Nilalaman
25 linggo ng pagbubuntis: ano ang nangyayari sa sanggol, sa ina, pag-unlad ng pangsanggol
Matapos ang ika-25 linggo, habang papalapit na ang ika-2 trimester sa pagtatapos, ang panganib ng wala sa panahon na kapanganakan ay makabuluhang nabawasan. Ito ay dapat na isang pampatibay-loob para sa maraming mga kababaihan. Ngayon ay hindi mo kailangang matakot at magpahinga nang higit pa, hindi nakakalimutan ang tungkol sa paglalakad sa sariwang hangin at tamang nutrisyon.
Ano ang nangyayari sa katawan ng isang babae sa ika-25 linggo ng pagbubuntis
Kapaki-pakinabang para sa isang buntis na lumipat, magsagawa ng mga simpleng pisikal na ehersisyo, kung hindi siya pinagbawalan ng doktor na gawin ito. Ngunit dapat mong iwasan ang mabibigat na pagsusumikap, pagsasanay na bubuo ng liksi, o mga kumpetisyon sa palakasan. Maaari kang lumangoy sa pool, gawin ang mga asanas - ehersisyo sa yoga, maglakad sa sariwang hangin. Makakatulong ito na panatilihing naka-tonel ang iyong kalamnan at maging maganda ang pakiramdam.
Sa ika-25 linggo ng pagbubuntis, kapaki-pakinabang na gawin ang mga medikal na himnastiko.
Ngunit hindi ka makakapunta sa ibang sukdulan at masyadong madadala sa trabaho. Ang isang buntis ay nangangailangan ng mahusay na pamamahinga at isang kasaganaan ng positibong damdamin. Ang suporta ng mga kamag-anak ay magiging lubhang kapaki-pakinabang.
Humigit-kumulang 50% ng mga umaasang ina ang naghihirap mula sa mga masakit na sintomas na dulot ng almoranas. Hindi ito mapanganib sa kalusugan, ngunit napaka hindi kanais-nais. Ang pinalaki na matris ay pinipiga ang mga ugat, na nagdudulot ng kapansanan sa daloy ng dugo, na ginagawang mahirap para sa natural na pagtapon ng bituka. Kapaki-pakinabang para sa isang buntis na malaman ang tungkol sa pag-iwas sa almoranas:
- mahalagang subaybayan ang iyong diyeta, kumain ng mas maraming pagkain na mayaman sa hibla ng halaman - iba't ibang mga cereal, gulay at prutas na salad ay kapaki-pakinabang;
- nakakatulong din ang pag-eehersisyo upang mapabuti ang paggalaw ng bituka;
- sa kaso ng paninigas ng dumi, ipinapayong huwag simulan ang proseso, ngunit agad na gumamit ng mga kandila na may glycerin o iba pang mga emollients.
Kung lumitaw ang almoranas, kailangan mong kumunsulta sa doktor.
Sa ika-25-26th linggo, ang mga glandula ng mammary ng babae ay nagsisimulang lumaki, lumitaw ang colostrum. Maaari kang magsimulang maghanda para sa pagpapasuso sa iyong sanggol - hugasan ang iyong mga suso sa cool na tubig at punasan ng isang magaspang na tuwalya. Ngunit ang labis na pangangati ng dibdib ay kontraindikado, maaari itong humantong sa isang reflex contraction ng matris.
Ang pagbisita sa doktor ay hindi kinakailangan sa linggo 25. Ang isang babae ay maaaring dumating para sa isang pambihirang konsulta kung may isang bagay na nakakaabala sa kanya - hindi pagkakatulog, pamamaga, likod o sakit ng tiyan, pananakit ng ulo, pagbabago sa likas na katangian ng paglabas ng ari o kawalan ng paggalaw ng pangsanggol.
Bago ang appointment sa doktor, kakailanganin mong pumasa, tulad ng dati, isang pagsusuri sa dugo at ihi. Kung kailangan pa ng ilang pagsusuri, iirereseta ito ng doktor batay sa kagalingan ng umaasang ina.
Ang ikalawang naka-iskedyul na pag-scan ng ultrasound ay ginaganap mula ika-20 hanggang ika-24 na linggo. Hanggang sa ika-26 linggo, tinutukoy ng dumadating na manggagamot kung paano pupunta ang karagdagang pagbubuntis ng babae - kung may panganib na magkaroon ng preeclampsia, retardation ng fetal na paglaki at kakulangan ng inunan.
Ika-25 linggo ng pagbubuntis, pag-unlad ng pangsanggol
Ang bigat ng fetus sa oras na ito ay halos 700 g. Ang kanyang utak ay nagpapabuti, ang hormonal background ay nagbabago, ang mga adrenal glandula ay nagsisimulang gumawa ng mga glucocorticoid.
Ang nangyayari sa ika-25 linggo ay makikita sa larawan, igagalaw ng sanggol ang kanyang mga braso at binti
Sa baga ng fetus, ang mga cell ay masidhi nang lumala, at nagsisimula ang pagbubuo ng isang surfactant. Gumagawa ang bata ng mga paggalaw sa pagsasanay, paglanghap at paghinga ng amniotic fluid sa pamamagitan ng mga butas ng ilong. Ang mga batang ipinanganak sa oras na ito ay hindi pa alam kung paano huminga nang mag-isa.
Ang bata ay may ganap na nabuo na auditory system, ang kanyang mga mata ay magbubukas kaagad. Lumalaki ito nang masinsinan, pagdodoble ng paglaki mula ika-20 hanggang ika-28 na linggo.
Walang mga bagong panuntunan sa pagdidiyeta sa yugtong ito ng pagbubuntis. Kailangan mong kumain ng buong pagkain sa mga praksyonal na bahagi.
Dapat na iwasan ang pag-abuso sa asin, maaaring magsimula ang late histosis. Ang pagkain ng ganap na walang asin na pagkain ay hindi kanais-nais, kaya ang paggamit ng asin sa diyeta ay unti-unting nabawasan.
Mayroong mga pagkain na lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis:
- mga gulay, naglalaman ito ng maraming folic acid, na kinakailangan para sa tamang pag-unlad ng bata;
- mga itlog, naglalaman ang mga ito ng choline, na tumutulong sa normal na paggana ng nervous system;
- patatas, maaari silang kainin ng inihurnong, naglalaman sila ng bitamina B6, na kinakailangan para sa nervous system;
- ang buong gatas ay makakatulong upang mapunan ang mga reserbang calcium sa katawan at panatilihin ang mga ngipin ng umaasam na ina;
- ang pulang karne, na mayaman sa bakal, ay nakakatulong sa pagpapanatili ng mga antas ng hemoglobin.
Kailangan mong uminom ng sapat na halaga ng likido - hindi bababa sa 1,5 litro bawat araw, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga sariwang lamutak na juice at malinis na tubig.
Dapat mong iwasan ang pag-inom ng soda, mga nakabalot na juice, kape at itim na tsaa, lalo na sa hapon. Ang puting tsaa ay kapaki-pakinabang, hindi ito naglalaman ng mga stimulating substance, ngunit naglalaman ito ng maraming bitamina at biologically active substances.
Ano ang dapat bigyang pansin?
Sa pagtatapos ng ikalawang trimester, lilitaw ang ilang mga tampok na nauugnay sa pagtulog. Kung sa simula ng pagbubuntis nais kong matulog nang madalas, ngayon ang babae ay masiglang nararamdaman. Minsan nahihirapan siyang makatulog sa gabi o madalas na gumising. Ang hindi magandang pagtulog ay maaaring sanhi ng mga cramp ng paa, paggalaw ng bata, o heartburn.
Upang makumpleto ang pahinga, ipinapayong kumain ng ilang oras bago ang oras ng pagtulog. Kung mahirap makatulog nang walang hapunan, maaari kang uminom ng isang baso ng kefir o yogurt sa gabi. Mula sa hapunan, kailangan mong ibukod ang mga pagkaing mayaman sa hibla - repolyo, mga gisantes, beans, atbp.
Sa heartburn, kailangan mong matulog sa isang mataas na unan upang ang mga nilalaman ng tiyan ay hindi pumasok sa lalamunan at huwag inisin ito. Mahusay na makatulog nang sabay, ang ugali na ito ay magpapabilis sa pagtulog at magpapadali.
Sa ika-25 linggo ng pagbubuntis, ang isang babae ay maaaring magsimulang maghanda para sa pagpapasuso, mayroon siyang colostrum. Kinakailangan na sundin ang regimen sa oras ng pagtulog at kumain ng tama. Kung maayos ang iyong pakiramdam, hindi mo kailangang magpunta sa doktor sa linggong ito.
Ano ang mangyayari kapag nabuntis ka sa kambal?
Ang panahong ito ay tumutugma sa 6.1 buwan. Karaniwang umuunlad na mga prutas ay tumitimbang ng 750 gramo bawat isa, taas 34,5, at may solong timbang ─ 845 gramo, taas ─ 34,7. Bumubuo sila ng mga joints at connective tissues. Ang mga spout ay sa wakas ay nabuo. Alam na nila kung paano kumuyom ang kanilang mga kamao, ang kanilang mga butas ng ilong ay nagsisimulang bumuka. Ang buhok ay patuloy na lumalaki. Lumalabas ang mga age spot sa katawan.
Ang babae ay may nadagdagang presyon sa mga dingding ng maliit na pelvis. Ang madalas na pagnanasa na umihi at heartburn ay katangian din. Ito ay lalong mahirap na kumuha ng isang komportableng posisyon sa pagtulog dahil sa masidhing lumalaking tummy.