Ang unsaturated omega-3 fatty acids, na sagana sa ilang isda, tulad ng sardinas at salmon, ay hindi nakakabawas sa panganib ng kamatayan mula sa atake sa puso at stroke, ipinakita ng isang meta-analysis na inilathala ng Journal of the American Medical Association.
Ang nangungunang may-akda ng pag-aaral, si Dr. Mosef Elisef mula sa ospital sa Ioannina (Greece), ay nagsabi na hindi mahalaga kung ang mga omega-3 ay kinuha bilang mga suplemento o may taba ng isda. Hindi sila nagbibigay ng pantay na proteksyon laban sa atake sa puso at stroke, o biglaang pagkamatay sa puso.
Sumasalungat ito sa masigasig na pananaliksik na inilathala 10 taon na ang nakakaraan. Ipinakita nila na ang mga omega-3 acid sa bawat anyo ay nagpapakita ng malakas na proteksiyon na mga epekto: binabawasan nila ang mga triglyceride, nagpapababa ng presyon ng dugo at may positibong epekto sa ritmo ng puso.
Simula noon, hinikayat ang mga tao na kumain ng mga produktong mayaman sa sangkap na ito, pati na rin ang mga pandagdag na naglalaman nito. Ngunit ang mga sumunod na pag-aaral ay naging mas negatibo. Sa simula ng 2012, ang mga obserbasyon ng 20 libong tao ay nai-publish. Ang mga Koreano na nagpakita na ang omega-3 fatty acids ay hindi nagpoprotekta laban sa ischemic heart disease o nakakabawas sa panganib ng kamatayan mula rito.
Sa pinakahuling pag-aaral, sinuri ng mga Greek specialist ang 18 na pag-aaral na sumubok sa mga epekto sa kalusugan ng mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng mga omega-3 acid. Dalawang pag-aaral din ang isinama upang ipakita kung gaano kapaki-pakinabang ang pagkain ng maraming isda at iba pang pagkaing mayaman sa sustansyang ito.
Ang lahat ng mga obserbasyon na ito ay dinaluhan ng kabuuang mahigit 68. tao. Gayunpaman, hindi nila nakumpirma na ang omega-3 fatty acids ay may kapaki-pakinabang na epekto sa puso. (PAP)
zbw/ agt/