Ang sikolohiya ay isang makatwirang agham: nakakatulong itong ayusin ang mga bagay "sa mga palasyo ng pag-iisip", sabunutan ang "mga setting" sa ulo at mamuhay nang maligaya magpakailanman. Gayunpaman, mayroon din itong mga facet na tila misteryoso pa rin sa atin. Ang isa sa kanila ay trans. Anong uri ng estado ito at paano ito nagpapahintulot sa iyo na maghagis ng isang "tulay" sa pagitan ng dalawang mundo: kamalayan at walang malay?
Ang psyche ay maaaring nahahati sa dalawang malalaking layer: ang kamalayan at ang walang malay. Ito ay pinaniniwalaan na ang walang malay ay mayroong lahat ng kinakailangang kasangkapan para sa pagbabago ng personalidad at pag-access sa ating mga mapagkukunan. Ang kamalayan, sa kabilang banda, ay kumikilos bilang isang lohikal na tagabuo na nagpapahintulot sa iyo na makipag-ugnayan sa labas ng mundo at makahanap ng paliwanag para sa lahat ng nangyayari.
Paano nakikipag-ugnayan ang mga layer na ito sa isa't isa? Ang «tulay» sa pagitan ng kamalayan at ng walang malay ay isang estado ng kawalan ng ulirat. Nararanasan natin ang ganitong kalagayan nang maraming beses sa isang araw: kapag nagsimula tayong magising o makatulog, kapag nakatuon tayo sa isang partikular na pag-iisip, aksyon o bagay, o kapag tayo ay ganap na nakakarelaks.
Ang kawalan ng ulirat, gaano man ito kalalim, ay kapaki-pakinabang para sa psyche: pinapayagan nito ang papasok na impormasyon na mas mahusay na hinihigop. Ngunit ito ay malayo sa kanyang tanging «superpower».
Ang kawalan ng ulirat ay isang binagong estado ng kamalayan. Kapag tayo ay pumasok dito, ang kamalayan ay humihinto sa pagiging kontento sa lohika lamang at madaling nagbibigay-daan para sa isang hindi makatwirang pag-unlad ng mga kaganapan. Ang walang malay ay hindi hinahati ang impormasyon sa masama at mabuti, lohikal at hindi makatwiran. Kasabay nito, ito ang nagsisimula sa pagpapatupad ng mga utos na natatanggap nito. Kaya, sa sandali ng kawalan ng ulirat, maaari mong pinaka-epektibong magtakda ng isang utos para sa walang malay.
Ang pagpunta sa isang konsultasyon sa isang psychotherapist, kami, bilang isang patakaran, ay may tiwala sa kanya. Ito, sa turn, ay nagpapahintulot sa nakakamalay na pag-iisip na mawalan ng kontrol at tulay ang puwang sa walang malay. Sa pamamagitan ng tulay na ito, nakakatanggap kami ng mga espesyal na utos na nagsisimula sa mga proseso ng pagpapabuti ng kalusugan at pagkakatugma ng personalidad.
Mga alamat tungkol sa hipnosis
Ang mga psychotherapist na nagsasagawa ng hypnotherapy ay nagpapahintulot sa iyo na sumisid sa kalaliman ng kawalan ng ulirat — sa isang estado ng hipnosis. Marami ang naniniwala na sa ganitong estado ay kaya nating tanggapin ang anumang utos, kabilang ang isa na lubos na makakasama sa atin. Ito ay walang iba kundi isang mito.
Ang estado ng hipnosis sa sarili nito ay kapaki-pakinabang, dahil pinapayagan ka nitong pagsamahin ang ating pagkatao at ang gawain ng buong organismo.
Ang walang malay ay gumagana para sa ating ikabubuti. Lahat ng mga utos kung saan wala tayong panloob na kasunduan, ito ay tatanggihan at agad na ilalabas tayo sa kawalan ng ulirat. Sa mga salita ng psychiatrist na si Milton Erickson, "Katulad ng hipnosis, anumang pagtatangka na himukin ang hypnotic na kumilos nang hindi naaayon sa kanyang mga personal na saloobin ay humahantong sa katotohanan na ang pagtatangka na ito ay determinadong tinanggihan."
Kasabay nito, ang estado ng hipnosis sa sarili nito ay kapaki-pakinabang, dahil pinapayagan tayo nitong pagsamahin ang ating pagkatao at ang gawain ng buong organismo.
Ang isa pang maling kuru-kuro ay ang mga tao ay nahahati sa hypnotic at non-hypnotizable. Gayunpaman, ang pangunahing punto sa proseso ng paglulubog sa kawalan ng ulirat ay ang pagtitiwala sa isang espesyalista. Kung ang kumpanya ng taong ito sa ilang kadahilanan ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, kung gayon ang kamalayan ay hindi hahayaan kang makapagpahinga. Samakatuwid, ang isa ay hindi dapat matakot sa isang malalim na kawalan ng ulirat.
Benepisyo
Ang isang binagong estado ng kamalayan ay natural at karaniwan: nararanasan natin ito ng dose-dosenang beses sa isang araw. Bilang karagdagan sa katotohanan na awtomatiko itong nagsisimula ng mga proseso na kapaki-pakinabang para sa psyche at katawan, maaari kang "magdagdag" ng ilang mga utos sa iyong sarili.
Ang pinakamahusay na lalim ng natural na kawalan ng ulirat ay nakakamit kapag nagsimula tayong makatulog o magising. Sa mga sandaling ito, maaari mong hilingin sa walang malay na gawin ang paparating na araw na matagumpay o magsimula ng malalim na pagpapagaling ng katawan.
Gamitin ang iyong mga panloob na mapagkukunan nang mas epektibo at maghanda upang baguhin ang iyong buhay.