Paminton (capsicum frutescens). Ang capsaicin ay ang aktibong sangkap sa cayenne. Magkakaroon ito ng kakayahang bawasan ang pamamaga at pigilan ang paglawak ng mga daluyan ng dugo sa epidermis. Ang mga aplikasyon ng isang capsaicin-based na cream ay tila nakakapagpaginhawa pangangati sanhi ng psoriasis^{3, 4,28}.

Dosis

Mag-apply sa mga apektadong lugar, hanggang 4 na beses sa isang araw, isang cream, lotion o pamahid na naglalaman ng 0,025% hanggang 0,075% capsaicin. Kadalasan ay tumatagal ng 14 na araw ng paggamot bago maramdaman ang buong therapeutic effect.

Ingat

Kumonsulta sa aming Cayenne file para malaman ang mga pag-iingat na dapat gawin.

 Holly leaf mahonia (Mahonia aquifolium). Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga ugat at balat ng palumpong na ito ay matagal nang kilala. Ngayon ang mga anti-inflammatory ointment ay ginawa mula sa mahonia. Ang ilang mga pagsubok ay nagmumungkahi na ang paglalapat ng naturang pamahid ay nagpapagaan ng mga sintomas ng banayad hanggang katamtamang psoriasis^{6, 26}.

 Eloe (Eloe Vera). Ang aloe gel ay isang malapot na likido na nakuha mula sa puso ng malalaking dahon ng halaman (hindi dapat malito sa latex na kinuha mula sa panlabas na bahagi ng mga dahon). Ito ay may emollient properties at kadalasang ginagamit sa dermatology. Ang ilang nai-publish na mga pag-aaral ay nagbigay ng magkasalungat na resulta, ngunit sa pangkalahatan ay mas positibo kaysa negatibo^{5, 39,40}.

 Omega-3 fatty acid. Ang mga omega-3 fatty acid ay kinikilala para sa kanilang anti-inflammatory action. Ang ilang mga klinikal na pag-aaral ay ginawa sa mga suplemento ng langis ng isda, na may magkasalungat na resulta gayunpaman.^7-12 . Maraming mga propesyonal sa kalusugan, kabilang ang mga nasa Mayo Clinic sa Estados Unidos, ay naniniwala na sulit pa ring subukan ang paggamot na ito bilang isang adjuvant.²⁹.

Bilang karagdagan, ang pag-inom ng marine lecithin supplements (marine phospholipids na kinuha mula sa ligaw na isda, mayaman sa omega-3) ay nasubok sa mga taong may soryasis sa panahon ng 2 paunang pag-aaral na isinagawa ng isang French dermatologist^{35, 36}. Ang mga paksa ay huminto sa lahat ng medikal na paggamot (maliban sa mga emollients). Pagkatapos ng 3 buwan ng paggamot, ang pagbaba sa mga sintomas ay naobserbahan. Pagkatapos ng 6 na buwan, ang pagpapagaling ng plaka ay naganap sa karamihan ng mga paksa. Ang marine lecithin ay mas mahusay na natutunaw kaysa sa omega-3 sa anyo ng mga langis ng isda, sabi ng may-akda ng pananaliksik na ito.

 Hydrotherapy (balneotherapy). Ilang pag-aaral^30-32 ay may posibilidad na ipakita ang kapaki-pakinabang na epekto ng mga paggamot sa spa sa paggamot ng psoriasis, ngunit higit pang pananaliksik ang kailangan upang matukoy ang pagiging epektibo nito. Ang presensya sa tubig ng iba't ibang mga mineral at mga elemento ng bakas ay tila isang kadahilanan na makabuluhang tumutukoy sa mga resulta. Ang mabigat na mineralized na tubig ng Dead Sea sa Israel ay may napakagandang reputasyon na ang mga tao ay nagmumula sa buong mundo upang gamutin ang mga kondisyon ng balat, kabilang ang psoriasis. Ang mekanikal at thermal effect ng hydrotherapy ay maaari ding ipaliwanag ang kapaki-pakinabang na epektong ito.^{33, 34}. Madalas nilang ginagawang posible na limitahan ang paggamit ng mga gamot.

 German chamomile (Recycled matrix). Kinikilala ng Commission E ang bisa ng German chamomile flowers sa pag-alis ng pamamaga ng balat. Ang mga paghahanda ng chamomile ay malawakang ginagamit sa Europa upang gamutin ang psoriasis, eksema, tuyong balat at pangangati. Ang halaman na ito ay nagsasagawa ng isang anti-inflammatory at anti-allergic action.

Dosis

Kumunsulta sa aming German Chamomile sheet.

 Suka. Ang suka ay tradisyonal na ginagamit upang paginhawahin ang pangangati kung minsan ay sanhi ng psoriasis.

Dosis

Mag-apply sa mga apektadong lugar, gamit ang isang tampon²⁵.

 Anti-namumula diyeta. Inirerekomenda ng Amerikanong doktor na si Andrew Weil na paboran ang isang diyeta na ang mga epekto ay anti-namumula¹⁹. Ang diyeta na ito ay mayaman sa prutas at gulay at pinapaboran ang buong butil. Para sa karagdagang impormasyon, tingnan ang aming Dr Weil fact sheet: ang anti-inflammatory diet.

 Hypnothérapie. Binigyang-diin na ng mga mananaliksik ang nakapagpapagaling na epekto ng hypnotherapy sa sakit sa balat, at lalo na sa psoriasis¹⁴. Ang D^r Sa palagay ni Andrew Weil, sulit na subukan ang hypnotherapy¹⁹. Ayon sa kanya, ang mga problema sa balat ay tila receptive sa mga mungkahi na ginawa ng hipnosis. Sa ngayon, mga paunang pag-aaral lamang ang magagamit upang suportahan ang pagiging epektibo nito.

 Naturopathy. Ang iminungkahing diskarte ay batay sa pagpapalagay na ang lining ng bituka ng mga taong may psoriasis ay may mas mataas kaysa sa normal na permeability. Ang mga antigen ay dadaan sa dingding ng bituka kapag hindi dapat. Sila ay magti-trigger ng immune reaksyon sa balat. Sa naturopathy, samakatuwid ay nagbibigay kami ng mahalagang papel sa pagkain at panunaw sa therapeutic approach ng psoriasis. Ayon sa American naturopath na si JE Pizzorno, mahalagang malaman kung ang apektadong tao ay may problema sa pagtunaw, kung sila ay may pagkasensitibo sa pagkain, kung sila ay naglalabas ng sapat na digestive enzymes at kung ang kanilang atay ay gumagana nang maayos. Ang gluten intolerance ay maaaring minsan ay nauugnay sa psoriasis, gaya ng iminumungkahi ng ilang pag-aaral^{41, 42,27}. Sa mga apektado, ang hindi pagkain ng gluten ay maaaring mapawi ang mga sintomas. Kumunsulta sa isang sinanay na naturopath o nutrisyunista.

 Pagpapahinga at pamamahala ng stress. Kinikilala na ang mataas na stress ay gumaganap ng isang papel sa simula o paglala ng psoriasis flare-up. Nakakatulong ang iba't ibang diskarte upang makapagpahinga, tulad ng mga ehersisyo sa paghinga, pagmumuni-muni, visualization o biofeedback^{1, 2,19}. Noong 1998, isang pag-aaral ang isinagawa sa 37 tao na sumasailalim sa phototherapy o photochemotherapy na paggamot para sa psoriasis. Ang isang mabilis na pamamaraan ng pagmumuni-muni (batay sa pakikinig sa mga tagubilin na naitala sa mga audio cassette) na kasama ng paggamot ay nagresulta sa mas mabilis na paggaling.¹³.