Ang katotohanan na ang pag-inom ng tsaa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagkawala ng labis na pounds ay matagal nang kilala. Ngunit ang kamakailang pagsasaliksik ng mga siyentista mula sa University of Friborg (Switzerland) ay pinalakas ang kaalamang ito sa isang bagong katotohanan: lumalabas na ito ay iced tea na nagdudulot ng pinakadakilang mga benepisyo.
Natuklasan ng mga siyentipikong Swiss na ang malamig na herbal na tsaa ay nasusunog nang dalawang beses na mas maraming calories kaysa sa mainit na tsaa. Sa mga pagsubok, natagpuan ang iced tea upang itaguyod ang fat oxidation at kasunod na paglabas ng enerhiya, pagdaragdag ng rate kung saan mo sinusunog ang mga calorie.
Upang maabot ang mga konklusyong ito, nagbigay ang mga mananaliksik ng 23 mga boluntaryong herbal mate tea. Kaya, sa isang araw, ang mga kalahok ay uminom ng 500 ML ng herbal na tsaa sa temperatura na 3 ° C, at sa iba pang araw - ang parehong tsaa sa temperatura na 55 ° C.
Ipinakita ng mga resulta na ang rate ng pagsunog ng calorie ay tumaas ng isang average ng 8,3% sa pagkonsumo ng iced tea, kumpara sa isang 3,7% na pagtaas sa pagkonsumo ng mainit na tsaa.
Mukhang, mabuti, ano ang mga numero, ilang maliliit. Ngunit ang mga nakakaalam ng maraming tungkol sa pagkawala ng timbang ay nauunawaan na walang simpleng mga magic tabletas salamat kung saan kaagad mawawalan ng maraming timbang. Ang pagkawala ng timbang ay isang pare-pareho at masipag na gawain, na may wastong nutrisyon, pagsunod sa rehimen ng pag-inom, at ehersisyo. At kapag ang lahat ng mga kadahilanang ito ay naganap sa iyong buhay, ang labis na pounds ay mas mabilis na umalis. At laban sa background ng tulad ng isang sistematikong gawain, ang 8,3% na ito, na kung saan ang iced tea ay nagdaragdag sa pagsunog ng calorie, hindi na mukhang gaanong mahalaga.
Magandang mga resulta ng pagbawas ng timbang!
Maging malusog!