Ang Hematophobia ay isang karaniwang partikular na phobia na tinukoy ng takot sa dugo. Ang karamdaman na ito ay nagdudulot ng pagkabalisa na mga reaksyon na maaaring magdulot ng kawalan ng malay sa paningin ng dugo. Maaaring gawing kumplikado ng hematophobia ang praktikal, panlipunan at sikolohikal na buhay ng mga nagdurusa dito. Ngunit maraming mga therapies, tulad ng hipnosis, ngayon ay ginagawang posible na gamutin ang hematophobia sa pamamagitan ng paghihiwalay ng paniwala ng dugo mula sa paniwala ng takot.

Kahulugan ng hematophobia

Ang Hematophobia ay isang partikular na phobia na tinukoy ng takot sa dugo. Ayon sa World Health Organization, ang hematophobia ay ang pangatlo sa pinakakaraniwang phobia sa mga tao, pagkatapos ng mga hayop at vacuum. Tulad ng needle phobia, ang hematophobia ay inuri sa DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) sa sub-category ng “injury – blood – injection” phobias.

Depende sa antas ng phobia, mas marami o hindi gaanong apektado ang hematopobes. Sa isang kapaligiran ng ospital kung saan ang paniwala ng mga pathology, pinsala, dugo ay maaaring mangibabaw, o malapit sa isang matulis na bagay o karayom, ang hematopobe ay maaaring mag-trigger ng isang pag-atake ng pagkabalisa sa pamamagitan ng simpleng pag-asa. Ang pagtingin sa dugo sa pamamagitan ng screen ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas sa ilang hematopobes.

Ang hematophobia ay maaaring maging sanhi ng pag-iwas sa modernong gamot. Kaya naman maaari nitong gawing kumplikado ang praktikal, panlipunan at sikolohikal na buhay ng mga nagdurusa dito.

Mga uri ng hematophobia

Mayroon lamang isang uri ng hematophobia. Sa kabilang banda, ito ay mas marami o hindi gaanong minarkahan mula sa isang tao patungo sa isa pa.

Mga sanhi ng hematophobia

Tatlong pangunahing sanhi ng hematophobia:

• Isang trauma ng pagkabata. Ang bawat tao'y higit pa o hindi gaanong natatakot na makita ang kanilang sariling daloy ng dugo. Lumalala ang sitwasyon kapag ang tao ay nakasaksi sa kanyang pagkabata ng trauma na nauugnay sa dugo tulad ng pagkahulog, pinsala, masakit na pagsusuri sa dugo, atbp. Ang trauma ay maaaring maranasan ng bata nang direkta o sa pamamagitan ng mga nakapaligid sa kanya. Ang pagkawala ng isang mahal sa buhay, ang pagsaksi sa isang aksidente... ay lahat ng mga kapansin-pansing elemento na nauugnay sa dugo na unti-unting nabubuo ang hematophobia na ito;
• Ang takot sa kamatayan. Ang dugo ay parehong simbolo ng buhay at kamatayan. Sa katawan, mayroong sigla, ang katas ng buhay na nagpapalusog sa ating mga tisyu at mga organo. Ngunit kapag ito ay nakatakas - sa pamamagitan ng isang pinsala o iba pa - ito ay nagpapababa sa siglang ito. Ang ambivalence ng dugo na ito ay sineseryoso na isinasaalang-alang sa pilosopiya, hanggang sa punto ng pagiging pangalawang pangunahing sanhi ng hematophobia;
• Mga bawal sa lipunan. Noong nakaraan, ang dugo ay madalas na nauugnay sa mga sakripisyo at mga ritwal. Hindi na ito ang kaso sa Kanluran ngayon. Hindi na nakikita ng tao ang napakaraming dugo sa kanyang sariling mga mata. Ito ay mas nakikita sa pamamagitan ng mga screen – telebisyon, kompyuter, smartphone atbp. Ang tao ay hindi na sanay na makakita ng tunay na dugo, ang emosyon patungo dito ay pinatapon, ito ay naging medyo virtual.

Gayunpaman, ang isang namamana na bahagi ay dapat isaalang-alang sa hematopobes.

Diagnosis ng hematophobia

Ang hematophobia ay maaaring maging kumplikado upang masuri depende sa sitwasyon dahil sa kahirapan sa pagkilala sa tunay na takot ng pasyente. Gayunpaman, kung ang isang tao ay namatay sa pagkakaroon ng dugo, ang diagnosis ay mabilis na sasandal sa hematophobia.

Ang paglalarawan ng pang-araw-araw na saloobin ng tao ay maaaring humantong sa isang diagnosis ng hematophobia. Sa katunayan, ang hematofobe ay may posibilidad na:

• Mag-ingat na huwag saktan ang iyong sarili;
• Iwasan ang pagkuha / pagsasalin ng dugo;
• Iwasan ang matutulis na bagay;
• At marami pang iba

Ang unang pagsusuri, na ginawa ng dumadating na manggagamot sa pamamagitan ng paglalarawan ng problemang naranasan ng pasyente mismo, ay magbibigay-katwiran o hindi sa pagpapatupad ng therapy.

Mga taong apektado ng hematophobia

Ang hematophobia ay madalas na nabubuo sa panahon ng pagkabata o kabataan at ang pinakabagong pananaliksik ay nagpapakita na ito ay nakakaapekto sa mga kababaihan nang mas madalas kaysa sa mga lalaki.

Isa sa sampung tao ay may partikular na phobia, ibig sabihin ay takot na nauugnay sa isang bagay o isang sitwasyon - tulad ng mga hayop, dugo, isang natural na elemento tulad ng kidlat o nasa isang makitid na espasyo, isang siksikan na tao, sa isang eroplano, atbp.

Mga salik na nagsusulong ng hematophobia

Kung ang hematophobia ay maaaring magkaroon ng genetic component at samakatuwid namamana na magpapaliwanag ng predisposisyon sa ganitong uri ng anxiety disorder. Ngunit hindi iyon sapat upang ipaliwanag ang kanilang pangyayari.

Pag-uugali sa pag-iwas

Ang hematopobe ay may posibilidad na maglagay ng mga mekanismo sa pag-iwas upang maiwasan ang paningin ng dugo.

Kinakabahang reaksyon

Ang paningin ng dugo, o kahit na ang pag-asa lamang nito, ay maaaring sapat na upang mag-trigger ng isang nababalisa na reaksyon sa mga hematopobes.

Ang kakulangan sa ginhawa sa Vagal

Ang hematophobia ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng iyong malay sa loob ng ilang minuto sa paningin ng dugo. Ang kakulangan sa ginhawa sa vagal ay nangyayari sa walo sa sampung kaso.

Iba pang mga sintomas

• Nabawasan ang rate ng puso;
• pananakit ng tiyan;
• Pagkahilo;
• Pagduduwal;
• Pagsusuka;
• Mga panginginig;
• Asthenia (pisikal na pagkapagod);
• pamumutla;
• At marami pang iba

Ang iba't ibang mga therapy, na nauugnay sa mga diskarte sa pagpapahinga, ay ginagawang posible na hanapin ang sanhi ng hematophobia, kung mayroon man, pagkatapos ay i-deconstruct ang takot sa dugo sa pamamagitan ng unti-unting pagharap dito:

• Psychotherapy;
• Psychoanalysis;
• Cognitive at behavioral therapies;
• Hipnosis. Sinusubukan niyang tukuyin ang pinagmulan ng phobia upang ma-neutralize ang maling paniniwala na isinama ang hindi malay sa pamamagitan ng pag-uugnay ng dugo at takot. Sa katunayan, kapag napagtanto ng pasyente na ang isang takot ay hindi totoo, muli niyang nakontrol ito. Direktang kahihinatnan: bumababa ang pagkabalisa, pagkatapos ay ganap na nawawala. Ang resultang ito ay maaaring makuha sa ilang session depende sa kaso;
• Cyber ​​​​therapy, na nagpapahintulot sa pasyente na unti-unting malantad sa mga sitwasyon ng vacuum sa virtual reality;
• Ang Emotional Management Technique (EFT). Pinagsasama ng diskarteng ito ang psychotherapy sa acupressure - presyon ng daliri. Pinasisigla nito ang mga tiyak na punto sa katawan na may layuning ilabas ang mga tensyon at emosyon. Ang layunin ay upang ihiwalay ang trauma - dito na nauugnay sa dugo - mula sa kakulangan sa ginhawa na nadama, mula sa takot;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) o desensitization at reprocessing sa pamamagitan ng paggalaw ng mata;
• Mindfulness meditation.

Ang mga paggamot sa pharmacological ay walang anumang tunay na bisa sa pagkontra sa hematophobia bukod sa isang napakalimitado at maagang pagkilos.

Mahirap pigilan ang hematophobia. Sa kabilang banda, kapag ang mga sintomas ay humina o nawala, ang pag-iwas sa isang pagbabalik ay maaaring gawin gamit ang mga diskarte sa pagpapahinga:

• Mga diskarte sa paghinga;
• Sophrology;
• Yoga.

Sa karagdagan, ito ay posible upang maiwasan ang vagal kakulangan sa ginhawa sa pamamagitan ng pagpapatibay ng isang squatting posisyon sa mga binti crossed, kalamnan panahunan. Tinatawag na squat, ang posisyon na ito ay nakakatulong na mapanatili ang normal na presyon ng dugo at samakatuwid ay iwasto ang tibok ng puso at daloy ng dugo sa utak.