Pangkalahatang paglalarawan ng sakit
Ang amenorrhea ay isang karamdaman sa babaeng katawan, bilang isang resulta kung saan walang regla para sa maraming mga panregla.
Ang mga nasabing karamdaman ay maaaring sanhi ng mga nasabing karamdaman:
- 1 anatomikal;
- 2 genetiko;
- 3 sikolohikal;
- 4 pisyolohikal;
- 5 biokimikal.
Nangyayari ang amenorrhea:
- totoo - dahil sa hindi sapat na dami ng mga hormone, ang mga pagbabago sa paikot ay hindi nangyayari sa mga ovary at endometrium;
- hindi totoo - ang mga pagbabago sa paikot ay nangyayari sa mga ovary, matris, ngunit walang pagdurugo mula sa puki (maaaring ito ang kaso ng isang tuluy-tuloy na hymen, atresia ng cervix at puki), sa ganitong uri ng amenorrhea, naipon ang dugo sa matris, fallopian tubes, sa hematocolpos na puki;
- postnatal - ang regla ay maaaring wala sa loob ng maraming taon dahil sa ang katunayan na ang isang babae ay nagpapasuso at maraming mga nutrisyon ang nawala sa gatas na hindi niya pinunan;
- patolohikal:
- 1 ito ay pangunahing (regla at pagbibinata sa isang batang babae ay wala hanggang sa edad na 14, o walang regla hanggang sa edad na 16, ngunit sa parehong oras ay may mga pagbabago sa sekswal);
- 2 pangalawang (walang regla para sa 3 buwan, ngunit bago iyon walang mga problema sa pag-ikot);
- 3 etiotropic amenorrhea.
Ang mga pangunahing sanhi ng amenorrhea:
- labis na timbang o, kabaligtaran, anorexia;
- mga karamdaman sa sistemang endocrine;
- labis na pisikal na bigay;
- sakit sa isip;
- pare-pareho ang hypothermia ng mga maselang bahagi ng katawan;
- mga sakit na nakukuha sa sex;
- prolactinoma;
- Kallman at Turner syndromes;
- pagsunod sa mahigpit na mga diyeta;
- gutom;
- pare-pareho ang nakababahalang sitwasyon;
- paglabag sa mga proseso ng metabolic;
- kakulangan ng pituitary;
- ang katawan ay hindi tumatanggap ng kinakailangang dami ng mga bitamina at mineral.
Mga kapaki-pakinabang na pagkain para sa amenorrhea
Upang mapupuksa ang amenorrhea, ang unang hakbang ay upang malaman ang dahilan para sa pag-uugaling ito ng katawan. Pagkatapos itapon ang lahat ng iyong lakas sa pag-aalis nito.
Ang pinakakaraniwang dahilan ay hindi tama, hindi balanseng diyeta, na hahantong sa mga metabolic disorder, kakulangan ng mga mineral at bitamina complex, at mga babaeng hormon.
Sa kaso ng kawalan ng timbang ng hormonal, kinakailangan na kumain ng mga pagkain na naglalaman ng estrogen, bitamina E, folic acid.
Ang kakulangan ng bitamina E ay maaaring mapunan sa pamamagitan ng pagdaragdag sa iyong menu:
- mani (cashews, almonds, pistachios, hazelnuts, mani);
- mga pinggan ng isda mula sa eel, pike perch, pusit, salmon;
- mga gulay: spinach, sorrel;
- pinatuyong prutas: pinatuyong mga aprikot at prun;
- viburnum at sea buckthorn berries;
- lugaw: otmil, barley, trigo.
Upang madagdagan ang antas ng estrogen, kailangan mong kumain:
- 1 mga legume;
- 2 mga buto ng flax;
- 3 tinapay na bran;
- 4 mga aprikot;
- 5 kape (isang tasa sa isang araw).
Ang folic acid ay matatagpuan sa:
- madilim na mga gulay: litsugas at litsugas, rum, spinach, turnips, mustasa, kintsay;
- asparagus beans;
- sa lahat ng uri ng repolyo;
- sa mga prutas at berry: papaya, raspberry, strawberry, grapefruit, avocado;
- lentil;
- mga gisantes (iba't ibang mga pagkakaiba-iba);
- mga buto ng mirasol;
- mga beets;
- mais;
- kalabasa;
- karot
Gayundin, kinakailangan upang punan ang katawan ng langis ng isda, protina, bitamina D (mga produktong pagawaan ng gatas, kabute, itlog ng itlog).
Para sa amenorrhea, ang madilim na tsokolate ay lubhang kapaki-pakinabang, na naglalaman ng mga flavonoid (halos kapareho sa mga pag-aari sa estrogen). Sa kanilang tulong, microcirculation ng dugo sa mga ovary, ang sirkulasyon ng dugo ay napabuti, ang dopamine ay pinakawalan, na hindi pinapayagan ang dugo na mamuo.
Ang maitim na tsokolate ay pinakamahusay na kinakain bago ang regla dahil ang magnesiyo na naglalaman nito ay magpapataas ng antas ng progesterone (makakatulong ang progesterone na mabawasan ang premenstrual syndrome).
Tradisyonal na gamot para sa amenorrhea
Ang mga decoction mula sa gayong mga nakapagpapagaling na damo ay makakatulong:
- mansanilya;
- tim;
- mga birch buds;
- rosemary;
- lemon balsamo;
- hawthorn;
- kulto;
- mga carnation;
- mga ruta;
- oregano;
- wormwood
Ang mga broth na ito ay maaaring ihanda, alinman sa hiwalay, o tipunin sa iba't ibang mga pagtitipon.
Ang douching na may chamomile, mint na may honey ay nakakatulong nang maayos; paa paliguan ng asin sa dagat, mansanilya, mustasa (nakakatulong sila na mapabuti ang daloy ng dugo).
Sa panahon ng paglaban sa amenorrhea, bilang karagdagan sa mga pamamaraang ito, kailangan mong palakasin ang mga kalamnan ng tiyan, gumawa ng mga masahe para sa balakang at ibabang bahagi ng tiyan.
Gayundin, dapat kang kumuha ng maligamgam na paliguan na may mga petals ng chamomile, mint, lavender, lemon balm.
Magbayad ng espesyal na pansin sa mga pag-compress mula sa nabanggit na mga halaman at bayarin, na makakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang cocoa, mustasa na may honey, orange oil at honey wraps ay may parehong epekto. Ngunit kailangan mong maging maingat sa kanila, na may mga reaksiyong alerhiya sa alinman sa mga bahagi.
Mapanganib at nakakapinsalang pagkain para sa amenorrhea
- asukal;
- pasta;
- bigas (puti lamang);
- pinong mga produkto;
- mabilis na pagkain;
- semi-tapos na mga produkto;
- labis na mataba, maalat na pagkain;
- de-latang pagkain;
- mga sausage sa tindahan, maliit na mga sausage;
- carbonated na inumin;
- confectionery;
- margarin;
- spreads.
Ang lahat ng mga pagkaing ito ay dumaan sa maraming mga yugto ng pagproseso, na maaaring kapansin-pansing at kapansin-pansing taasan ang antas ng insulin, na kilalang pipigil sa progesterone.
Ito ay nagkakahalaga ng pagtigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alak.
Atensyon!
Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay, at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!