Ang buhay ay umiiral lamang kung saan may balanse, at ang ating katawan ay ganap na kinokontrol ng antas ng pH dito. Ang pag-iral ng tao ay posible lamang sa loob ng mahigpit na limitasyon ng balanse ng acid-base, na mula 7,35 hanggang 7,45.
Ang isang pitong taong pag-aaral na isinagawa sa Unibersidad ng California sa 9000 kababaihan ay natagpuan ang isang mas malaking panganib ng pagkawala ng buto sa mga nagdurusa sa talamak na acidosis (nadagdagang antas ng acid sa katawan). Maraming bali ng balakang sa mga babaeng nasa katanghaliang-gulang ay nauugnay sa kaasiman na dulot ng mga diyeta na mayaman sa protina ng hayop. American Journal of Clinical Nutrition
Dr. Theodore A. Baroody
Dr. William Lee Cowden
Balat, buhok at mga kuko
Ang tuyong balat, malutong na mga kuko, at mapurol na buhok ay karaniwang sintomas ng mataas na kaasiman sa katawan. Ang ganitong mga sintomas ay ang resulta ng hindi sapat na pagbuo ng connective tissue protein keratin. Ang buhok, mga kuko, at ang panlabas na layer ng balat ay magkaibang mga shell ng parehong protina. Ang mineralization ay kung ano ang maaaring ibalik ang kanilang lakas at ningning.
Kalinawan ng kaisipan at konsentrasyon
Ang emosyonal na pagbaba ng kaisipan ay nauugnay sa pagtanda, ngunit ang acidosis ay maaari ding magkaroon ng ganitong epekto, dahil binabawasan nito ang produksyon at produksyon ng mga neurotransmitters. Ang isang lumalagong katawan ng ebidensya ay nagpapaliwanag na ang sanhi ng ilang mga sakit na neurodegenerative ay labis na kaasiman sa katawan. Ang pagpapanatili ng pH na 7,4 ay binabawasan ang panganib ng dementia at Alzheimer's disease.
Nadagdagang kaligtasan sa sakit
Ang kaligtasan sa sakit ay ang gawain ng ating immune system. Ang mga white blood cell ay lumalaban sa mga organismo na nagdudulot ng sakit at mga nakakalason na sangkap sa maraming paraan. Gumagawa sila ng mga antibodies na nag-inactivate ng mga antigen at mga dayuhang microbial na protina. Ang immune function ay pinakamahusay na posible lamang sa isang balanseng pH.
Dental na kalusugan
Ang pagiging sensitibo sa maiinit at malamig na inumin, ulser sa bibig, malutong na ngipin, masakit at dumudugo na gilagid, mga impeksiyon kabilang ang tonsilitis at pharyngitis ay resulta ng acidic na katawan.
Para sa alkalization ng katawan, kinakailangan na ang diyeta ay naglalaman ng higit sa lahat: kale, spinach, perehil, berdeng smoothies, broccoli, Brussels sprouts at puting repolyo, cauliflower.
– ang pinaka alkalizing na inumin. Naglalaman ito ng citric acid, na nagpapaasim sa dila. Gayunpaman, kapag ang mga bahagi ng juice ay naghiwalay, ang mataas na mineral na nilalaman ng lemon ay ginagawa itong alkalizing.