Mabibigat na panahon: kung ano ang kailangan mong malaman

Menorrhagia: paano ko malalaman kung mayroon akong mabigat na regla?

Lahat ng kababaihan ay nawawalan ng dugo sa kanilang regla. Sa katotohanan, ang mga ito ay mga fragment ng endometrium, ang mauhog na lamad na naglinya sa lukab ng matris, at lumalapot sa bawat siklo ng regla bilang paghahanda para sa isang posibleng pagbubuntis. Sa kawalan ng pagpapabunga at pagkatapos ay implantation, ang mauhog lamad ay disintegrates: ito ang mga patakaran.

Sa dami, tinatantya na ang isang "normal" na panahon ay katumbas ng pagkawala ng 35 hanggang 40 ml ng dugo sa bawat siklo ng regla. Pinag-uusapan natin ang mabibigat na regla, napakabigat o menorrhagia, kapag nawalan tayo ng higit sa 80 ML ng dugo bawat cycle. Pinag-uusapan din namin ang tungkol sa mga mabibigat na panahon kung kailan sila nagkakalat higit sa 7 araw kumpara sa 3 hanggang 6 sa karaniwan sa kaso ng "normal" na mga panahon.

Konkreto, dahil mahirap mapagtanto ang dami ng dugo na nawawala sa panahon ng kanyang regla, mas mabuting ibase ito sa ang paggamit ng panaka-nakang proteksyon (mga tampon, pad o menstrual cup).

Kaya't maaari nating ituring na normal ang pagbabago ng proteksyon sa pana-panahon hanggang anim na beses sa isang araw at maglagay lamang ng isang proteksyon sa bawat oras. Sa kabilang banda, kailangan mong doblehin ang iyong mga proteksyon dahil sa daloy ng iyong regla (isang tampon kasama ang isang tuwalya) at / o baguhin ito bawat oras o bawat dalawang oras maaaring isang senyales ng mabigat, napakabigat o kahit hemorrhagic na mga panahon.

Ang marka ng Higham para sa pagtatasa ng kasaganaan ng panahon

Upang masuri ang kasaganaan ng iyong daloy ng regla at kung ikaw ay dumaranas ng menorrhagia o hindi, mayroong marka ng Higham. Kabilang dito ang pagkumpleto ng isang talahanayan kung saan ang bilang ng mga pad o tampon na ginagamit bawat araw ay itatala sa kahon na tumutugma sa antas ng impregnation ng tampon o napkin ginamit. Sa horizontal axis, isinusulat namin ang mga araw ng mga panuntunan (1st day, 2nd day, atbp.) habang sa vertical axis, gumagawa kami ng iba't ibang mga kahon tulad ng "slightly soaked pad / towel; katamtamang babad; ganap na basang-basa) na kung saan ipinapatungkol namin ayon sa pagkakabanggit 1 punto 5 puntos o 20 puntos. Kaya, kung sa unang araw, gumamit kami ng katamtamang babad na tuwalya (o mga tampon), na gumagawa na ng 15 puntos sa counter (3 proteksyon x 5 puntos).

Kapag natapos na ang mga patakaran, gagawin namin ang matematika. Ang kabuuang nakuha ay tumutugma sa marka ng Higham. Kung nakakuha ka ng kabuuang mas mababa sa 100 puntos, ito ay isang ligtas na taya na ito ay hindi isang mabigat o dumudugo na panahon. Sa kabilang kamay, kung ang kabuuang iskor ay higit sa 100 puntos, nangangahulugan ito na ang dami ng dugong nawala ay higit sa 80 ml at samakatuwid ay nasa pagkakaroon tayo ng labis na regla, o menorrhagia.

Tandaan na ang regles-abondantes.fr site ay nag-aalok ng isang paunang napunan na talahanayan na kinakalkula ang marka ng Higham sa ilang mga pag-click.

Ano ang nagiging sanhi ng mabigat o pagdurugo?

Ang ilang mga karamdaman at mga pathology ay maaaring maging sanhi ng mabigat o pagdurugo. Narito ang mga pangunahing:

• ng hormonal fluctuations, na nauugnay halimbawa sa pagdadalaga o menopause (ang labis na estrogen ay maaaring humantong sa isang endometrium na masyadong makapal at samakatuwid ay sa isang mas malaking daloy ng regla);
• patolohiya ng matris tulad ng pagkakaroon ng a mga may isang ina fibroids o isang polyp;
• a adenomyosis, ibig sabihin ay a intrauterine endometriosis, kapag ang mga fragment ng endometrium ay matatagpuan sa kalamnan ng matris, o myometrium;
• endometriosis;
• ang pagkakaroon ng a tansong IUD (o intrauterine device, IUD), na kadalasang nagiging sanhi ng mas mabibigat na regla dahil sa lokal na pamamaga na idinudulot nito.

Sa pagbubuntis, ang matinding pagdurugo ay maaaring dahil sa pagkalaglag, pagbubuntis ng molar, ectopic na pagbubuntis, o pagtanggal ng itlog. Pagkatapos ay kinakailangan na kumunsulta nang napakabilis.

Mas bihira, ang menorrhagia ay maaaring maiugnay sa:

• kanser sa cervix;
• isang abnormalidad sa pamumuo ng dugo (hemophilia, sakit na von Willebrand, atbp.);
• pagkuha ng mga anticoagulant na gamot;
• leukemia (may iba pang mga sintomas na naroroon tulad ng kusang pagdurugo sa ilong o gilagid, lagnat, pamumutla, mga pasa, atbp.).

Kailan dapat kumunsulta para sa hypermenorrhea?

Isang priori, kung palagi kang nagkaroon ng medyo mabibigat na regla at walang nagbago sa mga tuntunin ng sakit, dalas o dami, hindi na kailangang maalarma. Gayunpaman, maaari kang makipag-usap sa iyong obstetrician-gynecologist o general practitioner sa isang regular na pagbisita.

Sa kabilang banda, anumang pagbabago sa daloy ng regla ay dapat humantong sa isang konsultasyon isang gynecologist o isang midwife. Totoo rin kung ang regla, bilang karagdagan sa biglang pagbigat, ay nauugnay sa iba pang mga hindi pangkaraniwang sintomas tulad ng pelvic pain, pamumutla, matinding pagkapagod, igsi sa paghinga sa pagod, iba pang mga pagdurugo, atbp.

Pinakamabuting tandaan ang lahat ng iyong mga sintomas, at upang panatilihin ang isang libro ng panuntunan kung saan tandaan namin ang lahat ng bagay na mahalaga tungkol sa kanyang mga regla (tagal, kasaganaan, kulay ng discharge, presensya o hindi ng mga clots, mga nauugnay na sintomas…).

Buntis na may matinding pagdurugo, tingnan!

Kung ikaw ay buntis o maaaring buntis, pinakamahusay na kumunsulta kaagad. Sa katunayan, ang pagbubuntis ay nakakagambala sa menstrual cycle, walang obulasyon o pampalapot ng endometrium. Sa katunayan, samakatuwid ay walang mga patakaran, at anumang pagdurugo, kahit na magaan, ay dapat mag-udyok sa iyo na kumunsulta kaagad. Maaari itong maging medyo benign dahil maaari itong maging tanda ng placental abruption, miscarriage, molar pregnancy o ectopic pregnancy. Mas mahusay na kumunsulta nang walang pagkaantala.

Anemia: ang pangunahing panganib ng mabigat at mahabang panahon

Ang pangunahing komplikasyon ng mabibigat na panahon ay iron deficiency anemia, o iron deficiency anemia. Ang pagdurugo ng hemorrhagic ay nagpapababa ng mga imbakan ng bakal ng katawan, lalo na kung mahaba ang regla. Sa kaganapan ng talamak na pagkapagod at mabibigat na regla, ipinapayong kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang isang posibleng kakulangan sa bakal at upang maresetahan ng iron supplementation.

Mga tip at payo para sa napakabibigat o napakabigat na panahon

Bago simulan ang pagbuo ng mga remedyo para sa mga lola na hindi palaging epektibo o walang panganib, tinitiyak namin na mahanap ang (mga) sanhi ng kanyang mabibigat na regla.

Kapag nalaman na natin kung ano ang sanhi ng mabibigat na regla na ito (endometriosis, copper IUD, fibroid o iba pa), maaari tayong kumilos, halimbawa sa pamamagitan ng patuloy na pag-inom ng tableta upang pigilan ang regla (na, sa anumang paraan, artipisyal sa ilalim ng oral contraception), isang pagbabago ng kontraseptibo. Ang iyong doktor ay maaari ring magreseta ng isang anti-fibrinolytic (tulad ng tranexamic acid), isang gamot na ginagamit upang gamutin ang pagdurugo.

Sa panig ng alternatibong gamot, banggitin natin sa partikular tatlong kawili-wiling halaman laban sa mabibigat na panahon:

• manta ng babae, na may progestational action;
• dahon ng raspberry, na kumokontrol sa cycle at tono ng kalamnan ng matris;
• ang pitaka ng pastol, isang halamang anti-hemorrhagic.

Mas mainam na gamitin ang mga ito sa mga herbal na tsaa o sa anyo ng isang tincture ng ina na diluted sa tubig, sa kawalan ng pagbubuntis.

Tungkol naman sa mahahalagang langis (EO), banggitin natin sa partikular na EO ng rosat geranium o EO ng cistus ladanifère, na lasawin sa bilis na isang patak sa isang kutsarang langis ng gulay, at lunukin (Danièle Festy, “My Bible of mahahalagang langis", mga edisyon ng Leducs Pratique).