Nilalaman
Narinig ng lahat ang tungkol sa positibong epekto ng grapefruit sa kaligtasan sa sakit. Ang prutas ay may utang sa katanyagan nito sa kumbinasyon ng juiciness at nakikitang kapaitan, na maaari nating tikman sa buong taon.
Sa pangkalahatan ay hindi namin napagtanto na ang bawat iba't ibang suha ay naglalaman ng parehong komposisyon ng mga bitamina sa iba't ibang sukat. Ang red grapefruit ay itinuturing na pinakamalusog sa kanila. Bagama't ito ang pinakamapait at maasim, hindi ito nagkukulang ng carotenoids, lycopene at bitamina C, na labis nating ninanais.
Isang kabang-yaman ng kalusugan at sigla!
Bilang karagdagan sa beta-carotene o bitamina C, ang prutas na ito ay puno ng mga bitamina B na sumusuporta sa katawan sa iba't ibang antas (mahalaga, bukod sa iba pa, para sa wastong paggana ng nervous system), bitamina PP at E. Hindi ito kulang sa mineral. tulad ng potassium, zinc, magnesium, iron, fluorine, manganese, calcium o folic acid.
Grapefruit para sa katawan
Ang mga taong nasa pagbabawas ng diyeta ay madalas na umabot ng suha. Ito ay may positibong epekto sa katawan, bilang isang sangkap din sa mga pampaganda na ginagamit upang mabawasan ang cellulite. Ang juice ay pinahahalagahan din para sa kakayahang alisin ang pagkawalan ng kulay, pati na rin ang mga smudges na nilikha sa panahon ng paglalapat ng self-tanner. Gayunpaman, sa industriya ng pharmaceutical, pinapayagan ka nitong harapin ang acne at iba pang anyo ng dermatitis. Habang ang grapefruit ay lumalaban sa bakterya, nakakatulong ito sa pagbawas ng mga sugat sa balat at pinoprotektahan laban sa pagbuo ng mga peklat. Bilang bahagi ng mga pampaganda, kadalasang nilayon itong protektahan laban sa pagsira ng mga daluyan ng dugo.
Mahalagang katas
Dahil hindi ito mahirap hulaan, maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ang nakatago sa mga buto ng suha kasama ang mga puting bahagi na dati nating itinatapon kasama ng iba pang basura sa kusina. Ito ay mula sa kanila na ang kapaki-pakinabang na katas ay ginawa. Dahil sa naringin na nakapaloob sa mga ito, mabisa nating mapipigilan ang pag-unlad ng cancer, at makikitungo din sa bacteria o fungi. Ang anti-cancer effect ng grapefruit ay lalo na pinahahalagahan kapag pinoprotektahan ang pantog, cervix, prostate, tiyan at bituka.
Prophylaxis laban sa infarction
Ang mga antioxidant na matatagpuan sa grapefruit ay nagpoprotekta sa puso at sistema ng sirkulasyon. Ang mga ito ay may mahalagang papel sa pag-iwas sa mga atake sa puso, pinapayagan ka nitong palawakin ang lumen ng mga arterya, na nalantad sa mga nakakapinsalang epekto ng mga deposito ng kolesterol na idineposito sa loob. Sa pamamagitan ng pagpapakilala ng grapefruit sa ating diyeta, pinapalakas natin ang mga daluyan ng dugo. Sa wakas, nararapat na bigyang-diin na pinoprotektahan natin ang ating sarili laban sa mga atake sa puso sa masarap na paraan, na kabilang sa mga nangungunang sanhi ng kamatayan sa Poles.