Osteoarthritis

Pangkalahatang paglalarawan ng sakit

 

Ang Osteoarthritis ay isang sakit ng mga kasukasuan ng isang malalang kalikasan, kung saan ang mga kartilago na tisyu ng ibabaw nito ay nasira.

Ang terminong ito ay pinagsasama ang isang pangkat ng mga sakit kung saan ang buong magkasanib na paghihirap (hindi lamang articular cartilage, kundi pati na rin ang ligament, capsule, periarticular na kalamnan, synovium at subchondral na buto).

Mga form ng osteoarthritis:

  • naisalokal (nasira ang isang kasukasuan);
  • pangkalahatan (polyostearthrosis) - maraming mga kasukasuan ang sumuko sa pagkatalo.

Mga uri ng osteoarthritis:

  • pangunahin (idiopathic) - ang sanhi ng pag-unlad ng sakit ay hindi maitatag;
  • pangalawang - ang sanhi ng osteoarthritis ay malinaw na nakikita at nakilala.

Ang mga sanhi ng osteoarthritis:

Ang iba't ibang mga pinsala ay itinuturing na pinaka-karaniwang sanhi ng sakit na ito. Ang magkasanib na dysplasia (mga pagbabago sa katutubo sa mga kasukasuan) ay pangalawa sa dalas ng mga kaso. Sa sapat na dami, ang osteoarthritis ay pumupukaw ng proseso ng pamamaga na maaaring mangyari laban sa background ng mga sakit ng autoimmune system (ang rheumatoid arthritis ay itinuturing na isang kapansin-pansin na halimbawa), ang sakit ay maaaring mabuo bilang isang resulta ng purulent pamamaga ng magkasanib (pangunahin, sanhi ng prosesong ito gonorrhea, tick-borne encephalitis, syphilis at staphylococcal infection)…

Pangkat ng panganib:

  1. 1 predisposisyon ng genetiko;
  2. 2 sobrang timbang na mga tao;
  3. 3 advanced na edad;
  4. 4 mga manggagawa sa isang tukoy na industriya;
  5. 5 paglabag sa paggana ng endocrine system;
  6. 6 kakulangan ng mga elemento ng bakas sa katawan;
  7. 7 iba't ibang mga sakit ng buto at kasukasuan ng isang nakuha na likas na katangian;
  8. 8 madalas na hypothermia;
  9. 9 hindi magandang kondisyon sa kapaligiran;
  10. 10 sumailalim sa operasyon sa mga kasukasuan;
  11. 11 nadagdagan ang pisikal na aktibidad.

Mga yugto ng osteoarthritis:

  • ang una (paunang) - mayroong isang nagpapasiklab na proseso at sakit sa kasukasuan (nagsisimula ang mga pagbabago sa synovial membrane, dahil kung saan hindi makatiis ang magkasanib na karga at nagsuot ito ng alitan);
  • ang pangalawa - ang pagkasira ng kartilago ng pinagsamang at meniskus ay nagsisimula, ang mga osteophytes ay lilitaw (marginal na paglaki ng buto);
  • ang pangatlo (yugto ng matinding arthrosis) - dahil sa binibigkas na pagpapapangit ng buto, ang axis ng magkasanib na pagbabago (ang isang tao ay nagsisimulang maglakad nang may kahirapan, ang mga likas na paggalaw ay naging limitado).

Mga sintomas ng Ostearthritis:

  1. 1 langutngot sa mga kasukasuan;
  2. 2 magkasamang sakit pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap (lalo na ang sakit ay nadarama sa gabi o sa gabi);
  3. 3 ang tinaguriang sakit na "nagsisimula" (nangyayari sa simula ng paggalaw);
  4. 4 pana-panahong pamamaga sa lugar ng apektadong magkasanib;
  5. 5 ang hitsura ng isang paglago at mga nodule sa mga kasukasuan;
  6. 6 mga karamdaman ng paggana ng musculoskeletal.

Mga kapaki-pakinabang na produkto para sa osteoarthritis

  • sandalan na karne (mas mainam na kumain ng mas maraming mataba na isda);
  • offal (kordero, baboy, kidney kidney);
  • black bread, grain bread, bran bread at lahat ng cereal products;
  • cereal;
  • jellies, jellies (ang pangunahing bagay kapag ang pagluluto ng mga ito ay hindi upang mapupuksa ang mga litid at ligament), jellied fish;
  • jelly, jelly, pinapanatili, honey, jam, marmalade (laging lutong bahay);
  • mga dahon ng halaman (sorrel, runny, repolyo, tuktok ng mga karot at beets);
  • mga legume (beans, gisantes, soybeans, beans, lentil);
  • fermented milk, mga produkto ng pagawaan ng gatas na walang mga filler at may mababang taba na nilalaman;
  • ugat na gulay (rutabaga, malunggay, karot, singkamas, beets).

Ang mga pagkaing ito ay naglalaman ng mucopolysaccharides at collagen, na mahalaga para sa normal na magkasanib na pag-andar. Ang mga sangkap na ito ay mga materyales sa pagbuo para sa magkasanib at ligament. Ang mga ito ay kasangkot sa pagbuo ng synovial fluid, na nagpapadulas ng kasukasuan sa panahon ng paggalaw.

 

Tradisyonal na gamot para sa osteoarthritis

Upang mabagal ang progresibong pagkawasak ng magkasanib na at mapawi ang sakit, kinakailangan na uminom ng decoctions ng kulay ng elderberry, wilow bark, horsetail, juniper, calendula, wild rosemary shoots, nettle, mint, violet, lingonberry dahon, strawberry, hawthorn prutas, wort ni St. John, mga pine buds, thyme, dahon ng eucalyptus. Maaari mong pagsamahin ang mga ito sa mga bayarin.

Gamitin bilang isang rubbing pamahid at halo:

  1. 1 Paghaluin ang 2 kutsarang langis ng kastor sa isang kutsarang gum turpentine (pahid ang namamagang kasukasuan ng dalawang beses bawat 7 araw sa gabi);
  2. 2 ihalo ang pulot, mustasa pulbos, langis ng halaman (kumuha ng isang kutsara ng bawat sangkap), ilagay sa apoy, init at gumawa ng isang siksik mula sa nagresultang timpla para sa 2 oras sa isang namamagang lugar;
  3. 3 igiit ang ilang mga pod ng pulang paminta sa kalahating litro ng bodka sa loob ng 10 araw, pagkatapos ng oras na ito, kuskusin ang namamagang mga kasukasuan.

Para sa pangkalahatang pagpapabuti sa kalusugan at pagpapabuti ng gawain ng mga kasukasuan na may osteoarthritis, kinakailangan na maglakad ng 15-30 minuto araw-araw sa isang maayos na paglakad sa patag na lupain, sumakay ng bisikleta o lumangoy.

Upang mapawi ang mga kasukasuan, napakahalaga nito:

  • para sa mga binti - ibukod ang isang mahabang pananatili sa isang posisyon (squatting o nakatayo), squatting, mahabang pagtakbo at paglalakad (lalo na sa hindi pantay na mga ibabaw);
  • sa kaso ng pinsala sa mga kasukasuan ng mga kamay - hindi mo maiangat ang mabibigat na bagay, pinapahiram ang paglalaba, panatilihin ang iyong mga kamay sa malamig o gumamit ng malamig na tubig;
  • ehersisyo sa isang nakatigil na bisikleta;
  • magsuot ng tamang sapatos (dapat silang malambot, maluwag, ang takong ay hindi dapat mas mataas sa 3 sentimetro);
  • magsuot ng mga indibidwal na napiling retainer (laging nababanat);
  • gumamit ng karagdagang mga paraan ng suporta (kung kinakailangan).

Mapanganib at nakakapinsalang mga produkto para sa osteoarthritis

  • Ang "hindi nakikita" na taba, na naglalaman ng mga inihurnong kalakal, tsokolate, mga pie, sausage;
  • rafined sugar;
  • pasta;
  • "Nakatagong" asukal (matatagpuan sa soda, mga sarsa, lalo na ang ketchup);
  • masyadong maalat, mataba na pagkain;
  • fast food, mga produkto na may mga additives, fillers, semi-tapos na mga produkto.

Ang mga pagkaing ito ay pumupukaw ng labis na pagtaas ng timbang, na lubos na hindi kanais-nais (ang labis na timbang sa katawan ay nagdaragdag ng stress sa mga kasukasuan).

Atensyon!

Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay, at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!

Nutrisyon para sa iba pang mga sakit:

Mag-iwan ng Sagot