Habang ang aluminyo ay ang pangatlo sa pinakamaraming elemento sa Earth, ang metal na ito ay hindi gaanong kapaki-pakinabang sa utak ng tao.
Mayroong maraming mga paghahanda sa merkado (eg antacids) na naglalaman ng aluminyo. Bagama't ang mga aluminum compound ay matatagpuan din sa mga pinong pagkain tulad ng mga naprosesong keso, pancake mix, pampalapot ng sarsa, baking powder, at pangkulay ng kendi. Ito ay walang lihim na ito ay kanais-nais na manatili sa isang diyeta ng mga natural na produkto. Gayunpaman, kung ang mga naturang pagkain ay niluto sa isang aluminum pan, isang malaking halaga ng aluminyo ang tumagos sa kanila, kumpara sa paggamit ng hindi kinakalawang na asero.
Ayon sa isang pag-aaral noong 1950s, napansin na, bukod dito, ang isang dosis ay katumbas ng lason. Ayon sa World Health Organization, .
Hanggang 1/5 ng pagkonsumo ng aluminyo ay nagmumula sa mga inumin. Kaya, ang inumin natin ay dapat maglaman ng hindi hihigit sa 4 mg ng aluminyo bawat araw, na humigit-kumulang 5 baso ng berde / itim o oolong tea.
Kung susukatin lang natin ang dami ng aluminyo sa tsaa, lumalabas na ang dalawang tasa ng tsaa ay magbibigay ng dalawang beses sa dami ng aluminyo bawat araw. Ngunit kung susukatin natin ang antas ng aluminyo na nasisipsip ng ating katawan pagkatapos ng tsaa, kung gayon ito ay mananatiling pareho. Sa katotohanan ay .
Kaya, kahit na ang 4 na tasa ng tsaa ay maaaring magbigay sa amin ng 100% ng aming pang-araw-araw na pangangailangan para sa aluminyo, ang porsyento ng pagsipsip ay maaaring mas mababa sa 10. Ang katamtamang pagkonsumo ng tsaa ay hindi magkakaroon ng mga nakakapinsalang epekto na nauugnay sa aluminyo. Gayunpaman, ang tsaa ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa mga bata na may pagkabigo sa bato, dahil ang paglabas ng aluminyo sa kanilang katawan ay mahirap.