Nilalaman
Sa mga huling araw ng taon, sinisimulan ng mga Kristiyanong Ortodokso ang pag-aayuno ng Pasko, sa 2022 ang unang araw nito ay 28 Nobyembre. Sinasabi ng Healthy Food Near Me kung gaano ito katagal, kung ano ang magagawa at hindi maaaring gawin ng mga mananampalataya sa oras na ito, at kung ano ang maaaring kainin araw-araw.
Kailan nagsisimula at nagtatapos ang Adbiyento?
Para sa mga mananampalataya, ang Pag-aayuno ng Adbiyento sa 2022 ay magsisimula sa Linggo, Nobyembre 28. Ito ay tatagal ng eksaktong 40 araw at magtatapos sa Bisperas ng Pasko, ika-6 ng Enero. Noong Enero 7, ang mga mananampalataya ay nag-aayuno at maaaring kumain ng anumang pagkain.
Mga pagkain sa araw
Kung ikukumpara sa Great o Assumption Lent, ang Christmas Lent ay hindi masyadong mahigpit. Dry eating - iyon ay, ang pagkain ng mga pagkain na hindi sumailalim sa heat treatment, ay kinakailangan lamang tuwing Miyerkules at Biyernes sa loob ng ilang linggo. Ang natitirang oras, ang mga pagkain na may mainit na pagkain sa langis ng gulay ay pinapayagan, sa ilang araw - isda, sa katapusan ng linggo - alak. Ang pinakamahigpit na pag-aayuno ay nagsisimula ilang araw bago ang Pasko, na nagtatapos sa Bisperas ng Pasko, kung saan maraming mananampalataya ang hindi kumakain hanggang sa sumisikat ang unang bituin.
Natukoy ng Simbahan ang mga pangyayari na nagpapahintulot sa isang tao na pahinain ang Pag-aayuno ng Kapanganakan (narito, siyempre, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa espirituwal na pagkain, ngunit tungkol sa pagkain ng katawan). Kabilang dito ang sakit, mahirap na pisikal na paggawa, katandaan, paglalakbay, mga tungkulin sa militar. Ang mga buntis na kababaihan at maliliit na bata ay hindi kasama sa mga paghihigpit sa pagkonsumo ng mga pagkaing hayop.
Do's and Don'ts
Kung susundin mo ang mga alituntunin ng Kuwaresma ng Adbiyento, dapat mong tandaan na ang mga pangunahing paghihigpit ay hindi nauugnay sa pagkain. Samakatuwid, huwag ituring ang oras na ito bilang isang diyeta.
Ang tunay na pag-aayuno ay binubuo hindi lamang sa pag-iwas sa pagkain ng hayop, ngunit sa pagsusumikap para sa espirituwal na paglilinis, pagpapalaya ng mga pag-iisip mula sa lahat ng kasamaan. Samakatuwid, kung nagpasya kang mag-ayuno, ibaling ang iyong mga iniisip at kilos sa paglikha ng mabuti at pagtigil sa kasamaan, pagpigil sa iyong dila, na, tulad ng alam mo, ay "walang buto", pagpapatawad sa mga insulto, pagbabayad ng naipon na mga utang at pagbabayad sa lahat ng tao para sa tulong na kanilang ginawa. minsang naglaan , dumadalaw sa mga maysakit at may kapansanan, umaaliw sa mga nasa problema.
Sa oras na ito, kailangan mong panloob na tumugma sa mga kaisipan tungkol sa pangunahing bagay, tungkol sa mga walang hanggang pagpapahalaga: tungkol sa Diyos, tungkol sa walang kamatayang kaluluwa, tungkol sa mga relasyon sa mga mahal sa buhay, tungkol sa iyong mga kasalanan at sa kanilang pagtubos.
Ang dapat iwanan sa Advent Post 2022 ay mga kasiyahan sa laman. Sa oras na ito, sadyang isinasantabi ng mga mananampalataya ang libangan, mga kaganapan sa paglilibang, at tinalikuran ang masasamang gawi. Gayundin sa oras na ito ay hindi kaugalian na maglaro ng isang kasal, magpakasal at mag-ayos ng maingay na pagdiriwang.
Makasaysayang impormasyon
Ang Pag-aayuno ng Kapanganakan ay itinatag sa panahon ng mga sinaunang Kristiyano, kadalasan ang mga mapagkukunan ay binanggit ang ika-XNUMX na siglo bilang isang petsa. Sa loob ng maraming siglo, ang tagal ng pag-aayuno ay hindi lalampas sa isang linggo, ngunit sa siglo XII, sa pamamagitan ng desisyon ng Patriarch ng Constantinople, ito ay naging apatnapung araw.
Sa Ating Bansa, ang pag-aayuno ng Kapanganakan ay tinawag na Korochun - ito ang pangalan ng isang paganong espiritu, na sumasagisag sa pagdating ng taglamig at lamig, ang mayelo na kontrabida ng Slavic mythology. Ang pangalan ng pag-aayuno ay nauugnay sa pangalang ito dahil ang panahon nito ay may pinakamaikling araw at pinakamahabang gabi – hindi ang pinakamasayang oras para sa isang mapamahiing magsasaka. Sa pamamagitan ng paraan, pinaniniwalaan na sa paglipas ng mga taon ay si Korochun ang nagbago sa Santa Claus na kilala natin ngayon.
Ang unang araw ng Adbiyento ay laging pumapatak sa ika-28 ng Nobyembre. At ang araw bago - sa ika-27 - ang araw ng memorya ng banal na Apostol na si Felipe, isa sa mga disipulo ni Kristo, ay ipinagdiriwang. Sa araw na ito nahuhulog ang pagsasabwatan, kaya ang pag-aayuno ng Kapanganakan ay madalas na tinatawag na Filippov, o simpleng "Filippki" ng mga tao.