Kasama si Dominique-Adèle Cassuto, endocrinologist at nutritionist, may-akda ng aklat na "My daughter is too round" at "What do we eat? Pagkain para sa mga kabataan mula A hanggang Z ”sa Odile Jacob.
Mula sa edad na 6-7 at higit pa sa paligid ng 8, ang mga maliliit na batang babae kung minsan ay nagkakaroon ng ilang mga kumplikadong nauugnay sa kanilang timbang, na naisip na nakalaan para sa mga tinedyer na masama ang pakiramdam sa kanilang sarili! Gayunpaman, ang kamalayan sa kanilang katawan at ang mga komentong maaari nitong makuha ay isang katotohanan para sa maraming (napaka) kabataang babae. Ang bata ay madalas na bumalik mula sa paaralan na ang kanyang baba ay nakasukbit, mukhang nalulumbay. At kahit na ang kanyang pigura ay tulad ng isang lumalaking maliit na batang babae, kung minsan ay sinasabi niya na siya ay "masyadong mataba". At sa pagliko ng isang pangungusap, inamin niya na ang mga maliliit na batang babae ay nagsasaya sa paghahambing ng circumference ng kanilang hita sa recess!
Sapat na ang simpleng pangungutya
Malinaw na ang kasalanan ay higit sa lahat ay nakasalalay sa pantasya ng perpektong babaeng katawan na nakikita natin sa mga fashion magazine, sa mga catwalk o sa sinehan. "Nakapasok na sa pang-araw-araw na wika ng mga ina, kapatid na babae, anak na babae o kasintahan na mas mabuting maging payat sa buhay", paliwanag ni Dominique-Adèle Cassuto, endocrinologist at nutritionist. Kahit na sa edad na iyon, ang maliit na batang babae ay protektado pa rin mula sa baha ng mga imahe sa mga social network at sa mga screen sa pangkalahatan, para sa mga espesyalista, ang pangitain na ito ng perpektong katawan ay napuno na sa kanya. At kadalasan, ito ay sa paaralan na ang isang pangungusap, isang pangungutya o isang pagmumuni-muni mula sa isang kaibigan ay maaaring magbunga ng mga dating hindi umiiral na mga kumplikado. Ang batang babae ay mas malungkot kaysa karaniwan, sumasakit ang tiyan sa umaga bago pumasok sa paaralan, o maaaring napansin ng guro ang pagbabago sa kanyang pag-uugali ... Napakaraming palatandaan na dapat alertuhan tayo.
Naglalaro kami ng humor
Kung ang maliit na batang babae ay talagang sobra sa timbang o hindi, nakakalimutan namin ang tungkol sa mga diyeta, na ganap na ipinagbabawal sa edad na ito, ngunit maaari namin siyang turuan na magtatag ng isang relasyon ng kasiyahan sa pagkain: "Pumunta kami sa merkado, nagluluto kami nang magkasama ... na naiintindihan niya na ang pagkain ay hindi lamang para sa pagtaas ng timbang, ngunit ito ay kadalasang para sa pagbabahagi. Kailangan din nating magtrabaho sa pandama at panlasa, ”paliwanag ni Dominique-Adèle Cassuto.
Upang matiyak ang isang maliit na batang babae na nag-iisip na siya ay sobra sa timbang, pinapayuhan ng nutrisyunista ang mga magulang na i-play ang transparency card: "Maaari kang tumingin sa mga magazine, ipaliwanag sa iyong anak na babae na ang mga larawan ay ni-retoke, at gumawa din ng katatawanan. Kung ang isang ina ay madalas na nagda-diet ngunit tinatawanan ito, mas mabuti ito. Hindi tayo dapat magdrama at tumutok dito. “Kung malaki pa rin ang pressure para sa mga kababaihan, umuunlad pa rin ang kumpanya, gaya ng sinalungguhitan ni Dominique-Adèle Cassuto:” Mayroon na ngayong mga Barbie doll na may iba't ibang morpolohiya at kulay ng balat, ang ilang luxury brand ay nagbawal ng sukat na 32 para sa kanilang mga catwalk... Dahan-dahan , gumagalaw ang mga linya. “
Isang librong babasahin kasama ng bata
"Ang pangit ni Lili", Dominique de Saint-Mars, ed. Calligram, € 5,50.
Pangit, mataba, payat... Ang mga complex ay maaaring marami! Isang maliit na libro upang laruin, at ipakita sa iyong anak na hindi lang siya ang nag-aalala!