La mahirap ang pag-iwas sa inguinal hernia. Gayunpaman, posible na limitahan ang ilang mga kadahilanan sa peligro tulad ng ubo o talamak na pagkadumi sa pamamagitan ng paggamot sa kanila. Para sa paninigas ng dumi, halimbawa, maipapayo na ubusin ang mas maraming hibla, naroroon sa mga sariwang prutas at gulay o buong butil. Ang pagpapanatili ng iyong malusog na timbang ay mahalaga din, tulad ngtumigil sa paninigarilyo na maaaring maging sanhi ng malalang ubo. Kinakailangan pagdating sa pag-iwas sa inguinal hernia upang malimitahan ang paulit-ulit na pagsusuot ng mga mabibigat na bagay na nagdaragdag ng presyon sa tiyan.

Upang maiwasan ang pag-ulit, kinakailangan na huwag iangat ang mga mabibigat na karga sa halos anim na buwan pagkatapos ng operasyon.