Nilalaman
1. Linangin ang 'hygge' bilang isang pamilya
Tiyak na narinig mo na ang Danish na “hygge” (binibigkas na “huggueu”)? Maaari itong isalin bilang "paggugol ng mga de-kalidad na sandali kasama ang pamilya o mga kaibigan". Itinaas ng mga Danes ang hygge sa sining ng pamumuhay. Ang mga sandaling ito ng conviviality ay nagpapatibay sa pakiramdam ng pag-aari.
Gawin ito sa bahay. Magbahagi ng aktibidad sa pamilya. Halimbawa, simulan ang paggawa ng isang malaking fresco nang sama-sama. Ang Hygge ay maaari ding kumanta ng isang kanta na may maraming boses. Bakit hindi gumawa ng repertoire ng mga pampamilyang kanta?
2. Mag-eksperimento nang hindi pumipigil
Sa Denmark, ginagawa ng mga magulang ang konsepto ng "proximal development zone" kasama ang kanilang mga anak. Kasama sila sa saliw, ngunit inaalok nila ang bata ng isang puwang upang mag-eksperimento. Sa pamamagitan ng paggalugad, pag-akyat … nararamdaman ng bata ang kontrol sa kanyang mga hamon at kahirapan. Natututo rin siyang pamahalaan ang antas ng panganib at stress na kayang tiisin ng kanyang utak.
Gawin ito sa bahay. Hayaan siyang umakyat, subukan ... nang hindi nakikialam! Oo, pinipilit ka nitong ipasok ang iyong dila ng 7 beses sa iyong bibig kapag nakita mo ang iyong anak na umaasal na parang baboy!
3. Pag-reframe nang positibo
Malayo sa pagiging masayang tanga, ang mga Danes ay nagsasanay ng "positive reframing". Halimbawa, kung umuulan sa isang araw ng bakasyon, ang isang Dane ay bubulalas, "Chic, magkukulong ako sa sopa kasama ang aking mga anak," sa halip na isumpa ang langit. Kaya, ang mga magulang na Danish, na nahaharap sa isang sitwasyon kung saan ang bata ay naharang, ay tinutulungan siyang i-redirect ang kanyang atensyon upang mabago ang sitwasyon upang mabuhay ito nang mas mahusay.
Gawin ito sa bahay. Ang aming anak ay nagsasabi sa amin na siya ay "masama sa football"? Tanggapin na sa pagkakataong ito ay hindi siya naglaro nang maayos, habang hinihiling sa kanya na alalahanin ang mga pagkakataong umiskor siya ng mga layunin.
4. Bumuo ng empatiya
Sa Denmark, ang mga aralin sa empatiya ay sapilitan sa paaralan. Sa paaralan, natututong ipahayag ng mga bata ang kanilang mga damdamin nang totoo. Sabi nila kung sila ay nabigo, nag-aalala... Ang empatiya ay nagpapabuti sa pakiramdam ng pagiging kabilang.
Gawin ito sa bahay. Kung gusto ng iyong anak na pagtawanan ang isang kaibigan, hikayatin siyang magsalita tungkol sa kanyang sarili: “Ano ang naramdaman mo noong sinabi niya iyon sa iyo? Baka masama din ang pakiramdam niya? ”
5. Hikayatin ang libreng pag-play
Sa Danish kindergarten (sa ilalim ng 7 taong gulang) ang lahat ng oras ay nakatuon sa paglalaro. Masaya ang mga bata sa paghahabulan, pag-aaway sa mga peke, paglalaro ng aggressor at aggressor. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa mga larong ito, nagkakaroon sila ng pagpipigil sa sarili, at natututong harapin ang mga salungatan. Sa pamamagitan ng libreng paglalaro, natututo ang bata na mas mahusay na ayusin ang kanyang mga emosyon.
Gawin ito sa bahay. Hayaang malayang maglaro ang iyong anak. Mag-isa o kasama ng iba, ngunit walang interbensyon ng magulang. Kung tumataas ang laro, tanungin sila, "Naglalaro ka pa ba o talagang lumalaban ka?" ”