Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 21 kcal | 1684 kcal | 1.2% | 5.7% | 8019 g |
| Carbohydrates | 0.93 g | 219 g | 0.4% | 1.9% | 23548 g |
| tubig | 93.81 g | 2273 g | 4.1% | 19.5% | 2423 g |
| Abo | 0.17 g | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 73 mg | 2500 mg | 2.9% | 13.8% | 3425 g |
| Kaltsyum, Ca | 7 mg | 1000 mg | 0.7% | 3.3% | 14286 g |
| Magnesiyo, Mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 6.2% | 8000 g |
| Sosa, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 1.9% | 26000 g |
| Posporus, P | 8 mg | 800 mg | 1% | 4.8% | 10000 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 5.2% | 9000 g |
| Manganese, Mn | 0.249 mg | 2 mg | 12.5% | 59.5% | 803 g |
| Copper, Cu | 8 μg | 1000 μg | 0.8% | 3.8% | 12500 g |
| Selenium, Kung | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 1% | 55000 g |
| Sink, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 1.4% | 30000 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 0.4 g | max 100 g | |||
| Glucose (dextrose) | 0.1 g | ~ | |||
| fructose | 0.3 g | ~ |
Ang halaga ng enerhiya ay 21 kcal.
- tasa = 239 g (50.2 kCal)
- kutsara = 14.9 g (3.1 kCal)
- tsp = 5 g (1.1 kCal)
Apple cider suka mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: mangganeso - 12,5%
- Mangganeso nakikilahok sa pagbuo ng buto at nag-uugnay na tisyu, ay bahagi ng mga enzyme na kasangkot sa metabolismo ng mga amino acid, carbohydrates, catecholamines; mahalaga para sa pagbubuo ng kolesterol at mga nucleotide. Ang hindi sapat na pagkonsumo ay sinamahan ng pagbagal ng paglago, mga karamdaman sa reproductive system, pagtaas ng hina ng tisyu ng buto, mga karamdaman ng karbohidrat at metabolismo ng lipid.
Tags: nilalaman ng calorie 21 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, bitamina, mineral, kung paano kapaki-pakinabang ang suka ng apple cider, calorie, nutrisyon, kapaki-pakinabang na mga katangian Apple cider suka