Mula berde hanggang hibiscus, puti hanggang chamomile, ang mga tsaa ay mayaman sa flavonoids at iba pang benepisyo sa kalusugan. Marahil ang tsaa ay ang pinakalumang inumin sa kasaysayan, na ginamit ng sangkatauhan sa huling 5000 taon. Pinaniniwalaan na ang tinubuang-bayan nito ay ang China. Isasaalang-alang namin ang isang bilang ng mga pangunahing uri ng paboritong mainit na inumin ng lahat. Ang pag-aaral pagkatapos ng pag-aaral ay nagpapatunay ng antioxidant properties ng green tea, ang kakayahang bawasan ang fibrocystic nodules, at itaguyod ang panunaw. Ang mga antioxidant ng green tea ay pumipigil sa pag-unlad ng kanser sa pantog, dibdib, baga, tiyan, pancreas. Pinipigilan ng green tea ang pagbabara ng mga arterya, pinipigilan ang oxidative stress sa utak, at binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga neurological disorder tulad ng Alzheimer's at Parkinson's. C Ginawa mula sa fermented tea leaves, ang itim na tsaa ay may pinakamataas na caffeine content. Ayon sa pananaliksik, ang itim na tsaa ay maaaring magkaroon ng proteksiyon na epekto sa mga baga mula sa pinsalang dulot ng usok ng sigarilyo. Maaari rin nitong mabawasan ang panganib ng stroke. Isang uri ng tsaa na kadalasang hindi naproseso at na-ferment. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang puting tsaa ay may mas makapangyarihang mga katangian ng anti-cancer kaysa sa mga katapat nito sa tsaa. Ang Hibiscus ay isang mahusay na reliever ng stress at tumutulong din sa panunaw. Isa sa pinakamalawak na ginagamit na halamang gamot sa buong mundo. Gayunpaman, ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari sa ganitong uri ng tsaa. Orihinal na mula sa mainit na Africa, ang tsaang ito ay napakabuti para sa kalusugan dahil sa pagkakaroon ng mga bitamina, mineral at antioxidant. Ito ay may katangian na aroma, tumutulong sa mga problema sa pagtulog. Ang nettle tea ay mabisa para sa anemia, nagpapababa ng presyon ng dugo, pati na rin ang pananakit ng rayuma at arthritis. Pinapalakas nito ang sistema ng nerbiyos, tumutulong sa paglaban sa ubo at sipon. Ang nettle tea ay kilala sa pagiging epektibo nito sa mga impeksyon sa ihi, bato at pantog. Isang uri ng matapang na itim na tsaa. Si Oolong ay iginagalang ng mga Buddhist monghe na nagsanay sa mga unggoy na mamitas ng mga dahon mula sa tuktok ng mga puno ng tsaa. Ang tsaa ay tumutulong sa pagpapababa ng mga antas ng kolesterol, pagbuo ng malakas na buto, at pagpapalakas din ng immune system. Huwag kalimutang pasayahin ang iyong sarili sa maraming uri ng tsaa!
2022-11-11