Ano ang masasabi sa atin ng temperatura ng katawan? Pag-aaral na basahin nang tama ang mga pagbabasa ng thermometer.
Pebrero 9 2016
RATE OPSYON: 35,9 HANGGANG 37,2
Ang nasabing mga pagbabasa ng thermometer ay hindi nagdudulot ng pag-aalala. Ang pinaka-tumpak na ideya ng estado ng kalusugan ay ibinibigay ng temperatura na sinusukat sa kalagitnaan ng araw sa isang tao na nagpapahinga. Sa umaga ay mas malamig kami ng 0,5-0,7 degree, at sa gabi - mas maiinit ng parehong halaga. Ang mga kalalakihan, sa average, ay may mas mababang temperatura - sa pamamagitan ng 0,3-0,5 degrees.
SOBRANG MABABA: 35,0 Hanggang 35,5
Kung ang haligi ng mercury ay hindi tumaas sa itaas ng mga halagang ito, maaaring mapagpasyahan na ang katawan ay sumailalim sa malubhang stress. Nangyayari ito sa isang makabuluhang pagbaba ng kaligtasan sa sakit mula sa iba't ibang mga kadahilanan, pagkatapos ng tiyak na paggamot ng kanser at pagkakalantad sa radiation. Ang isang mababang temperatura ay kasama ng isang hindi aktibo na thyroid gland (hypothyroidism). Sa pamamagitan ng paraan, ang isang mabibigat na pagkain ay magbababa din ng temperatura ng iyong katawan sa umaga.
Ano ang gagawin: Kung ang sitwasyon ay hindi nagbabago sa loob ng ilang araw, sulit na makipag-ugnay sa isang therapist.
FORCE DECLINE: MULA sa 35,6 Hanggang 36,2
Ang mga figure na ito ay hindi nagtatago ng isang partikular na panganib sa kanilang sarili, ngunit maaaring magpahiwatig ng talamak na pagkapagod na sindrom, pana-panahong depression, labis na trabaho, meteosensitivity. Malamang, mayroon kang mga kasamang sintomas: isang paulit-ulit na pagbawas ng kondisyon, abala sa pagtulog, patuloy kang nagyeyelo, at ang iyong mga kamay at paa ay maaaring mamasa-masa.
Ano ang dapat gawin: baguhin ang pang-araw-araw na gawain at diyeta, humantong sa isang mas aktibong pamumuhay. Tiyaking kumuha ng isang kumplikadong bitamina, maiwasan ang stress.
BOUNDARY: MULA sa 36,9 Hanggang 37,3
Ang temperatura na ito ay tinatawag na subfebrile. Naaabot ng haligi ng mercury ang mga halagang ito sa mga malulusog na tao sa panahon ng palakasan, paliguan at mga sauna, at pagkain ng maaanghang na pagkain. Ang mga parehong pagbabasa ng thermometer na ito ay normal para sa mga buntis. Ngunit kung ang temperatura ng subfebrile ay tumatagal ng maraming araw at linggo, dapat kang magbantay. Posibleng posible na ang isang nagpapaalab na proseso ay nagaganap sa katawan. Ang mga sintomas ay maaari ring ipahiwatig ang mga metabolic disorder, tulad ng hyperthyroidism (hyperthyroidism).
Ano ang gagawin: tiyak na dapat mong makuha ang ilalim ng dahilan. Maaari itong itago sa mga pinaka-hindi inaasahang lugar, halimbawa, sa napabayaang mga carious na ngipin.
TUNAY NA HEAT: 37,4 Hanggang 40,1
Hindi ito isang tanda ng karamdaman, ngunit isang proteksiyon na reaksyon ng katawan. Para sa paggawa ng interferon, na nakikipaglaban sa mga virus at bakterya, tiyak na ito ay isang mataas na temperatura na kinakailangan. Karaniwan, ang mga pasyente ay agaran na nagsisimulang kumuha ng antipyretic at dahil doon ay natumba ang pag-unlad ng tugon sa immune, naantala ang kurso ng sakit. Sa temperatura hanggang 38,9, walang kinakailangang gamot, kailangan mong magpahinga at uminom ng maraming likido upang matanggal ang mga lason. Kung ang lagnat ay 39 pataas, sinamahan ng sakit ng katawan, sakit ng ulo, maaari kang kumuha ng paracetamol o ibuprofen na mahigpit ayon sa mga tagubilin. Ang isang doktor ay tinatawag kung ang mataas na bilang ay mananatili at hindi mahuhulog sa loob ng tatlong araw.
Ano ang gagawin: Kung ang iyong lagnat ay hindi naiugnay sa isang malamig o matinding sakit sa paghinga, humingi ng agarang medikal na atensiyon.
ANONG PINIPILI NG THERMOMETER?
· Mercury - mabagal at hindi sapat na tumpak, sa kaso ng pinsala ay nagdudulot ito ng isang seryosong panganib sa kalusugan.
· Infrared - sinusukat ang temperatura sa kanal ng tainga sa isang segundo, napaka tumpak, ngunit medyo mahal.
· Elektronikon - tumpak, mura, kumukuha ng mga pagsukat mula 10 hanggang 30 segundo.