Ang materyal na ito ay para sa mga lalaking malakas ang loob. Pag-uusapan natin kung paano uminom ng alak nang maayos upang maiwasan ang mga negatibong epekto sa kalusugan. Ang lakas ng alkohol ay napakataas na kung ginamit mo ito nang hindi tama, mapanganib mong masunog ang iyong lalamunan o baga. Samakatuwid, ipinapayo ko muna sa iyo na basahin ang ilang mahahalagang tip.
Ang unang bagay na dapat tandaan ay maaari ka lamang uminom ng ethyl o medikal na alkohol, lahat ng iba pang mga varieties ay mapanganib sa kalusugan.
Mga paraan ng pag-inom ng alak
Diluted. Ito ang pinakamadali at hindi gaanong mapanganib na paraan. Napag-usapan ko na kung paano palabnawin ang alkohol sa tubig o juice. Ang resulta ay isang inumin na may paunang natukoy na lakas at lasa. Ang pamamaraan ay angkop para sa mga nagsisimula na may kaunting karanasan sa pag-inom ng malakas na alak.
Uminom ng isa pang inumin. Dito, ang umiinom ay nangangailangan ng higit na kasanayan, dapat niyang malinaw na sundin ang sumusunod na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon:
- Huminga ng ilang mabagal na paghinga, binabad ang katawan ng oxygen.
- Hawakan ang iyong hininga sa kalahati ng hininga.
- Uminom ng isang basong alak nang hindi humihinga ng hangin bago at pagkatapos humigop.
- Matapos makapasok ang alkohol sa tiyan, gumawa ng isang malakas na maikling pagbuga sa pamamagitan ng bibig.
- Uminom kaagad ng hindi bababa sa 50 gramo ng non-alcoholic non-carbonated na inumin.
- Huminga ng malalim.
Ang pamamaraang ito ay ganap na nag-aalis ng lasa ng purong alkohol, ang panganib na masunog ang lalamunan ay daluyan.
Sa pinakadalisay nitong anyo. Ang pamamaraang ito ay ginagawa lamang ng mga walang takot na master. Kung nais mong maging isa sa kanila, kung gayon ang mga tagubilin para sa pag-inom ng purong alak ay magiging kapaki-pakinabang:
- Gumawa ng ilang mga pagsasanay sa paghinga.
- Hawakan ang iyong hininga sa kalahati ng hininga.
- Uminom ng isang basong alak nang hindi nilalanghap ang hangin.
- Huminga ng mabagal sa pamamagitan ng iyong ilong.
- Huminga nang dahan-dahan, ngunit sa pamamagitan lamang ng ilong.
- Huminga-huminga sa ilong, ulitin ng 4-5 beses hanggang sa huminto ang lalamunan sa pagkasunog.
- Relaks.
Sa pamamagitan ng pagsunod sa pagkakasunud-sunod ng mga aksyon na ito, makakainom ka ng purong alak nang walang mga kahihinatnan. Sa unang pagkakataon na inirerekomenda ko ang pag-inom ng hindi hihigit sa 25 gramo, unti-unting pagtaas ng dosis habang lumalaki ang iyong kakayahan at karanasan.
