Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 291 kcal | 1684 kcal | 17.3% | 5.9% | 579 g |
| Protina | 19.6 g | 76 g | 25.8% | 8.9% | 388 g |
| Taba | 23.3 g | 56 g | 41.6% | 14.3% | 240 g |
| tubig | 55.1 g | 2273 g | 2.4% | 0.8% | 4125 g |
| Abo | 1.3 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 561 μg | 900 μg | 62.3% | 21.4% | 160 g |
| Retinol | 0.561 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Sulphur, S | 196 mg | 1000 mg | 19.6% | 6.7% | 510 g |
| Posporus, P | 187 mg | 800 mg | 23.4% | 8% | 428 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 291 kcal.
Beluga, mga mata (Alaska) mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina A - 62,3%, posporus - 23,4%
- Bitamina A responsable para sa normal na pag-unlad, pagpapa-reproductive function, kalusugan ng balat at mata, at mapanatili ang kaligtasan sa sakit.
- Posporus Nakikilahok sa maraming proseso ng pisyolohikal, kabilang ang metabolismo ng enerhiya, kinokontrol ang balanse ng acid-base, ay isang bahagi ng phospholipids, nucleotides at nucleic acid, kinakailangan para sa mineralization ng mga buto at ngipin. Ang kakulangan ay humahantong sa anorexia, anemia, rickets.
Tags: calorie content 291 kcal, kemikal na komposisyon, nutritional value, bitamina, mineral, kung paano kapaki-pakinabang ang Beluga, mata (Alaska), calories, nutrients, kapaki-pakinabang na katangian ng Beluga, mata (Alaska)