Essential oil ng thyme, rosemary, lavender at Atlantic cedar. Ang mga resulta mula sa isang double-blind, placebo-controlled na pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang isang timpla ng rosemary essential oils (Rosmarinus officinalis), lavender (Lavandula angustifolia) thyme (Thyme vulgaris) at Atlantic cedar (Atlantic cedar) ay maaaring pasiglahin buhok regrowth sa mga taong may alopecia areata¹. Ang 86 na apektadong mga paksa ay nag-apply ng pinaghalong mahahalagang langis araw-araw, sa loob ng 2 minuto, minamasahe ang kanilang anit, pagkatapos ay ilagay sa isang mainit na tuwalya upang madagdagan ang pagsipsip. Ang pag-aaral na ito, na tumagal ng 7 buwan, gayunpaman ay may mga kahinaan: halimbawa, halos isang katlo ng mga paksa sa pangkat ng placebo ay tumigil sa paggamot bago matapos ang pag-aaral.

Dosis

Ang paghahanda na ginamit sa pag-aaral na ito: maglagay ng 3 patak ng EO ng rosemary, 2 patak ng EO ng thyme, 3 patak ng EO ng lavender at 2 patak ng EO ng Atlantic cedar sa 23 ml ng langis ng gulay (3 ml ng jojoba oil at 20 ml ng grapeseed oil).

Mga Tala. Ang paggamot na ito ay dapat subukan sa ilalim ng wastong pangangasiwa ng isang aromatherapist. Tingnan ang aming Aromatherapy file.

 Hypnotherapy. Naniniwala ang Amerikanong doktor na si Andrew Weil na ang hypnotherapy, o anumang iba pang paraan ng body-mind approach, ay maaaring maging partikular na kapaki-pakinabang sa mga kaso ng alopecia areata². Sinasabi niya na ang ilang mga sakit sa autoimmune ay malamang na lumala bilang tugon sa stress o malakas na emosyon. Ayon sa kanya, mas tumutugon ang mga bata sa hipnosis kaysa sa mga matatanda.

 Mga rekomendasyon sa pagkain. Ang D^r Nagmumungkahi din si Weil ng ilang pagbabago sa pandiyeta para sa mga taong may alopecia areata o ibang sakit na autoimmune.² :

- kumain mas kaunting protina (hindi lalampas sa 10% ng kabuuang paggamit ng calorie);

– pabor sa mga protina na pinagmulan ng halaman (legumes, tofu, nuts, buto at mga produktong cereal);

– itigil ang pag-inom ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas at palitan ang mga ito ng iba pang pinagkukunan ng calcium;

- kumain mas maraming prutas at gulay, mas mabuti mula sa organikong pagsasaka;

– gumamit ng extra virgin olive oil bilang pangunahing pinagmumulan ng taba (ipagbawal ang mga langis ng gulay na mayaman sa polyunsaturated fatty acids, margarine, shortening, trans fats);

– dagdagan ang paggamit ng omega-3 fatty acids (mackerel, salmon, sardines, herring, flax seeds, atbp.).