Ang Acrophobia ay isang madalas na tiyak na phobia na tinutukoy ng isang takot sa taas na hindi katimbang sa mga tunay na panganib. Ang karamdaman na ito ay nagbubunga ng mga reaksyon ng pagkabalisa na maaaring bumagsak sa talamak na pag-atake ng pagkabalisa kapag nahanap ng tao ang kanyang sarili sa taas o sa harap ng walang laman. Ang mga paggamot na inaalok ay binubuo sa pagtanggal ng takot sa taas sa pamamagitan ng unti-unting pagharap dito.

Kahulugan ng acrophobia

Ang Acrophobia ay isang partikular na phobia na tinukoy ng isang takot sa taas na hindi katimbang sa mga tunay na panganib.

Ang pagkabalisa disorder na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang hindi makatwirang takot sa pagkasindak kapag ang tao ay natagpuan ang kanyang sarili sa taas o nakaharap sa kawalan. Ang acrophobia ay pinalaki sa kawalan ng proteksyon sa pagitan ng walang bisa at ng tao. Maaari rin itong ma-trigger sa pag-iisip lamang ng pagiging mataas, o kahit sa pamamagitan ng proxy, kapag nakikita ng acrophobe ang isang tao sa isang katulad na sitwasyon.

Ang acrophobia ay maaaring seryosong gawing kumplikado ang praktikal, panlipunan at sikolohikal na buhay ng mga nagdurusa dito.

Mga uri ng acrophobie

Mayroon lamang isang uri ng acrophobia. Gayunpaman, kailangang mag-ingat na huwag malito ito sa vertigo, dahil sa isang dysfunction ng vestibular system o sa neurological o cerebral na pinsala.

Mga sanhi ng acrophobia

Ang iba't ibang dahilan ay maaaring sa pinagmulan ng acrophobia:

• Isang trauma, tulad ng pagkahulog, na naranasan ng tao mismo o sanhi ng ibang tao sa ganitong uri ng sitwasyon;
• Ang edukasyon at ang modelo ng pagiging magulang, tulad ng mga permanenteng babala tungkol sa mga panganib ng ganoon at ganoong lugar;
• Isang nakaraang problema ng vertigo na humahantong sa isang inaasahang takot sa mga sitwasyon kung saan ang tao ay nasa taas.

Ang ilang mga mananaliksik ay naniniwala din na ang acrophobia ay maaaring likas at nag-ambag sa kaligtasan ng mga species sa pamamagitan ng pagtataguyod ng mas mahusay na pagbagay sa kapaligiran - dito, pagprotekta sa iyong sarili mula sa pagbagsak - libu-libong taon na ang nakalilipas.

Diagnosis ng acrophobia

Ang unang pagsusuri, na ginawa ng dumadating na manggagamot sa pamamagitan ng paglalarawan ng problemang naranasan ng pasyente mismo, ay magbibigay-katwiran o hindi sa pagpapatupad ng therapy.

Mga taong apektado ng acrophobia

Ang acrophobia ay kadalasang nabubuo sa panahon ng pagkabata o pagbibinata. Ngunit kapag ito ay sumunod sa isang traumatikong kaganapan, maaari itong mangyari sa anumang edad. Tinatayang 2 hanggang 5% ng mga Pranses ang dumaranas ng acrophobia.

Mga salik na pinapaboran ang acrophobia

Kung ang acrophobia ay maaaring magkaroon ng genetic component at samakatuwid ay namamana na magpapaliwanag ng predisposisyon sa ganitong uri ng anxiety disorder, hindi ito sapat upang ipaliwanag ang kanilang paglitaw.

Pag-uugali sa pag-iwas

Ang Acrophobia ay nag-trigger ng pagtatatag ng mga mekanismo ng pag-iwas sa mga acrophobes upang sugpuin ang anumang paghaharap sa taas o kawalan.

Kinakabahang reaksyon

Ang pagharap sa isang sitwasyon sa taas o pagharap sa isang walang laman, kahit na ang simpleng pag-asa nito, ay maaaring sapat na upang mag-trigger ng isang nababalisa na reaksyon sa mga acrophobes:

Mabilis na tibok ng puso;

• Pawis;
• Mga panginginig;
• Sensasyon ng pagiging iginuhit sa kawalan ng laman;
• Pakiramdam ng pagkawala ng balanse;
• Panginginig o hot flashes;
• Pagkahilo o pagkahilo.

Talamak na pag-atake ng pagkabalisa

Sa ilang mga sitwasyon, ang reaksyon ng pagkabalisa ay maaaring humantong sa isang matinding pag-atake ng pagkabalisa. Ang mga pag-atake na ito ay biglang dumarating ngunit maaaring huminto nang kasing bilis. Ang mga ito ay tumatagal sa pagitan ng 20 at 30 minuto sa karaniwan at ang kanilang mga pangunahing sintomas ay ang mga sumusunod:

• Impression ng paghinga;
• Pangingilig o pamamanhid;
• Sakit sa dibdib ;
• Pakiramdam ng pagkakasakal;
• Pagduduwal;
• Takot na mamatay, mabaliw o mawalan ng kontrol;
• Impression ng unreality o detatsment mula sa sarili.

Tulad ng lahat ng phobia, ang acrophobia ay mas madaling gamutin kung ito ay ginagamot sa sandaling lumitaw ito. Ang unang hakbang ay upang mahanap ang sanhi ng acrophobia, kapag ito ay umiiral.

Ang iba't ibang mga therapy, na nauugnay sa mga diskarte sa pagpapahinga, ay ginagawang posible upang maalis ang takot sa kawalan ng laman sa pamamagitan ng unti-unting pagharap dito:

• Psychotherapy;
• Cognitive at behavioral therapies;
• Hipnosis;
• Cyber ​​​​therapy, na nagpapahintulot sa pasyente na unti-unting malantad sa mga sitwasyon ng vacuum sa virtual reality;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) o desensitization at reprocessing sa pamamagitan ng paggalaw ng mata;
• Mindfulness meditation.

Ang pansamantalang reseta ng mga gamot tulad ng mga antidepressant o anxiolytics ay ipinahiwatig kung minsan kapag ang tao ay hindi makasunod sa mga therapy na ito.

Mahirap pigilan ang acrophobia. Sa kabilang banda, kapag ang mga sintomas ay humina o nawala, ang pag-iwas sa isang pagbabalik ay maaaring mapabuti sa tulong ng mga diskarte sa pagpapahinga:

• Mga diskarte sa paghinga;
• Sophrology;
• Yoga.