Paano magluto ng ulam ”Ang supa ng kabute mula sa mga kabute sa isang mabagal na kusinilya»
Ang mga gulay ay dapat na malinis, lubusan na hugasan ng maligamgam na tubig.
Hugasan nang lubusan ang mga kabute, lalo na kung nakolekta nang nakapag-iisa.
I-chop ang mga karot sa maliliit na cube.
Gupitin ang sibuyas sa manipis na kalahating singsing.
Gupitin ang mga kabute sa kalahati, kung malaki - tirahan, ang maliliit na kabute ay maaaring iwanang isang buo.
Guluhin ang patatas sa maliliit na hiwa.
Sa ilalim ng mangkok ng mabagal na kusinilya, ibuhos ang langis, ilagay ang sibuyas, karot at bahagi ng mga kabute, sa mode na "Pagprito" sa loob ng 5 minuto, iprito, hindi kinakalimutan na pukawin, upang ang mga gulay ay pritong pritong sa lahat ng panig.
Pagkatapos nito, kailangan mong ipadala ang mga patatas, ang natitirang kabute, halaman, asin at ground pepper sa mangkok.
Punan ng tubig, ihalo, takpan ng takip.
Magluto sa mode na "sopas" sa loob ng 20 minuto.
Matapos ang tunog signal ng mabagal na kusinilya tungkol sa pagtatapos ng mode, handa na ang mabangong, masustansiya at malusog na sopas.
- Mga kabute - 600 gramo.
- Patatas - 600 gramo.
- Sibuyas - 1 ulo.
- Green sibuyas - tikman.
- Mga karot - 1 piraso.
- Asin
- ground black pepper - tikman.
- Mga gulay (perehil
- dill) - tikman.
- Langis ng mirasol - 150 milliliters.
- Tubig - 2.5 liters.
Nutritional halaga ng ulam "Mushroom sopas ng mga kabute sa isang mabagal na kusinilya" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 50.7 kcal
Mga ardilya: 1 gr.
Mga taba: 4 gr.
Carbohydrates: 2.8 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 4Mga sangkap at calories ng resipe ”Mushroom na sopas ng mga kabute sa isang mabagal na kusinilya»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | kcal |
| sariwang mushroom | 600 g | 600 | 25.8 | 6 | 0.6 | 162 |
| patatas | 600 g | 600 | 12 | 2.4 | 96.6 | 456 |
| sibuyas | 1 piraso | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| berdeng sibuyas | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| karot | 1 piraso | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| asin | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| lupa itim paminta | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| halaman ng halaman | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| langis ng mirasol | 150 ML | 150 | 0 | 149.85 | 0 | 1350 |
| tubig | 2.5 l | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| total | 4000 | 39.8 | 158.3 | 110.2 | 2027.3 | |
| 1 paghahatid | 1000 | 10 | 39.6 | 27.5 | 506.8 | |
| 100 gramo | 100 | 1 | 4 | 2.8 | 50.7 |