Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng caloric | 900 kcal | 1684 kcal | 53.4% | 5.9% | 187 g |
| Taba | 100 g | 56 g | 178.6% | 19.8% | 56 g |
| Bitamina | |||||
| Bitamina B4, choline | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 14.3 mg | 15 mg | 95.3% | 10.6% | 105 g |
| Bitamina K, phylloquinone | 1.9 μg | 120 μg | 1.6% | 0.2% | 6316 g |
| Mga Sterol | |||||
| Campesterol | 189 mg | ~ | |||
| Stigmasterol | 56 mg | ~ | |||
| beta sitosterol | 621 mg | ~ | |||
| Saturated fatty acids | |||||
| Saturated fatty acids | 12.948 g | max 18.7 g | |||
| 14: 0 Myristic | 0.024 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 10.579 g | ~ | |||
| 17-0 margarin | 0.067 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 1.848 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.431 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 27.576 g | min 16.8 г | 164.1% | 18.2% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.114 g | ~ | |||
| 16: 1 cis | 0.114 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 27.333 g | ~ | |||
| 18: 1 cis | 27.333 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.129 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 54.677 g | mula 11.2 sa 20.6 | 265.4% | 29.5% | |
| 18: 2 Linoleic | 53.515 g | ~ | |||
| 18: 2 magkahalong isomer | 0.286 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 53.23 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 1.161 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alpha linolenic | 1.161 g | ~ | |||
| Omega-3 mataba acids | 1.161 g | mula 0.9 sa 3.7 | 100% | 11.1% | |
| Omega-6 mataba acids | 53.23 g | mula 4.7 sa 16.8 | 316.8% | 35.2% |
Ang halaga ng enerhiya ay 900 kcal.
- tasa = 218 g (1962 kCal)
- kutsara = 13.6 g (122.4 kCal)
- tsp = 4.5 g (40.5 kCal)
Langis ng mais para sa dressing ng salad o pagluluto mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina E - 95,3%
- Bitamina E nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant, kinakailangan para sa paggana ng mga gonad, kalamnan sa puso, ay isang unibersal na pampatatag ng mga lamad ng cell. Na may kakulangan ng bitamina E, sinusunod ang hemolysis ng erythrocytes at mga karamdaman sa neurological.
Tags: calorie content 900 kcal, kemikal na komposisyon, nutritional value, bitamina, mineral, ano ang kapaki-pakinabang Langis ng mais para sa pagbibihis ng mga salad o pagluluto, calories, nutrients, mga kapaki-pakinabang na katangian Langis ng mais para sa dressing salad o pagluluto