga ito: itinataguyod nila ang paggawa ng taba at pagtaas ng timbang.
Kung ang sport ay magaganap pagkalipas ng 18 pm, ang meryenda ay maaaring palakasin. Dapat i-recharge ng bata ang kanyang mga baterya ng isang produkto ng pagawaan ng gatas, isang prutas at isang produktong cereal.