Pagpigil

xylitol. Studies⁵ iminungkahi ang pagiging epektibo ng xylitol sa pagpigil sa mga cavity. Ang natural na pangpatamis na ito ay magpipigil sa bakterya Streptococcus mutans. Ang mga chewing gum na naglalaman ng xylitol ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga ngipin.

propolis. Ang ilang mga pagsubok sa hayop ay nagpakita ng mga magagandang resulta mula sa propolis, ngunit sa mga tao ang mga resulta na nakuha ay nananatiling magkahalo⁶. Ayon sa may-akda ng isang synthesis sa mga katangian ng anti-karies ng propolis, ang mga resulta ay magkakaiba dahil ang komposisyon ng propolis na ginamit sa panahon ng mga pagsubok ay nag-iiba.⁷.

Keso. Ang pagkonsumo ng keso ay maaaring, ayon sa maraming pag-aaral, maiwasan ang pagsisimula ng mga cavity^{8, 9,10}. Ang mga responsable para sa cariogenic effect na ito ay ang mga mineral sa keso, sa partikular na calcium at phosphorus. Pipigilan nila ang demineralization ng mga ngipin at kahit na mag-ambag sa kanilang mineralization¹¹. Ang pag-aaral¹² sa kanyang bahagi ay iminungkahi ang epekto sa mga karies ng pagkonsumo ng yoghurt, nang hindi nagpapakita ng parehong mga resulta para sa iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng keso, mantikilya o gatas.

Tsaa. Ang tsaa, berde man o itim, ay makakatulong din na maiwasan ang pagkabulok ng ngipin. Bawasan nito ang pagkilos ng isang enzyme na naroroon sa laway na ang papel ay upang hatiin ang starch ng pagkain sa mga simpleng asukal. Ang green tea ay sinasabing may kapaki-pakinabang na epekto sa mga karies dahil sa mga polyphenols nito na maglilimita sa paglaki ng mga karies na nauugnay sa mga karies.^13,14,15.

Cranberry. Ang pagkonsumo ng cranberries ay makakabawas sa pagbuo ng dental plaque at pagkabulok ng ngipin. Mag-ingat, gayunpaman, dahil ang mga juice na naglalaman nito ay madalas na mayaman sa mga asukal at samakatuwid ay masama para sa kalinisan sa bibig.¹⁶.

Hop. Ang mga polyphenol, mga sangkap na matatagpuan sa mga hops, ay bumagal ayon sa ilang pag-aaral^17,18 ang pagbuo ng dental plaque at samakatuwid ay nakakatulong sa pag-iwas sa mga cavity.