Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng caloric | 482 kcal | 1684 kcal | 28.6% | 5.9% | 349 g |
| Protina | 8.78 g | 76 g | 11.6% | 2.4% | 866 g |
| Taba | 23.98 g | 56 g | 42.8% | 8.9% | 234 g |
| Carbohydrates | 59.58 g | 219 g | 27.2% | 5.6% | 368 g |
| Pambansang hibla | 3.1 g | 20 g | 15.5% | 3.2% | 645 g |
| tubig | 2.3 g | 2273 g | 0.1% | 98826 g | |
| Abo | 1.91 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 14 μg | 900 μg | 1.6% | 0.3% | 6429 g |
| Retinol | 0.014 mg | ~ | |||
| beta carotenes | 0.001 mg | 5 mg | 500000 g | ||
| Bitamina B1, thiamine | 0.14 mg | 1.5 mg | 9.3% | 1.9% | 1071 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.09 mg | 1.8 mg | 5% | 1% | 2000 g |
| Bitamina B4, choline | 14.9 mg | 500 mg | 3% | 0.6% | 3356 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.54 mg | 5 mg | 10.8% | 2.2% | 926 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.11 mg | 2 mg | 5.5% | 1.1% | 1818 g |
| Bitamina B9, folate | 36 μg | 400 μg | 9% | 1.9% | 1111 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.18 μg | 3 μg | 6% | 1.2% | 1667 g |
| Bitamina C, ascorbic | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.1% | 22500 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 2.7 mg | 15 mg | 18% | 3.7% | 556 g |
| Bitamina K, phylloquinone | 2.7 μg | 120 μg | 2.3% | 0.5% | 4444 g |
| Bitamina PP, NE | 3.9 mg | 20 mg | 19.5% | 4% | 513 g |
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 347 mg | 2500 mg | 13.9% | 2.9% | 720 g |
| Kaltsyum, Ca | 73 mg | 1000 mg | 7.3% | 1.5% | 1370 g |
| Magnesiyo, Mg | 62 mg | 400 mg | 15.5% | 3.2% | 645 g |
| Sosa, Na | 225 mg | 1300 mg | 17.3% | 3.6% | 578 g |
| Sulphur, S | 87.8 mg | 1000 mg | 8.8% | 1.8% | 1139 g |
| Posporus, P | 141 mg | 800 mg | 17.6% | 3.7% | 567 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 1.2 mg | 18 mg | 6.7% | 1.4% | 1500 g |
| Manganese, Mn | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 0.5% | 4000 g |
| Copper, Cu | 210 μg | 1000 μg | 21% | 4.4% | 476 g |
| Selenium, Kung | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 0.2% | 9167 g |
| Sink, Zn | 1.12 mg | 12 mg | 9.3% | 1.9% | 1071 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 47.19 g | max 100 g | |||
| Mga Sterol | |||||
| Kolesterol | 6 mg | max 300 mg | |||
| Saturated fatty acids | |||||
| Saturated fatty acids | 6.65 g | max 18.7 g | |||
| 4: 0 Madulas | 0.128 g | ~ | |||
| 6-0 nylon | 0.045 g | ~ | |||
| 8: 0 Caprylic | 0.028 g | ~ | |||
| 10: 0 capric | 0.053 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.058 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.213 g | ~ | |||
| 15: 0 Pentadecanoic | 0.016 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 3.532 g | ~ | |||
| 17-0 margarin | 0.015 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 1.974 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.04 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.004 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 10.6 g | min 16.8 г | 63.1% | 13.1% | |
| 14: 1 Myristoleic | 0.014 g | ~ | |||
| 16: 1 Palmitoleic | 0.054 g | ~ | |||
| 17: 1 Heptadecene | 0.004 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 8.355 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.145 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 3.39 g | mula 11.2 sa 20.6 | 30.3% | 6.3% | |
| 18: 2 Linoleic | 3.305 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.084 g | ~ | |||
| Omega-3 mataba acids | 0.084 g | mula 0.9 sa 3.7 | 9.3% | 1.9% | |
| Omega-6 mataba acids | 3.305 g | mula 4.7 sa 16.8 | 70.3% | 14.6% | |
| Iba pang mga sangkap | |||||
| Kapeina | 5 mg | ~ | |||
| theobromine | 79 mg | ~ |
Ang halaga ng enerhiya ay 482 kcal.
- laki ng snack ng bar = 16 g (77.1 kcal)
- bar 2 oz = 56 g (269.9 kcal)
Candy, 5TH AVENUE bar (na gawa ng Hershey Corporation) mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina E - 18%, bitamina PP - 19,5%, potasa - 13,9%, magnesiyo - 15,5%, posporus - 17,6%, tanso - 21%
- Bitamina E nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant, kinakailangan para sa paggana ng mga gonad, kalamnan sa puso, ay isang unibersal na pampatatag ng mga lamad ng cell. Na may kakulangan ng bitamina E, sinusunod ang hemolysis ng erythrocytes at mga karamdaman sa neurological.
- Bitamina PP nakikilahok sa mga reaksyon ng redox ng metabolismo ng enerhiya. Ang hindi sapat na paggamit ng bitamina ay sinamahan ng pagkagambala ng normal na estado ng balat, gastrointestinal tract at nervous system.
- potasa ay ang pangunahing intracellular ion na tumatagal ng bahagi sa regulasyon ng balanse ng tubig, acid at electrolyte, nakikilahok sa mga proseso ng nerve impulses, presyon ng presyon.
- Magnesiyo nakikilahok sa metabolismo ng enerhiya, pagbubuo ng mga protina, mga nucleic acid, ay mayroong isang nagpapatatag na epekto sa mga lamad, kinakailangan upang mapanatili ang homeostasis ng calcium, potassium at sodium. Ang kakulangan ng magnesiyo ay humahantong sa hypomagnesemia, isang mas mataas na peligro na magkaroon ng hypertension, sakit sa puso.
- Posporus Nakikilahok sa maraming proseso ng pisyolohikal, kabilang ang metabolismo ng enerhiya, kinokontrol ang balanse ng acid-base, ay isang bahagi ng phospholipids, nucleotides at nucleic acid, kinakailangan para sa mineralization ng mga buto at ngipin. Ang kakulangan ay humahantong sa anorexia, anemia, rickets.
- Tanso ay isang bahagi ng mga enzyme na may aktibidad ng redox at kasangkot sa metabolismo ng bakal, pinasisigla ang pagsipsip ng mga protina at karbohidrat. Nakikilahok sa mga proseso ng pagbibigay ng mga tisyu ng katawan ng tao ng oxygen. Ang kakulangan ay ipinakita ng mga karamdaman sa pagbuo ng cardiovascular system at balangkas, ang pagbuo ng nag-uugnay na tissue dysplasia.
Tags: calorie content 482 kcal, kemikal na komposisyon, nutritional value, bitamina, mineral, ano ang kapaki-pakinabang para sa Matamis, 5TH AVENUE bar (ginawa ng: Hershey Corporation), calories, nutrients, kapaki-pakinabang na katangian Candy, 5TH AVENUE bar (ginawa ng: Hershey Corporation)