Kung mayroon kang mga sintomas ng hypoglycaemia, maaaring maging kapaki-pakinabang na magpatingin sa doktor para sa isang pag-checkup.

Ang hypoglycaemia sanhi ng iba pang mga sakit ay karaniwang nalulutas sa pamamagitan ng paggamot ng mga sanhi: sa pamamagitan ng pag-alis ng tumor sa kaso ng insulinoma (pancreatic tumor), sa pamamagitan ng pagbabago ng gamot, atbp.

Ang karamihan ng hypoglycaemia ay gumaling sa pamamagitan ng muling pag-aayos ng diyeta. Ang pagkonsulta sa isang nutrisyunista ay maaaring maging kapaki-pakinabang.

Pagkain: ang batayan ng paggamot

Ang layunin ay upang patatagin ang asukal sa dugo. Pinipigilan nito ang biglaang pagbagsak ng enerhiya. Narito ang ilang mga rekomendasyon:

• Kumuha 3 na pagkain bawat araw sa oras regular.
• Kumuha ng isang paghahambing sa pagitan ng pagkain.
• Limitahan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa Sugars concentrates o "mabilis": mga cake at cookies na binili ng tindahan, ice cream, jam, pinatuyong prutas (nag-iisa), atbp.
• Kumain ng sapat Dietary fiber (mula 25 g hanggang 38 g bawat araw).
• Iwasang uminomalkohol na walang laman ang tiyan. Ang isang baso ng alak na may pagkain ay karaniwang pinahihintulutan.
• Limitahan ang kape at iba pang inumin na naglalaman ng caffeine dahil ibinababa ang asukal sa dugo.

Ano ang dapat gawin sakaling magkaroon ng hypoglycemic attack

• Kung mayroon kang isang pseudo-hypoglycemia : umupo, pagkatapos kumain ng isang mapagkukunan ng asukal, halimbawa a prutas, isang piraso ng sakit o isang keik Bahay.
• Sa kaso ng hypoglycemia totoo, na nakakatugon sa 3 pamantayan na nakasaad sa simula ng sheet: umupo, pagkatapos kumain ng isang mapagkukunan ng puro asukal, halimbawa a Juice o isang kendi.
• Sa anumang kaso, mabuting kumuha ng a meryenda ng protina mga dalawampung minuto ang lumipas, tulad ng isang piraso ng keso o ilang mga mani.