12 sintomas ng depression na hindi nabigo

Kapag ang mga bagay na minahal mo dati ay hindi na nagpapupukaw ng kahit na anong interes sa iyo, mag-ingat. Posibleng posible na ikaw ay nagdurusa mula sa isang pagkasira ng nerbiyos.

Ang sakit na ito sa katunayan ay tinatanggal ang lasa at interes sa mga gawain ng pang-araw-araw na buhay. Sa paglipas ng panahon, nawawala ang kuru-kuro ng kasiyahan at wala na kaming lasa sa anumang bagay. Ang pagkawala ng interes na ito ay nakakaapekto rin sa libido. Ang pagnanasang sekswal ay hindi na o higit na hindi gaanong nadarama sa mga nalulumbay na tao.

Ito ay madalas na isa sa mga unang sintomas ng pagkalungkot. Sa katunayan, ang kalooban ng isang nalulumbay na tao ay labis na pabagu-bago.

Madali itong mapupunta mula sa isang estado ng stress sa paghagikgik sa loob ng ilang minuto. Madali siyang magulo, madalas mawala sa pag-iisip. Maaari din siyang magalit nang medyo napakadali, dahil kaunti lamang ang kinakailangan upang mapunta siya sa isang galit na galit.

Ito ay perpektong normal na magkaroon ng mood swings nang walang pakiramdam nalulumbay, ngunit kung ang mga ito ay napaka-pangkaraniwan at labis na malakas, ito ay isang palatandaan na dapat magkaroon ng kamalayan.

Ang isang nalulumbay na tao ay may posibilidad na magkaroon ng mga karamdaman sa pagkain. Habang ang ilang mga tao ay ganap na nawalan ng interes sa pagkain at nakikita ang pagbawas ng timbang, ang iba ay naghahanap ng ginhawa sa pagkain at tumaba.

Ang mabilis na pagbawas ng timbang o pagtaas ay isa pang tanda na dapat tandaan.

Tulad ng malamang na nahulaan mo, ang depression ay nakakaapekto rin sa pagtulog. Dito muli, maaari itong maipakita nang magkakaiba sa bawat tao.

Para sa ilang mga tao, ang mga gabi ay masyadong maikli at sa halip ay abala sa madalas na paggising. Para sa iba, ang pagtulog ay naging isang uri ng kanlungan. Bigla, natutulog sila ng sobra. Sa kasamaang palad, malayo ito sa matahimik na pagtulog. Ang pagkahapo ay nananatiling naroroon sa kabila ng buong o halos buong araw na ginugol sa kama. 

Para sa aking bahagi, naaalala ko na nagdusa mula sa hindi pagkakatulog kapag ang lahat ay "mabuti". Nagbabakasyon ako, walang stress mula sa trabaho, ngunit gumugol ako ng gabi nang hindi natutulog. Naidagdag dito ay isang pakiramdam ng pagkakasala at medyo matinding pagkabalisa. Doon mayroon kang mga sangkap para sa hindi pagkakatulog.

Tandaan na sa ilang mga tao, ang hypersomnia at pag-aantok ay pumapalit sa hindi pagkakatulog. Ito ay tulad ng isang uri ng mekanismo ng pagtatanggol. Kapag natutulog tayo lahat ng ating pag-aalala nawala tayo.

Ang isang pabago-bago, kahit na hyperactive na tao ay maaaring mawalan ng enerhiya sa magdamag kapag nagdurusa mula sa isang pagkasira ng nerbiyos.

Ang kagalakan ng buhay at hyperactivity ay nagbibigay daan sa pag-agaw. Sa kabaligtaran, ang isang tao na karaniwang kalmado at nakolekta ay biglang maging sobrang aktibo.

Tulad ng iba pang mga sintomas ng pagkalungkot, dapat mag-ingat sa biglaang pagbabago.

Ang isang pagkasira ng nerbiyos ay maaaring maging mahirap na tumutok, mag-isip at mag-isip nang malinaw. Pangunahin ito dahil sa ang katunayan na ang biktima ay walang pagtulog at pagod.

Mayroon ding katotohanan na ang mga antas ng mga elemento ng neurotransmitter tulad ng serotonin at dopamine sa katawan ng isang nalulumbay na tao ay bumababa.

Ang pagkawala ng memorya, kawalan ng pagganyak, kahirapan sa pagtuon ay kabilang sa iba pang mga palatandaan na dapat alertuhan ka sa posibleng pagkakaroon ng isang pagkasira ng nerbiyos.

Malawak na tanong ng paniwala ng kumpiyansa sa sarili. Ang pagkawala ng kumpiyansa sa sarili ay maaaring makita bilang isang sintomas ngunit din bilang isang sanhi ng pagsisimula ng pagkalungkot.

Ayon sa ilang mga dalubhasa, ang pagkawala ng kumpiyansa sa sarili ay talagang isang bunga ng pagkasira ng nerbiyos, sa halip na isang sintomas.

Sa katunayan, ang estado ng pagkalumbay sa pangkalahatan ay hindi maganda ang pakiramdam sa lipunan ngayon. Ito ay madalas na nakikita bilang isang kahinaan. Bigla, ang taong naghihirap mula rito ay nagkakaroon ng pakiramdam ng pagkakasala at nawala ang kanilang kumpiyansa sa sarili.

Alam mo, ang mga bagay tulad ng, "Huwag magalala, magiging okay" o "Ngunit bakit hindi okay? mabuti ang lahat para sa iyo, mayroon kang trabaho, isang bahay… ”madalas na humantong sa isang malakas na pakiramdam ng pagkakasala.

Ito ang unang pag-sign na nagpapakilala ng isang tunay na pagkasira ng nerbiyos mula sa isang estado ng pagkalungkot. Ang isang tao na umabot sa yugtong ito ay nasa panganib na magpakamatay.

Sa katunayan, ang tao ay natatakot na hindi mahanap ang kagalakan na mabuhay muli, na hindi gumaling, kaya't hindi na sila nakakahanap ng anumang kahulugan sa buhay. Ito ay kung paano bumuo ang paksa ng madilim na mga ideya na potensyal na mapanganib para sa kanyang buhay.

Kung ito ang kaso mo, dapat kang magpatingin sa doktor at walang pumipigil sa iyong simulan ang iyong sariling programa. Ngunit ang pagmamataas sa kasong ito ay walang silbi. Ang pinakamahalagang bagay ay kumilos nang mabilis.

Ang isang taong may pagkalungkot ay nararamdamang pagod sa lahat ng oras nang hindi maipaliwanag ang mga dahilan.

Maaari pa siyang maging walang kamalayan sa kanyang kalagayan, sa pag-aakalang nakikipag-usap siya sa isang karamdaman. Minsan kinakailangan ng maraming mga medikal na pagsusulit upang makarating sa konklusyon na ang buong problema ay depression.

Sa aking kaso ang pagkapagod ay matindi at muli nang walang layunin. Madalang kong madama ang gayong kalagayan ng kabagalan at pagod.

Ang sintomas na ito ay nagreresulta sa mabagal na pagsasalita, kahirapan sa pagtuon at pag-iisip.

Ang nalulumbay na indibidwal ay nawalan ng lakas, walang hangarin at nahihirapan itong magawa kahit na mga madaling gawain. May hilig siyang magpakasawa sa kawalan ng aktibidad.

Ang isang pagkasira ng nerbiyos ay maaaring maging mapanira. Ito ay nangyayari na ang walang malay ay ipinakita sa pamamagitan ng mga pisikal na palatandaan tulad ng sakit sa tiyan, mga karamdaman sa pagtunaw, sakit sa likod at sakit ng ulo.

Ang ilang mga tao na may pagkalumbay ay nagsasalita tungkol sa pakiramdam na mayroon silang bukol sa kanilang lalamunan sa lahat ng oras. Ang iba ay nagdurusa mula sa sakit sa tiyan. Ang estado ng pagkalumbay ay maaari ring sinamahan ng isang pagbawas sa mga panlaban sa immune.