Ito ang pinakamahusay na paraan upang matulungan ang mga hayop
Alam mo ba na ang bawat vegan ay nakakatipid ng humigit-kumulang 200 hayop sa isang taon? Walang mas madaling paraan upang matulungan ang mga hayop at maiwasan ang kanilang pagdurusa kaysa sa pagpili ng mga pagkaing halaman kaysa karne, itlog at gatas.
Nakakapagpapayat at nagpapasigla
Ang pagbabawas ba ng timbang ay isa sa iyong mga layunin para sa bagong taon? Ang mga Vegan ay nasa average na 9 kilo na mas magaan kaysa sa mga kumakain ng karne. At hindi tulad ng maraming mga hindi malusog na diyeta na nagpapagod sa iyo, pinapayagan ka ng veganismo na mawalan ng timbang magpakailanman at makakuha ng lakas ng enerhiya.
Ikaw ay magiging mas malusog at mas masaya
Ang Veganism ay mahusay para sa iyong kalusugan! Ayon sa Academy of Nutrition and Dietetics, ang mga vegan ay mas malamang na magkaroon ng sakit sa puso, kanser, diabetes at mataas na presyon ng dugo kaysa sa mga kumakain ng karne. Nakukuha ng mga Vegan ang lahat ng nutrients na kailangan nila para sa kalusugan, tulad ng plant-based na protina, fiber, at mineral, nang wala ang lahat ng masasamang bagay sa karne na nagpapabagal sa iyo at nagpapasakit sa iyo mula sa saturated na taba ng hayop.
Masarap ang Vegan food
Kapag nag-vegan ka, maaari mo pa ring kainin ang lahat ng paborito mong pagkain, kabilang ang mga burger, nuggets, at ice cream. Ano ang pagkakaiba? Aalisin mo ang kolesterol, na hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa paggamit ng mga hayop para sa pagkain. Habang tumataas ang demand para sa mga produktong vegan, lumalabas ang mga kumpanya ng mas malasa at mas masarap na mga alternatibo na mas malusog kaysa sa kanilang mga katapat at hindi makakasira sa anumang buhay na nilalang. Dagdag pa, ang internet ay puno ng mga recipe upang matulungan kang makapagsimula!
Ang karne ay mapanganib
Ang karne ng hayop ay kadalasang naglalaman ng mga dumi, dugo, at iba pang likido sa katawan, na lahat ay gumagawa ng mga produktong hayop na pangunahing pinagmumulan ng pagkalason sa pagkain. Sinuri ng mga siyentipiko sa Johns Hopkins School of Public Health ang karne ng manok mula sa isang supermarket at nalaman na 96% ng karne ng manok ay nahawaan ng campylobacteriosis, isang mapanganib na bacterium na nagdudulot ng 2,4 milyong kaso ng food poisoning sa isang taon, na humahantong sa pagtatae, tiyan. cramps, sakit at lagnat.
Tulungan ang mga nagugutom sa mundo
Ang pagkain ng karne ay nakakapinsala hindi lamang sa mga hayop, kundi pati na rin sa mga tao. Ang pagpapalaki ng mga hayop sa agrikultura ay nangangailangan ng toneladang pananim at tubig. Higit na partikular, nangangailangan ng humigit-kumulang 1 libra ng butil upang makagawa ng 13 libra ng karne! Ang lahat ng pagkain ng halaman na ito ay maaaring magamit nang mas mahusay kung kakainin lamang ito ng mga tao. Ang mas maraming tao na nagiging vegan, mas mahusay nating mapakain ang mga nagugutom.
I-save ang planeta
Ang karne ay hindi organic. Ang pagkonsumo ay isa sa mga pinakamasamang bagay na maaari mong gawin para sa mundo. Ang produksyon ng karne ay aksaya at nagdudulot ng malaking polusyon, at ang industriya ay isa rin sa mga pangunahing sanhi ng pagbabago ng klima. Ang pag-adopt ng vegan diet ay mas epektibo kaysa sa paglipat sa isang mas luntiang sasakyan sa paglaban sa pagbabago ng klima.
Ito ay uso, kung tutuusin!
Ang listahan ng mga bituin na umiiwas sa karne ng hayop ay patuloy na lumalaki. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus ay ilan lamang sa mga sikat na vegan na regular na lumalabas sa mga fashion magazine.
Sexy ang Veganism
Ang mga Vegan ay may posibilidad na magkaroon ng mas maraming enerhiya kaysa sa mga kumakain ng karne, na nangangahulugang hindi problema para sa kanila ang late-night lovemaking. At mga kababayan, ang kolesterol at puspos na taba ng hayop na matatagpuan sa karne, itlog, at pagawaan ng gatas ay hindi lamang bumabara sa mga arterya ng iyong puso. Sa paglipas ng panahon, nakakasagabal din sila sa daloy ng dugo sa iba pang mahahalagang organ.
Ang mga baboy ay mas matalino kaysa sa iyong iniisip
Bagama't ang karamihan sa mga tao ay hindi gaanong pamilyar sa mga baboy, manok, isda at baka kaysa sa mga aso at pusa. Ang mga hayop na ginagamit sa pagkain ay kasing talino at kayang magdusa gaya ng mga hayop na nakatira sa ating mga tahanan. Sinasabi ng mga siyentipiko na ang mga baboy ay maaari pang matutong maglaro ng mga video game.
Ekaterina Romanova Pinagmulan: