Syrup mula sa isang dogrose

Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.

Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.

NakakainipdamiNorm **% ng pamantayan sa 100 g% ng pamantayan sa 100 kcal100% normal
Halaga ng caloric285 kcal1684 kcal16.9%5.9%591 g
Protina0.2 g76 g0.3%0.1%38000 g
Carbohydrates70.5 g219 g32.2%11.3%311 g
mga organikong asido0.8 g~
tubig28 g2273 g1.2%0.4%8118 g
Abo0.5 g~
Bitamina
Bitamina B2, riboflavin0.02 mg1.8 mg1.1%0.4%9000 g
Bitamina C, ascorbic400 mg90 mg444.4%155.9%23 g
Bitamina PP, NE0.2 mg20 mg1%0.4%10000 g
niacin0.2 mg~
macronutrients
Potassium, K37 mg2500 mg1.5%0.5%6757 g
Kaltsyum, Ca15 mg1000 mg1.5%0.5%6667 g
Magnesiyo, Mg5 mg400 mg1.3%0.5%8000 g
Sosa, Na1 mg1300 mg0.1%130000 g
Posporus, P35 mg800 mg4.4%1.5%2286 g
Mga Sangkap ng Trace
Bakal, Fe1.4 mg18 mg7.8%2.7%1286 g
Natunaw na carbohydrates
Mono- at disaccharides (sugars)70.5 gmax 100 g

Ang halaga ng enerhiya ay 285 kcal.

Syrup mula sa isang dogrose mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina C - 444,4%

  • Bitamina C nakikilahok sa mga reaksyon ng redox, ang paggana ng immune system, nagtataguyod ng pagsipsip ng iron. Ang kakulangan ay humahantong sa maluwag at dumudugo na mga gilagid, mga nosebleed dahil sa nadagdagan na pagkamatagusin at kahinaan ng mga capillary ng dugo.

Maaari kang makahanap ng isang kumpletong gabay sa pinaka kapaki-pakinabang na mga produkto sa apendiks.

Tags: calorie content 285 kcal, kemikal na komposisyon, nutritional value, bitamina, mineral, bakit kapaki-pakinabang ang rosehip syrup, calories, nutrients, kapaki-pakinabang na katangian Rosehip syrup

Halaga ng enerhiya, o nilalaman ng calorie Ang dami ba ng enerhiya na inilabas sa katawan ng tao mula sa pagkain habang natutunaw. Ang halaga ng enerhiya ng isang produkto ay sinusukat sa kilo-calories (kcal) o kilo-joules (kJ) bawat 100 gramo. produkto Ang kilocalorie na ginamit upang sukatin ang halaga ng enerhiya ng pagkain ay tinatawag ding "calorie ng pagkain," kaya ang awalan ng kilo ay madalas na tinanggal kapag tumutukoy ng mga calorie sa (kilo) na calorie. Maaari mong makita ang detalyadong mga talahanayan ng enerhiya para sa mga produktong Ruso.

Ang halaga ng nutrisyon - ang nilalaman ng mga karbohidrat, taba at protina sa produkto.

Nutrisyon na halaga ng isang produktong pagkain - isang hanay ng mga pag-aari ng isang produkto ng pagkain, kung saan ang pagkakaroon ng mga pangangailangang pisyolohikal ng isang tao para sa mga kinakailangang sangkap at enerhiya ay nasiyahan.

Bitamina, mga organikong sangkap na kinakailangan sa kaunting dami sa diyeta ng parehong mga tao at karamihan sa mga vertebrate. Ang mga bitamina ay karaniwang na-synthesize ng mga halaman kaysa sa mga hayop. Ang pang-araw-araw na pangangailangan ng tao para sa mga bitamina ay ilang milligrams o micrograms lamang. Hindi tulad ng mga sangkap na hindi organiko, ang mga bitamina ay nawasak ng malakas na pag-init. Maraming bitamina ang hindi matatag at "nawala" sa pagluluto o pagproseso ng pagkain.

Mag-iwan ng Sagot