Ang iba't ibang yugto ng pagbubuntis ay nauugnay sa iba't ibang mga karamdaman. Marami sa kanila ay ganap na normal, natural na mga problema na kailangan mong tiisin, ang iba ay maaaring nakakagambala. Gayunpaman, ang pagbubuntis ay hindi isang sakit, ngunit isang pisyolohikal na estado, at ang katawan ng babae ay dapat matugunan ang mga indibidwal na hamon. Narito ang apat sa kanila na lumilitaw sa karamihan ng mga magiging ina.
Ang pagbubuntis ay isang magandang estado, ngunit maaari rin nitong guluhin ang iyong buhay. Ang mga karamdaman na nagpapahirap sa pang-araw-araw na paggana ay maaaring mas malala sa ilan, mas mababa sa iba.
- Sakit sa likod – lumilitaw sa mga buntis na kababaihan sa ikalawa at ikatlong trimester, kadalasang nakakaapekto sa mga seksyon ng lumbar at sacral. Ang sanhi ng pananakit ng likod sa panahon ng pagbubuntis ay isang pagbabago sa sentro ng grabidad ng babae - ang mas malaking tiyan ay lumalabas, ang mga balikat ay nakasandal, ang thoracic at lumbar section ay nakayuko. Ang isang hormone na tinatawag na relaxin ay nagpapahinga sa balakang at sacrum joints. Ang pananakit ng likod ay karaniwang walang mapanganib, bagaman ito ay nagpapahirap sa paggana. Dapat itong mawala ilang linggo pagkatapos ng paghahatid, ngunit may ilang mga paraan upang makatulong na maibsan ang sakit: maglakad araw-araw sa komportableng sapatos, palitan ang iyong handbag ng isang backpack, iwasang umupo sa isang armchair nang mahabang panahon, huwag i-cross ang iyong mga binti. kapag nakaupo ka. Kung nagtatrabaho ka nang nakaupo, maglakad-lakad paminsan-minsan. Ang masahe mula sa isang kapareha ay magdudulot din ng ginhawa.
- Pagduduwal at pagsusuka – ito ang resulta ng hormonal revolution na nagaganap sa iyong katawan. Dumarating at umalis sila sa unang trimester ng pagbubuntis. Ang ilang mga ina ay walang problema sa pagduduwal, ngunit maaari silang makaramdam ng kakulangan sa ginhawa kapag nakaaamoy sila ng matinding amoy: karne, isda, mabibigat na pabango. Karaniwang tumatagal ang pagsusuka hanggang sa ika-13 linggo ng pagbubuntis. Ang isang matinding kaso ay kapag ang isang babae ay nagsusuka pagkatapos ng bawat pagkain o pagkatapos uminom ng tubig - pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Ang isang mahusay na paraan upang labanan ang pagduduwal ay baguhin ang iyong diyeta sa isang mayaman sa mga produkto na naglalaman ng bitamina B6, pati na rin ang pag-iwas sa mataba, mabibigat na pagkain, regular na pagkain, pag-aalis ng mga carbonated na inumin, pagdaragdag ng mga likido na may mineral na tubig, pagpapalit ng kape sa umaga ng isang slice ng sariwang luya, nananatili sa kama nang ilang oras pagkatapos magising.
- Bezsenność – ang karamdamang ito ay karaniwang lumilitaw sa pagtatapos ng pagbubuntis. Kabilang sa mga sanhi nito ang madalas na pag-ihi, pananakit ng likod at ang stress ng panganganak. Hindi nito ginagawang mas madaling makatulog, at ang pagtatapos ng pagbubuntis ay kadalasang isang mahirap na panahon. Mula sa mga remedyo sa bahay para sa hindi pagkakatulog, ang pag-inom ng mga damo - lemon balm, chamomile, isang tasa ng mainit na gatas - ay gagana. Kumain ng iyong huling pagkain 3 oras bago ang oras ng pagtulog at huwag uminom ng tsaa o kape sa gabi.
- Pamamaga ng mga binti, paa, at kung minsan ang mga kamay – karaniwan ding lumilitaw sa pagtatapos ng pagbubuntis, at ang kanilang dahilan ay ang pagtaas ng dami ng dugo sa katawan ng babae at ang presyon ng buntis na matris sa iliac veins. Ginagawa nitong mahirap para sa malayang pagdaloy ng dugo mula sa mga daluyan ng dugo ng mga binti pabalik sa puso. Lumalakas ang pamamaga pagkatapos ng matagal na pagtayo at pag-upo, pati na rin ang pahinga sa gabi. Sa kasamaang palad, ito ay nawawala lamang pagkatapos ng panganganak, madalas na hindi kaagad, ngunit pagkatapos lamang ng ilang linggo. Mga paraan upang mabawasan ang pamamaga: kapag nagpapahinga, inilalagay namin ang aming mga binti nang mas mataas, sa unan; umiinom kami ng maraming tubig; iniiwasan namin ang araw at mainit na mga silid; ipinapaubaya natin sa iba ang mahirap na gawaing bahay.