10 magagandang dahilan upang maglaro ng palakasan sa taglamig
Ang motibasyon na maglaro ng sports sa taglamig ay kadalasang mas mahirap hanapin kaysa sa tag-araw: lumalamig ito, mabilis na madilim, at bumabagal ang ating katawan. Gayunpaman, ang ilan sa mga benepisyo ng isport ay pinarami sa taglamig.
Lumalaban siya sa depresyon
Sa tag-araw tulad ng sa taglamig, ang katawan ay naglalabas ng mga endorphins, dopamine at serotonin sa ilalim ng epekto ng isport. Ang pagtatago ng mga neurotransmitter na ito ay nagpapagaan sa iyong pakiramdam sa iyong katawan at sa iyong ulo. Na kung saan ay lubhang kapaki-pakinabang sa taglamig, kapag ang taglamig blues ay nagkukubli.