Endometriosis - Komplimentaryong mga diskarte

Endometriosis - Komplimentaryong mga diskarte

Pagproseso

Pamamahala ng sakit (tai chi, yoga), castor oil, Tradisyonal na Tsino na Medisina, mga pagbabago sa diyeta.

 

Batay sa aming pagsasaliksik (Enero 2011), walang natural na produktong pangkalusugan na naglalayong gamutin ang endometriosis na seryosong pinag-aralan. Ang ilang mga propesyonal ay nag-aalok ng kanilang mga pasyente ng malinis na mga berry ng puno, ugat ng dandelion at bark ng viorna obier or matinik na abo upang mabawasan ang kanilang mga sintomas8. Para sa karagdagang impormasyon, kumunsulta sa isang bihasang herbalist o naturopath.

Endometriosis - Komplimentaryong mga diskarte: maunawaan ang lahat sa 2 min

 Pamamahala ng sakit. Ang mga ehersisyo, tulad ng tai chi o yoga, ay tumutulong sa ilang mga kababaihan na mas makaya ang kanilang sakit9.

 Langis ng castor (Ricinus komunis). Ang langis ng halaman na ito, na tinatawag na "castor oil" sa Ingles, ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit ng pelvic.10. Magbabad ng isang compress sa castor oil. Ilapat ito sa ibabang bahagi ng tiyan. Ilagay sa tuktok ng isang mainit na bote ng tubig o isang mainit na "magic bag". Humiga sa iyong likuran at hayaang umupo ng hindi bababa sa 30 minuto. Kung kinakailangan, ulitin araw-araw.

 Tradisyunal na gamot na Intsik. Ang Tradisyonal na Tsino na Medisina (TCM) ay isa sa hindi kinaugalian na pamamaraan na pinaka ginagamit ng mga kababaihan upang gamutin ang endometriosis8. Iminumungkahi, bukod sa iba pa, ni Dr Andrew Weil. Ang mga paggamot sa pangkalahatan ay binubuo ng toning ng mga Bato at Qi (daloy ng enerhiya), at pagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo upang mapigilan ang pagwawalang-kilos ng dugo sa tiyan. Pinagsasama nito ang parehong acupuncture at paggamit ng mga halaman, tulad ng corydalis, Chinese bupler o Chinese angelica8. Ang ilang mga klinikal na pag-aaral sa Tsina ay nagmumungkahi na ang TCM ay maaaring mapawi ang mga sintomas o kahit na gamutin ang kawalan ng katabaan sa ilang mga kababaihan11-14 . Gayunpaman, ang mga pag-aaral na ito ay hindi ginanap sa isang kontrol sa placebo at ang kalidad ng kanilang pamamaraan ay itinuturing na mababa. Ang paggamot ay nangangailangan ng pag-follow up ng isang espesyalista.

 Mga pagbabago sa pagkain. Upang maibsan ang mga sintomas ng endometriosis o maiwasan na lumala ito, pinayuhan ng Amerikanong doktor na si Andrew Weil na sundin ang isang diyeta kasama ang mga pag-aari anti-namumula15. Ang rehimeng ito ay katulad ng rehimeng Mediteraneo.

Narito ang mga pangunahing alituntunin nito:

- kumain ng iba't ibang mga pagkain;

- isama ang mas maraming sariwang pagkain hangga't maaari;

- i-minimize ang dami ng pinong pagkain at junk food;

- kumain ng maraming prutas at gulay.

Upang matuto nang higit pa tungkol sa diyeta na ito at upang malaman ang opinyon ng aming nutrisyunista na si Hélène Baribeau sa paksang ito, tingnan ang: Dr Weil: ang anti-inflammatory diet.

Ang Dr Inirerekomenda din ni Weil ang pag-iwas sa pagkonsumo ng karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas mula sa mga factory farm, at pabor sa mga produkto mula sa isang organic pagsasaka, na hindi nakatanggap ng mga hormone.

Mag-iwan ng Sagot