Alalahanin araw-araw sa lahat ng mga detalye nito: sino ang nagsabi kung ano at ano ang kanyang suot, kung ano ang lagay ng panahon at kung ano ang tumutugtog ng musika; kung ano ang nangyari sa pamilya, sa lungsod o sa buong mundo. Paano nabubuhay ang mga may phenomenal autobiographical memory?
Regalo o pahirap?
Sino sa atin ang hindi magnanais na mapabuti ang ating memorya, sino ang hindi magnanais na ang kanilang anak ay bumuo ng mga superpower para sa pagsasaulo? Ngunit para sa marami sa mga "naaalala ang lahat", ang kanilang kakaibang regalo ay nagdudulot ng malaking abala: ang mga alaala ay patuloy na lumilitaw nang malinaw at detalyado, na para bang lahat ng ito ay nangyayari ngayon. At ito ay hindi lamang tungkol sa magagandang panahon. "Lahat ng sakit na nararanasan, sama ng loob ay hindi nabubura sa memorya at patuloy na nagdadala ng pagdurusa," sabi ng neuropsychologist mula sa University of California sa Irvine (USA) na si James McGaugh. Pinag-aralan niya ang 30 lalaki at babae na may kahanga-hangang memorya at natagpuan na ang bawat araw at oras ng kanilang buhay ay walang hanggan na nakaukit sa memorya nang walang anumang pagsisikap *. Hindi lang sila marunong makalimot.
emosyonal na memorya.
Ang isa sa mga posibleng paliwanag para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang koneksyon sa pagitan ng memorya at mga damdamin. Mas naaalala natin ang mga pangyayari kung may kasamang matingkad na karanasan. Ito ang mga sandali ng matinding takot, kalungkutan o kasiyahan na sa loob ng maraming taon ay nananatiling hindi pangkaraniwang buhay, detalyadong mga pag-shot, na parang mabagal na paggalaw, at kasama nila - mga tunog, amoy, pandamdam na sensasyon. Iminumungkahi ni James McGaugh na marahil ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga may supermemory ay ang kanilang utak ay patuloy na nagpapanatili ng napakataas na antas ng nervous excitement, at ang supermemorization ay isang side effect lamang ng hypersensitivity at excitability.
Pagkahumaling sa memorya.
Napansin ng neuropsychologist na ang mga "naaalala ang lahat" at ang mga nagdurusa sa obsessive-compulsive disorder, ang parehong mga bahagi ng utak ay mas aktibo. Ang obsessive-compulsive disorder ay ipinahayag sa katotohanan na sinusubukan ng isang tao na mapupuksa ang mga nakakagambalang pag-iisip sa tulong ng mga paulit-ulit na aksyon, mga ritwal. Ang patuloy na paggunita ng mga kaganapan sa iyong buhay sa lahat ng mga detalye ay kahawig ng mga obsessive na aksyon. Ang mga taong naaalala ang lahat ay mas madaling kapitan ng depresyon (siyempre - upang patuloy na mag-scroll sa lahat ng malungkot na yugto ng kanilang buhay sa kanilang mga ulo!); bilang karagdagan, maraming mga pamamaraan ng psychotherapy ang hindi nakikinabang sa kanila - kung mas naiintindihan nila ang kanilang nakaraan, mas natututo sila sa masama.
Ngunit mayroon ding mga halimbawa ng maayos na "relasyon" ng isang tao sa kanyang sobrang memorya. Halimbawa, ang Amerikanong aktres na si Marilu Henner (Marilu Henner) ay kusang-loob na nagsasabi kung paano nakakatulong sa kanya ang memorya sa kanyang trabaho: wala siyang kabayaran sa pag-iyak o pagtawa kapag kailangan ito ng script – alalahanin lamang ang isang malungkot o nakakatawang yugto mula sa kanyang sariling buhay. "Bilang karagdagan, bilang isang bata, nagpasya ako: dahil naaalala ko pa rin ang anumang araw, mabuti o masama, kung gayon mas mabuting subukan kong punan ang aking araw-araw ng isang bagay na maliwanag at masaya!"
* Neurobiology of Learning and Memory, 2012, vol. 98, № 1.