Mga sangkap ng resipe "Buckwheat na may baboy at gulay»:
- Langis ng gulay 50g
- karne ng baboy 400g
- sibuyas 70g
- Karot 200g
- Buckwheat 280g
Nutritional halaga ng ulam "Buckwheat na may baboy at gulay" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 245.9 kcal
Mga ardilya: 10.3 gr.
Mga taba: 14.6 gr.
Carbohydrates: 19.5 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 1Mga sangkap at nilalaman ng calorie ng resipe ”Buckwheat na may baboy at gulay»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | kcal |
| langis ng mirasol | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| baboy | 400 gr | 400 | 64 | 86.4 | 0 | 1036 |
| sibuyas | 70 gr | 70 | 0.98 | 0 | 7.28 | 32.9 |
| karot | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| bakwit (kernel)) | 280 g | 280 | 35.28 | 9.24 | 173.88 | 876.4 |
| total | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 1 paghahatid | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 100 gramo | 100 | 10.3 | 14.6 | 19.5 | 245.9 |