Ito ay malamang na hindi bababa sa isang masuwerteng tao na hindi kailanman natagpuan ang kanyang sarili na nagre-replay ng parehong kanta sa kanyang isip nang paulit-ulit at hindi maalis ito. Ang clinical psychologist na si David Jay Lay ay tiyak na hindi isa sa kanila. Ngunit sa praktikal na paraan, nakahanap siya ng paraan para mawala ang pagkahumaling.
Ang pinaka-nakakainis na bagay tungkol sa kalagim-lagim na melodies ay madalas na mga kanta na hindi natin kayang panindigan. Ang mas masakit ay ang mapang-akit na pag-uulit.
Bilang karagdagan, ang kakaibang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagpapakita kung gaano kaliit ang kapangyarihan natin sa utak at kung ano ang nangyayari sa ulo. Kung tutuusin, isipin mo na lang — ang utak ay kumakanta ng isang hangal na kanta, at wala tayong magagawa tungkol dito!
Ang mga siyentipiko mula sa Western Washington University ay nagsagawa ng isang pag-aaral noong 2012 upang maunawaan kung paano gumagana ang mekanismo ng kondisyong ito at kung posible bang sadyang lumikha ng nakakainis na melody. Nakakatakot isipin kung ano ang pinagdaanan ng mga kapus-palad na kalahok sa eksperimento, na napilitang makinig sa isang seleksyon ng mga kanta at magsagawa ng iba't ibang mga gawain sa pag-iisip. Pagkalipas ng 24 na oras, 299 na tao ang nag-ulat kung alinman sa mga kanta ang nasa isip nila at kung alin.
Ang pag-aaral na ito ay pinabulaanan ang paniwala na ang mga himig lamang na may mga nakakainis na paulit-ulit na elemento, tulad ng mga pop na kanta o promotional jingle, ay natigil. Kahit na ang magandang musika tulad ng mga kanta ng Beatles ay maaaring mapanghimasok.
Ang stuck tune ay isang uri ng mental virus na pumapasok sa hindi nagamit na RAM
Ang parehong pag-aaral ay bahagyang pinatunayan na ang dahilan ay ang epekto ng Zeigarnik, ang kakanyahan nito ay ang utak ng tao ay may posibilidad na mabitin sa hindi kumpletong mga proseso ng pag-iisip. Halimbawa, narinig mo ang isang fragment ng isang kanta, hindi ito maaaring tapusin at ipagpaliban ng utak, kaya nag-scroll ito nang paulit-ulit.
Gayunpaman, sa isang eksperimento ng mga Amerikanong siyentipiko, natagpuan na ang ganap na pakikinig sa mga kanta ay maaari ding makaalis sa isip, pati na rin ang hindi natapos na mga fragment ng mga melodies. At kadalasan, ang mga taong may talento sa musika ay nagdurusa dito.
Ngunit narito ang mabuting balita. Ang mga taong abala sa mga gawain na nangangailangan ng higit na konsentrasyon kapag tumutugtog ang musika ay mas malamang na magkaroon ng problema.
Ang stuck melody ay parang isang mental virus na tumatagos sa hindi nagamit na RAM at naninirahan sa mga proseso sa background nito. Ngunit kung gagamitin mo nang lubusan ang iyong kamalayan, ang virus ay walang dapat makuha.
Gamit ang lahat ng impormasyong ito, nagpasya akong magsagawa ng sarili kong eksperimento nang mapagtanto ko na hindi ko maalis ang isang boring na kanta. Sa una, inamin ko, naisip ko ang tungkol sa isang lobotomy, ngunit pagkatapos ay nagpasya akong umidlip - hindi ito nakatulong.
Pagkatapos ay nakakita ako ng video ng kanta sa YouTube at pinanood ko ito nang walang anumang distractions. Pagkatapos ay nanood ako ng ilan pang mga clip kasama ang aking mga paboritong kanta na alam at natatandaan kong mabuti. Pagkatapos ay napunta siya sa mga kaso na nangangailangan ng seryosong paglahok sa isip. At sa wakas ay natagpuan na natanggal ang natigil na melody.
Kaya't kung sa tingin mo ay "nakakuha ka ng virus" at isang nakakainis na melody ang umiikot sa iyong isip, maaari mong gamitin ang aking pamamaraan.
1. Kilalanin ang kanta.
2. Hanapin ang buong bersyon nito sa Internet.
3. Pakinggan ito nang buo. Sa loob ng ilang minuto, huwag gumawa ng iba, tumutok sa kanta. Kung hindi, mapanganib mong ipahamak ang iyong sarili sa walang hanggang pagdurusa at ang himig na ito ay magiging panghabambuhay mong soundtrack.
Huwag hayaang magrelaks ang iyong isip, tandaan na kailangan mong tumutok hangga't maaari at hayaan itong pawisan ng kaunti.
4. Sa sandaling matapos ang kanta, hanapin ang iyong sarili ng ilang uri ng aktibidad sa pag-iisip na ganap na makakasali sa iyo sa proseso. Gumamit ng sudoku ang mga mananaliksik sa Western Washington University, ngunit maaari mong lutasin ang isang crossword puzzle o pumili ng anumang laro ng salita. Huwag hayaang magpahinga ang iyong isip, tandaan na kailangan mong mag-concentrate hangga't maaari at hayaan ang iyong isip na pawisan ng kaunti.
Kung nagmamaneho ka at pinapayagan ka ng mga pangyayari na panoorin ang clip — halimbawa, nakatayo ka sa isang masikip na trapiko — isipin kung ano ang maaaring sumakop sa iyong utak sa daan. Maaari mong, halimbawa, bilangin sa iyong isipan ang mga kilometrong nilakbay o kung gaano katagal bago ka makarating sa iyong patutunguhan sa iba't ibang bilis. Makakatulong ito upang punan ang mga mental na reserbang iyon na, nang walang magawa, ay maaaring bumalik muli sa kanta.