Nilalaman
Kamusta mahal na mga mambabasa ng blog! Ang patterned na pag-iisip ay lumilikha ng mga hadlang sa tagumpay. Hindi nito pinahihintulutan ang personalidad na ganap na magbukas at magpahayag ng sarili. At lahat dahil sa halip na pakinggan ang kanyang sarili at ang kanyang mga hangarin, kumikilos siya, na nakatuon sa mga hangarin ng lipunan, mga magulang, mga kaibigan, mga guro at lahat ng dumarating sa kanyang landas. Kadalasan hindi natin napapansin, at hindi man lang natin nakikilala kung aling ideya ang ipinataw, at kung alin talaga ang atin, totoo.
Mga kahihinatnan ng pattern thinking
Ang pagkilala at pagtanggap, ang pag-ibig ay kabilang sa mga likas na pangangailangan ng tao. Maaaring hindi sila basic, ngunit sapat ang mga ito. Samakatuwid, walang mga tao na talagang taos-puso na walang pakialam kung sila ay mahalaga sa isang tao o hindi. Kami ay panlipunan, at walang komunikasyon, pagkilala, hindi lamang tayo maaaring magkasakit, ngunit mamamatay din. Narito ang mga pinagmulan ng pagbuo ng pattern. Ang isang tao ay nagsisikap na makakuha ng pansin, na magustuhan, kung hindi man ng lahat, ngunit hindi bababa sa mga taong mahalaga sa kanya. At pagkatapos ay sinusubukan niyang matugunan ang kanilang mga inaasahan, umangkop sa kanila at sa kanilang mga pagnanasa, hindi pinapansin ang kanyang sarili.
Halimbawa, ang mga magulang ay maaaring magbigay sa kanilang mga anak ng isang mensahe, kahit na hindi sinasadya, na sila ay mamahalin kung sila ay kukuha ng kanilang pag-aaral at itatama ang kanilang pag-uugali. Gustung-gusto ang sopas at malusog na gulay. Ang mga guro ay pahalagahan at mapapansin, i-highlight kung sila ay nag-aaral ng mabuti. Magiging masaya at totoo ang pamilya kung hindi kayo mag-aaway ... At ito ay posible lamang kung ang mga tao ay walang malasakit sa isa't isa.
Sa pangkalahatan, hindi lamang nililimitahan ng mga pag-uugaling ito ang pag-uugali, ngunit pinupukaw din ang pag-unlad ng pagsang-ayon. Ibig sabihin, kapag ang isang tao ay natatakot na ipahayag ang kanyang sarili at ipagtanggol ang kanyang opinyon, lalo na kung ito ay naiiba sa opinyon ng karamihan. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa pagsunod at kung paano mapupuksa ang takot sa pagtanggi sa pamamagitan ng pag-click sa link na ito.
At lahat ay magiging maayos, ngunit bilang karagdagan sa katotohanan na ang mundo ay nawawalan ng mga henyo na hindi naniniwala sa kanilang sarili at itago ang kanilang mga talento, ang stereotyped ay humahantong sa neurosis at depression. Kung minsan ay may paghahati pa nga ng pagkatao, na kinakailangan, sa isang banda, na maging maliwanag, malaya, may mga hilig sa pamumuno, at sa parehong oras, sa kabilang banda, maging komportable at hindi nakakainis. Tulad ng naiintindihan mo, imposible ito. Ngunit ang isang tao ay humihiling mula sa kanyang sarili, na humahantong sa isang intrapersonal na salungatan.
Rekomendasyon
Magtrabaho sa pagpapahalaga sa sarili
Makakatulong ito upang maging mas matatag upang hindi mahulog sa isang posisyong sakripisyo. Hindi kinakailangang magpakita ng lakas ng loob at iba pa, mahalagang tanggapin ang iyong sarili bilang ikaw. Alamin ang iyong mga katangian ng karakter at huwag humingi ng imposible. Nakakatuwa ang mga tao sa paligid dahil magkaiba sila. Ang mga malikhaing indibidwal ay tila natatangi at espesyal. Ngunit ang pagkakaiba natin sa kanila ay binitawan nila ang kontrol at pinahintulutan ang kanilang sarili na maging natural, sa kabila ng paghuhusga at opinyon ng iba.
Ang pagtuon sa iyong sarili at sa iyong mga hangarin ay napakahalaga. Dahil walang sinuman ang mabubuhay sa iyong buhay maliban sa iyo. Samakatuwid, dapat kang magtrabaho kung saan mo gusto, kahit na hindi ito tumutugma sa mga inaasahan ng iyong asawa o mga magulang. Magpahinga sa paraan upang maibalik ang mga mapagkukunan at magsaya, at hindi mapanatili ang katayuan ng isang tao na may aktibong posisyon, halimbawa, at humimok sa iyong sarili sa mga partido, pagsasanay, eksibisyon at iba pa tuwing katapusan ng linggo.
At upang payagan ang iyong sarili na maging kung ano ka, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay mahalin ang iyong sarili. Pagkatapos ay isang lugar sa ilalim ng araw ay mabilis na mahahanap. Kung hindi mo alam kung saan magsisimula, maaari mong basahin ang artikulo, na matatagpuan dito.
Paghihigpit
Napanood mo na ba ang pelikulang "Always Say Yes" kasama si Jimm Carrey? Ang bida ay nagpasya na baguhin ang isang bagay sa kanyang buhay, dahil ang depresyon at nakagawiang gawain ay natupok sa kanya nang labis na walang nakalulugod sa kanya. Hindi na lang siya tumanggi, kahit anong alok ang natanggap niya. At huwag maniwala, ngunit hindi lamang niya nagawang magdala ng pagmamaneho, ngunit magtagumpay din.
Hindi namin inirerekumenda na gawin ito nang husto, hindi mo alam kung sino at ano ang pumapasok sa kanilang mga ulo. Ngunit ang paglimot sa mga pariralang tulad ng "Hindi ako magtagumpay", "Hindi ko magagawa ito", "walang kabuluhan" ay katumbas ng halaga. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing prinsipyo ng hindi pamantayan ay kumilos hindi gaya ng dati, ngunit sa isang bagong paraan. Ang sikolohiya ng isang tao ay kaya niyang magawa ang imposible, kung siya ay naniniwala lamang na ang lahat ay gagana para sa kanya. Ang anumang mga paghihigpit ay nasa ating ulo lamang.
Krugozor
Naaalala mo ba kung ano ka noong bata ka? Oo, ang mga bata ay iba, ngunit karamihan ay gustong mag-eksperimento, dahil kung hindi man ay kung paano malaman ang mundo, bilang karagdagan sa pagtatanong ng walang katapusang mga katanungan sa mga magulang? Ito ang dahilan kung bakit may nagtanggal ng radyo, mga kotse, mga manika at mga teddy bear. Upang malaman kung paano gumagana ang lahat doon. Pagkatapos, habang lumalaki tayo, pinapabagal natin ang mga udyok ng pag-usisa, kahit na sa mga lugar kung saan ito kinakailangan.
Kung walang pagnanais na matuto ng bago, o makakuha ng isang libangan, maaari ka lamang pumunta sa isang restawran na hindi mo pa nabisita. Maglakad sa isang hindi pamilyar na lugar kung hindi posible na pumunta sa kalapit na rehiyon sa isang iskursiyon. Bilang huling paraan, baguhin lang ang iyong karaniwang ruta papunta sa trabaho. Agad na nag-activate ang iyong utak, na kung ano mismo ang kinakailangan upang baguhin kahit na ang pinakamaliit na paraan ng pag-iisip.
Palawakin ang iyong mga abot-tanaw, para palagi kang nasa mabuting kalagayan. Sumang-ayon, hindi mahirap maglaan ng 5 minuto sa isang araw sa pag-aaral ng bago, tama ba? Kahit isang banyagang salita lang. Sa isang taon, na may tulad na isang minimum na regimen, magagawa mong makabuluhang palitan ang iyong bokabularyo.
Pagsasanay
Lutasin ang mga puzzle at puzzle na naglalayong bumuo ng tamang hemisphere ng utak. Ito ay responsable para sa aming malikhaing bahagi ng personalidad, pagsasalita at kahit na intuwisyon, ang kakayahang «maunawaan» ang mga tao.
Makinig sa klasikal na musika, manood ng mga nakakatawang palabas, mag-yoga, pagkatapos ng lahat. Ang sports at katatawanan ay may positibong epekto sa ating mga kakayahan sa pag-iisip at nakakatulong na baguhin ang paraan ng ating pag-iisip.
Makakakita ka ng mga halimbawa ng kawili-wili at kapana-panabik na mga gawain kung susundin mo ang link na ito.
Konseho
Siguraduhing sanayin ang iyong utak, lalo na sa mga hindi karaniwang gawain. Sa palagay ko, ang gawaing ito ay pinakamahusay na hawakan eto ang serbisyo. Doon ay makakahanap ka ng maraming online simulator para sa pagbuo ng iyong utak.
pagtatapos
Hayaan ang iyong sarili na magbukas, ipakita sa mundo ang mga talento na dapat taglayin ng lahat. Kaya lang, hindi lahat ay nakikinig sa kani-kanilang kagustuhan at mithiin, gayundin ang pagsunod sa interes upang maisakatuparan at makalikha. Kaya, good luck at tagumpay sa iyo!
Ang materyal ay inihanda ng isang psychologist, Gestalt therapist, Zhuravina Alina.