Mga rehimeng rehimen at iba pa
Ang rehimeng Scarsdale
Prinsipe : Ang layunin ng diyeta ng Scarsdale ay upang higpitan ang iyong paggamit ng calorie sa 800 kcal / araw upang mawala ang 15 kg sa loob ng 15 araw. Kasama sa diyeta na ito ang pagtanggal ng taba at asukal. Ang karne, mayaman sa protina, ay maaaring kainin sa kalooban pati na rin ang suha, tsaa at tubig.
pag-aaral: le Diyeta ng Scarsdale hindi maiiwasang humantong sa panandaliang pagbaba ng timbang dahil sa napakababang paggamit ng calorie. Mahalagang malaman na ang bahagi ng pagbaba ng timbang na ito ay sanhi ng pagkawala ng tubig. Ang pagpapanatili ng pounds na nawala sa daluyan at pangmatagalang mahirap ding tiyakin at ang panganib ng mga kakulangan ay totoo. Ito ay hindi balanseng diyeta kahit na mapanganib, na hindi nakakatulong sa kagalingan ng mga indibidwal sa pamamagitan ng isang may malay at unti-unting pagbabago sa malusog na gawi sa pagkain. |