Nilalaman
Baking soda para sa pagbaba ng timbang: mga recipe at tip. Video
Ang pagiging sobra sa timbang ay isang pangkaraniwang problema, at iba't ibang paraan ang ginagamit upang malutas ito. Ang isa sa mga magagamit at epektibong produkto ay ang baking soda, na nakakasagabal sa pagsipsip ng mga taba.
Ang baking soda ay karaniwang tinatawag na puting pulbos na nakuha mula sa mga lawa ng soda. Malawakang ginagamit ito sa pagluluto para sa iba`t ibang pinggan. Sa pagluluto sa hurno, ang baking soda ay gumaganap bilang isang natural na baking pulbos, kaya't walang lebadura na kinakailangan. Ang paglabas ng carbon dioxide ay nagbibigay-daan sa paggawa ng mga carbonated na inumin. Ginagamit din ang soda para sa pagluluto ng karne, dahil pinapabilis nito ang proseso ng pagluluto at pinapabuti ang lasa ng ulam.
Ginagamit ang puting pulbos para sa:
- sakit sa gastric
- kakulangan ng sodium
- arrhythmias
- mga sakit sa itaas na respiratory tract
- impeksyong fungal ng mga paa
- tumigas ang balat sa mga siko at paa
- conjunctivitis
- heartburn
- nagpapagas
- mga impeksyon sa balat
- nangangati pagkatapos ng kagat ng insekto
- furuncle
- acne
- pagkilos ng bagay
- balakubak
- trus
- mga sakit sa bituka at iba pa
Ang mga nagpaputi na ngipin na may baking soda sa bahay ay totoo. Bago magsipilyo, sapat na upang mag-apply ng isang maliit na halaga ng pulbos sa brush at dahan-dahang imasahe ang iyong mga ngipin, at pagkatapos ay magsipilyo ng toothpaste. Sa loob ng isang linggo, ang kulay ng enamel ay magpapabuti nang malaki. Dapat tandaan na ang madalas na paggamit ng baking soda ay humahantong sa hadhad ng enamel at nadagdagan ang pagiging sensitibo ng mga ngipin.
Kapag ang paghuhugas ng baking soda sa malinis na kilikili, bumabawas ang pawis at ang hindi kasiya-siyang amoy ng pawis ay tinanggal sa loob ng mahabang panahon
Ang di-nakakalason na pulbos ay isang mahusay na paraan ng paglaban sa iba't ibang mga kontaminante, samakatuwid ito ay ginagamit para sa paghuhugas ng pinggan, lababo, tile, baso at iba pang mga ibabaw. Sa tulong ng soda, ang mga maruming bagay ay hugasan nang maayos. Upang magawa ito, sapat na upang ibabad ang labada sa isang solusyon sa soda, at pagkatapos ay hugasan ito gamit ang sabon sa paglalaba.
Paano mawalan ng timbang sa baking soda?
Ang baking soda ay pinaka-epektibo bilang isang paligo. Upang magawa ito, kailangan mong kumuha ng 300 g ng baking soda at 500 g ng asin sa dagat bawat 200 litro ng tubig. Ang temperatura ng tubig ay 27-29 degree, unti-unting tumataas sa 36-37 degree, dahil ang pagtaas ng temperatura ng tubig ay humahantong sa isang pagbilis ng proseso ng paglilinis at pagkawala ng timbang. Ito ay mahalaga upang mapanatili ang isang pare-pareho ang temperatura, kaya't ang mainit na tubig ay dapat idagdag habang lumalamig ito. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 20-30 minuto. Ang tagal ng kurso ay 10 mga pamamaraan bawat iba pang araw. Matapos ang unang paggamit, ang isang tao ay maaaring mawalan ng hanggang sa 2 kg ng labis na timbang.
Paano nangyayari ang pagbawas ng timbang? Ang aksyon ay nakasalalay sa katotohanan na pinapayagan ng maligamgam na tubig ang katawan na makapagpahinga, at ang baking soda ay nagpapasigla sa gawain ng mga fat cells, nililinis ang lymphatic system.
Pagkatapos ng isang paliguan ng soda, ang balat ay nagiging mas makinis, mga formasyong cellulite, maliit na mga marka ng pag-inat, mga pantal sa balat, mga spot sa edad ay natanggal
Kung nais mong panatilihin ang iyong tsokolate tan, kung gayon ang pamamaraang ito ng pagkawala ng timbang ay dapat na abanduna, dahil mayroon itong isang pagpaputi epekto sa balat.
Ang pangalawang paraan ng baking soda upang mawalan ng timbang sa bahay ay uminom ng isang solusyon sa baking soda. Dissolve 0,5 tsp sa isang baso ng maligamgam na tubig. soda at inumin ang nagresultang inumin sa walang laman na tiyan kalahating oras bago kumain. Ang nasabing diyeta ay dapat magsimula sa 1/5 tsp. 2 beses sa isang araw, dahil dapat masanay ang katawan. Kung hindi man, nangyayari ang pangangati ng mauhog lamad ng lalamunan at mga organ ng pagtunaw. Pagkatapos, sa kawalan ng isang negatibong reaksyon, maaari mong taasan ang dosis sa ½ tsp. tatlong beses sa isang araw. Kung ninanais, maaari kang kumain ng dry baking soda na may maraming maligamgam na tubig.
Ang pagkuha ng baking soda pagkatapos kumain ay madalas na kabaligtaran.
Mga tip sa pagbawas ng timbang na may baking soda
Para sa ilang mga kundisyon, ang baking soda ay hindi inirerekomenda bilang isang paraan ng pagbaba ng timbang. Sa ilang mga kaso, ito ay kategorya contraindicated. Upang maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon, kinakailangan na kumunsulta sa isang dalubhasa. Halimbawa, sa diabetes o mataas na presyon ng dugo, ang katawan ay maaaring masaktan.
Dapat mo ring abandunahin ang pamamaraang ito ng pagkawala ng timbang sa mga sumusunod na kaso:
- sa panahon ng pagbubuntis
- sa panahon ng paggagatas
- may bukas na sugat sa balat
- may mga bukol
- na may indibidwal na hindi pagpayag sa baking soda
Kapag naliligo sa sarili mong soda, tandaan na ang temperatura ng tubig ay dapat na unti-unting tumaas. Ang mga unang ilang pamamaraan ay hindi kailangang pawis ng husto, dahil maaari itong humantong sa isang matalim na pagbabago sa balanse ng tubig-asin. Gayundin, pagkatapos na umalis sa paligo, huwag idulas ang iyong sarili sa cool na tubig. Dapat mong agad na balutin ang iyong sarili ng isang mainit na tuwalya at humiga sa ilalim ng mga takip.
Samakatuwid, dapat kang maligo bago ang oras ng pagtulog, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang pagkapagod, pag-igting ng nerbiyos, at makakuha ng magandang resulta sa pagbawas ng timbang.
Upang madagdagan ang kahusayan, ang isang maliit na halaga ng mahahalagang langis ay maaaring idagdag sa tubig, dahil kung saan ang pamamaraan ay magiging hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit kaaya-aya din. Ang mga pag-aari ng mahahalagang langis ay nagpapabilis sa pagkasira ng mga taba at makakatulong na alisin ang mga lason. Ang pagdaragdag ng asin sa dagat ay nagdaragdag ng enerhiya at nagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan.
Kagiliw-giliw ding basahin: labis na gana.