Pangkalahatang paglalarawan ng sakit
Ang Polycystic ovary syndrome ay isang sakit na sanhi ng kawalan ng timbang na hormonal sa katawan ng babae dahil sa hindi magandang paggana ng mga ovary, pancreas, adrenal Cortex, pituitary gland, thyroid gland at hypothalamus. Gayundin, ang sakit ay may pangalan bilang Stein-Leventhal syndrome… Ang polycystic ovary syndrome ay nangyayari sa halos bawat 10 kababaihan sa planeta. Ang mga unang palatandaan ng sakit ay maaaring magsimulang lumitaw sa panahon ng pagbibinata sa mga batang babae.
Ang mga follicle kung saan ang itlog ay tumanda at inilalabas ito sa mga fallopian tubes habang ang obulasyon. Sa pag-unlad ng sakit, marami pang mga follicle ang nabuo kaysa sa dati, ngunit wala sa kanila ang naglalabas ng isang itlog, at nagsisimulang maging mga cyst.
Ang sakit na ito ay makabuluhang nagdaragdag ng panganib ng mga komplikasyon:
- Labis na Katabaan;
- Ovarian at kanser sa suso;
- Type 2 diabetes (pagpapakandili ng insulin);
- Mga pamumuo ng dugo at trombosis dahil sa isang mataas na antas ng pamumuo ng dugo;
- Stroke, atake sa puso;
- Pagkalaglag, pagkalaglag at maagang pagsilang.
Ang sakit na polycystic ovary ay hindi maaaring ganap na gumaling. Ang paggamot sa droga na may mga hormon o operasyon ay madalas na humantong sa isang paglala ng sakit at pagbuo ng mga pagdirikit ng mga fallopian tubes. Gayunpaman, sa tamang pamumuhay, maaari mong mabawasan nang malaki ang mga pangunahing sintomas at makamit ang mga pagpapabuti na hahantong sa normalisasyon ng mga antas ng hormon, timbang at paglilihi.
Sanhi
- Stress;
- Nadagdagang antas ng mga male hormone;
- Paglipat ng mga nakakahawang sakit at viral (tonsilitis, sipon, sinusitis at iba pa);
- Mga karamdaman sa katutubo ng mga hormonal glandula;
- genetic predisposition;
- Tumaas na antas ng insulin sa dugo, na nakakagambala sa pagbubuo ng mga babaeng hormone.
Mga sintomas ng polycystic ovary syndrome
- Pagtaas ng bigat ng katawan, madalas ang akumulasyon ng mga cell ng taba ay sinusunod sa tiyan;
- Acne at may langis na balat;
- Hindi regular o walang siklo ng panregla;
- Sa higit sa isang linggo, lumilitaw ang mga palatandaan ng PMS (sakit sa ibabang bahagi ng tiyan at ibabang likod, pamamaga, pamamaga ng mga glandula ng mammary);
- Kakulangan ng paglabas sa panahon ng regla, o kabaliktaran - kalabog at sakit;
- Hirap sa pagbubuntis ng isang bata dahil sa kawalan ng obulasyon;
- Kawalan ng katabaan;
- Tumaas na paglaki ng buhok, lalo na sa mukha, tiyan, braso at dibdib;
- Mga palatandaan ng male pattern alopecia;
- Ang pagkawalan ng kulay ng mga kili-kili at perineum mula sa kulay-rosas hanggang sa maitim na kayumanggi;
- Ang hitsura ng mga marka ng pag-abot sa tiyan, gilid at pigi bilang resulta ng mabilis na pagtaas ng timbang;
- Sekswal na lamig;
- Patuloy na pag-igting ng nerbiyos dahil sa isang pakiramdam ng hindi natupad at hindi pagkakaunawaan ng iba, mga palatandaan ng pagkalungkot, kawalang-interes, pag-aantok at pag-aantok.
Malusog na pagkain para sa polycystic ovary syndrome
Pangkalahatang mga rekomendasyon
Sa panahon ng paggamot, ang diyeta ay dapat na balanse sa hormonal at hindi hihigit sa 1800 kcal bawat araw. Pinakamainam na maghurno o mag-steam ng karne at gulay. Ang lahat ng mga pagkain ay dapat na mababa ang glycemic index (GI), ibig sabihin, ang mga produktong iyon na dahan-dahang nasira sa katawan, nang hindi naghihikayat ng matalim na pagtalon sa mga antas ng asukal sa dugo at, bilang isang resulta, ang dami ng insulin na ginawa ng pancreas ay normal sa araw. . Ang GI ay hindi dapat higit sa 50. Kinakailangan din na sumunod sa sistema ng mga fractional na pagkain, na limang pagkain sa isang araw sa maliliit na bahagi: almusal isang oras pagkatapos magising, tanghalian, tanghalian, hapunan at isang magaan na meryenda 2 oras bago. oras ng pagtulog. Kung susundin mo ang iskedyul na ito, kung gayon sa araw ang antas ng asukal ay magiging normal at ang mga makabuluhang pagpapabuti sa kondisyon ay mapapansin sa loob ng 2-3 na linggo.
Malusog na pagkain
- Mga gulay (pula at dilaw na peppers, pulang sibuyas, bawang, kamatis, zucchini, talong, cauliflower, broccoli, kintsay, mga pipino, asparagus, karot, litsugas).
- Mga prutas (kahel, mansanas, kiwi, orange, peras, seresa, kaakit-akit).
- Mga gulay (balanoy, dill, perehil, rosemary).
- Mga cereal at legume (buong butil, tinapay ng durum na trigo, beans, sisiw, beans, toyo, mani, binhi ng mirasol, buto ng kalabasa, linga, brown rice).
- Mga langis ng gulay (linseed, olibo, kalabasa, gatas na tistle, linga).
- Mga pinatuyong prutas (igos, pinatuyong aprikot, prun, pasas).
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas na mababa ang taba (keso, cottage cheese, gatas, yogurt).
- Mababang taba ng mga isda at karne, itlog (pugo, ostrich, manok).
Folk remedyo para sa polycystic ovary syndrome
Ang mga halamang gamot, kasama ang pagdiyeta, ay makakatulong upang gawing normal ang mga hormon. Ang kanilang pagtanggap ay dapat na sinamahan ng hindi bababa sa 3 linggo, pagkatapos kung saan ang isang pahinga ay ginawa sa isang linggo, at ang kurso ay nagpatuloy. Ang positibong epekto ng halamang gamot ay nagsisimulang magpakita mismo sa loob ng 2-3 buwan.
Kaya't ang makulayan ng damo ng pulang sipilyo ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, ginagawang normal ang thyroid gland at ang paggawa ng mga babaeng sex hormone. Upang maihanda ito, kailangan mong ibuhos ang mga tuyong dahon ng damo (80 g) ng medikal na alkohol o vodka (500 ML) at hayaang magluto ito ng isang linggo sa isang madilim na cool na lugar. Uminom ng kalahating kutsarita 3 beses sa isang araw bago kumain.
Upang mapahusay ang epekto, maaari kang kumuha ng damo ng pulang sipilyo kasama ang leuzea root sa anyo ng isang sabaw. Upang maihanda ang pagbubuhos, ibuhos ang tubig na kumukulo (200 ML) para sa 1 tsp. ng bawat halaman, payagan na cool para sa isang oras at kumuha ng 3 beses sa isang araw bago kumain, 100 ML. Kung may pagkahilig sa hypertension at pag-atake ng hindi pagkakatulog, kung gayon ang pagbubuhos ay dapat na gawin hindi lalampas sa 5 oras bago ang oras ng pagtulog.
Ang Borovaya uterus ay kinuha din kasama ang isang pulang brush. Nakakatulong ito sa mga sakit na ginekologiko, nagpapabuti sa paggana ng ovarian, at binabawasan ang mga sintomas ng PMS. Ang makulayan at pagbubuhos ay dapat ihanda sa parehong paraan tulad ng inilarawan sa itaas.
Ang pagbubuhos ng licorice at ugat ng ugat ay may mga antiandrogenikong katangian at ginagawang normal ang balanse ng mga babaeng at lalaki na mga hormone. Para sa paggawa ng serbesa, ibuhos ang tubig na kumukulo (100 ML) sa loob ng 1 tsp. timpla ng herbs, hayaan itong magluto ng kalahating oras at tumagal ng 30 minuto bago kumain. Ang isang sariwang pagbubuhos ay dapat na brewed para sa bawat pagtanggap.
Sa panahon ng paggamot ng ovarian polysystosis, dapat bigyan ng pansin ang pagpapaandar ng atay, sapagkat siya ang responsable sa pag-aalis ng masamang kolesterol at labis na ginawa na mga hormone. Ang milk thistle at marsh thistle ay perpektong nagpapabuti sa gawain ng organ na ito. Sa parmasya, ang mga halamang gamot na ito ay ibinebenta sa mga bag at maaaring magluto tulad ng isang tsaa.
Mapanganib at nakakapinsalang pagkain para sa polycystic ovary syndrome
Upang gamutin at mabawasan ang mga sintomas ng sakit na polycystic ovary, ang mga pagkaing may mataas na karbohidrat ay dapat na ganap na ibukod mula sa diyeta: mga produkto ng tinapay at panaderya na gawa sa premium at unang baitang harina, iba't ibang uri ng meryenda (chips, crackers), matamis na bar, tsokolate, matamis na cream dessert, pinapanatili, jam. Kasama rin sa mga produktong ito ang: semolina, patatas, dawa, pulot, pakwan, melon.
Ang asin, asukal, pangpatamis, tabako, kape, alkohol, mga sarsa sa pabrika, pampalasa at pampalasa ay dapat na alisin sa pagdiyeta.
Itinaguyod ng Cholesterol ang paggawa ng mga sex hormone, gayunpaman, hindi lamang para sa mga kababaihan, kundi pati na rin para sa mga kalalakihan, kaya kailangan mong ibukod ang mataba (mantikilya, margarin, mantika, mataba na karne, mga sausage, mabigat na cream) at mga pagkaing pinirito.
Ang mga kababaihang nagdurusa sa polycystic ovary ay mahigpit na ipinagbabawal na umupo sa mga mono diet, nililimitahan ang kanilang mga sarili sa pagkain pagkalipas ng 18:00. Ang mga nasabing pagbabawal ay maaaring humantong sa isang pagkasira ng kundisyon, karagdagang pagtaas ng timbang at mga paghihirap na mawala ito pagkatapos.
Atensyon!
Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay, at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!