At muli detox ... mansanas!

Hindi nakakagulat na mayroong isang kasabihan: "Siya na kumakain ng mansanas sa isang araw ay walang doktor." Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa paglilinis ng katas ng mansanas, na hindi kapani-paniwalang nakapagpapalakas para sa katawan ng tao at nagde-detoxify sa buong katawan. Ang mga benepisyo ng pangunahing hilagang prutas ay napakalawak na ang pagbabalat ng mga mansanas ay naging isa sa mga pangunahing pamamaraan ng paglilinis sa arsenal ng mga naturopath. Ang apple detox ay binubuo ng tatlong araw kung saan umiinom tayo ng maraming apple juice at tubig. Hindi na kailangang sabihin, ang mga sariwang mansanas lamang ang angkop para sa kaganapang ito. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang iyong mga bahay sa bansa, o mula sa mga base ng prutas na iyong pinagkakatiwalaan. Karamihan sa mga supermarket na mansanas ay ginagamot ng mga pestisidyo at wax na mahirap linisin gamit ang tubig. Kaya, ang detox scheme: Sariwang apple juice at tubig (As desired. The more the better). Ang paraan sa pag-aayuno ng mansanas ay sa pamamagitan ng dalawang kutsarang langis ng oliba sa umaga. Ito ay magpapasigla sa panunaw. Para sa almusal, inirerekomenda ang anumang juice, lalo na ang karot o kintsay. Ang tanghalian ay isang magaan na prutas o gulay na salad. Para sa hapunan, pinahihintulutan ang mas malaking pagkaing gulay, tulad ng kanin. magiging handa kang bumalik sa iyong karaniwang diyeta. Ito ay kanais-nais na ito ay pangunahing binubuo ng mga prutas at gulay. Bilang karagdagan sa tamang diyeta, bigyan ang katawan ng kinakailangang pisikal na aktibidad. Sa panahon ng tatlong araw na detox, maaari kang makaramdam ng mas kaunting enerhiya kaysa sa mga regular na araw. Gayunpaman, hindi ito isang bagay na dapat ipag-alala. Ang katawan ay nagsisimula ng isang masinsinang proseso ng pag-alis ng mga lason. Ang pagdalisay ay nagpapahiwatig na bilang isang resulta ikaw ay magiging mas masigla, produktibo, at kagaanan ay sasamahan ka sa loob. Kung matagal mo nang gustong magsagawa ng "pangkalahatang paglilinis", ngunit hindi pa rin maglakas-loob, dapat mong malaman: narito ito - isang tanda mula sa itaas! Gumawa ng aksyon!