Ang Hashimoto's disease ay isang talamak na anyo ng thyroiditis na nailalarawan sa pamamaga ng thyroid tissue na sanhi ng mga sanhi ng autoimmune. Natuklasan ito ng isang Japanese na doktor na nagngangalang Hashimoto mahigit 100 taon na ang nakalilipas. Sa kasamaang palad, ang thyroiditis ni Hashimoto ay hindi karaniwan sa Russia. Ang mga karaniwang sintomas ng sakit na ito ay kinabibilangan ng pagkapagod, pagtaas ng timbang, pagnipis ng buhok, pananakit ng kasukasuan at kalamnan. Isasaalang-alang namin ang ilang epektibong hakbang upang mabawasan ang antas ng impluwensya ng sakit, pati na rin ang pag-iwas nito. Ang bituka ang sentro ng ating immune system. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa populasyon ay walang galang sa kanilang mga bituka, kumakain ng maraming mataba, pinong pagkain. Kitang-kita sa atin na ang gayong diyeta ay humahantong sa pagtaas ng timbang, ngunit alam ba natin na maaari rin itong maging sanhi ng pagkamatagusin ng bituka (leaky gut syndrome)? Ang lining ng maliit na bituka ay binubuo ng maliliit na pores (channels) na sumisipsip ng mga sustansya mula sa pagkain, tulad ng glucose at amino acids. Dito nagsisimula ang allergy. Sa paglipas ng panahon, sa paulit-ulit na paulit-ulit na pagkakalantad sa naturang mga particle, ang immune system ay nagiging sobrang aktibo, na nagreresulta sa pag-unlad ng mga sakit na autoimmune. Upang maiwasan o baligtarin ang mapanirang proseso, mahalagang magsimula sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga nakakainis na pagkain mula sa iyong diyeta. Ang pangunahing mga naturang produkto ay. Ang punto ng panganib sa Hashimoto's disease ay ang gluten ay may katulad na istraktura ng protina sa thyroid tissue. Sa matagal na paglunok ng gluten sa katawan, tuluyang inaatake ng immune system ang sarili nitong thyroid gland. Kaya, ang mga pasyente na may sakit na Hashimito ay kailangang ibukod ang mga produkto ng harina mula sa diyeta kasama ng mga cereal. Ang isang malaking halaga (flaxseeds, avocado) ay ang diyeta na kailangan mo. Ang turmeric ay malawak na kilala bilang isang natural na anti-inflammatory spice. Binabawasan nito ang antas ng cortisol sa dugo. Ang turmeric ay isang napakasayang pampalasa na maaaring idagdag sa anumang ulam. Ang pagsunod sa mga rekomendasyon sa itaas ay malamang na hindi magkakaroon ng mabilis na epekto. Ang immune system ay nangangailangan ng oras upang maalis ang lahat ng mga antibodies na gumagana laban sa thyroid gland. Gayunpaman, matigas ang ulo na sumusunod sa mga rekomendasyon, pagkatapos ng ilang buwan ang katawan ay tiyak na magpapasalamat sa iyo ng pinabuting kagalingan.
2022-11-11