Dumarating ang mga psychotherapist sa mga taong nakaranas ng isang trahedya, nahaharap sa hindi pagkakaunawaan at nakakaranas ng sakit sa isip. Ngunit may iba pang mga sitwasyon kung saan ang lahat ay masaya at positibo sa labas ng mundo, at literal na ibinukod ng kliyente ang kanyang sarili mula sa stream na ito, nagtatago at nagnanais. Sa mga kaso kung saan ang sanhi ng kung ano ang nangyayari ay hindi malinaw, ang art therapy ay makakatulong, sabi ng psychotherapist na si Tatyana Potemkina.
Nagpasya kaming lumipat sa ibang bansa sa pag-asang bumuti ang aming buhay. Hindi kinakailangang mas madali, ngunit mas kawili-wili, mas maliwanag, mas maunlad. At handa kami sa mga paghihirap. Ngunit naghihintay kami para sa kanila mula sa labas: isang bagong wika, kaugalian, kapaligiran, mga gawain. At kung minsan sila ay nagmula sa loob.
Nang makipag-ugnayan sa akin si Julia, 34, sa pamamagitan ng Skype, limang buwan na siyang hindi umaalis ng bahay. Sa bansang Scandinavian kung saan siya lumipat dalawang taon na ang nakakaraan, hindi siya nasa panganib. Sinubukan ng aking asawa na gumugol ng mas maraming oras sa bahay hangga't maaari. Nang wala siya, nagpadala siya ng katulong kung may kailangan siya. At lalong lumalala si Julia.
"Pumunta ako sa pinto at pinagpapawisan ako, madilim sa aking mga mata, halos mahimatay ako," reklamo niya. Hindi ko maintindihan ang nangyayari sa akin!
Kapag "walang malinaw", makakatulong ang art therapy. Hiniling ko kay Julia na maghanda ng papel at gouache para sa susunod na sesyon. At tiniyak niya sa akin na hindi mo kailangang maging artista. "Buksan ang lahat ng mga garapon, kumuha ng isang brush at maghintay ng kaunti. At pagkatapos ay gawin ang anumang gusto mo."
Sinawsaw ni Julia ang brush sa ilang magkakasunod na kulay at nag-iwan ng mahabang guhit sa papel. Isang dahon, isa pa... Tinanong ko kung ano ang pakiramdam nila sa kanya. Sumagot siya na napakalungkot — tulad noong namatay ang kanyang kapatid.
Nakahanap ng paraan ang naipon na sakit, na naglalabas ng enerhiya. Nanghina ang takot
Pinsan niya si Ivan. Mga kapantay, sila ay magkaibigan sa pagkabata, ginugol nila ang tag-araw sa isang karaniwang dacha. Tumawag sila pabalik bilang mga tinedyer, ngunit ayaw na ng mga magulang ni Yulina na magkita sila: nalaman na si Ivan ay gumon sa mga psychoactive substance.
Sa edad na 20, namatay siya sa labis na dosis. Naniniwala si Julia na siya mismo ang may kasalanan, dahil katawa-tawa niyang itinapon ang kanyang buhay. Ngunit nagsisi siya na hindi niya ito matulungan. Magkahalong galit, lungkot, guilt. Hindi niya gusto ang pagkalito na ito, sinubukan niyang kalimutan si Ivan at pumasok sa kanyang pag-aaral, pagkatapos ay sa kanyang karera: nag-host siya ng isang sikat na programa sa TV, kinilala siya sa mga lansangan.
Nagkaroon din ng personal na buhay. Si Julia ay naging asawa ng isang matagumpay na negosyante, na pinahahalagahan niya para sa kanyang masayang karakter. Gumawa sila ng desisyon na mangibang-bayan at hindi nag-alinlangan sa tama nito.
Ipinagpatuloy ng asawang lalaki ang kanyang negosyo, at nagpasya si Yulia na tularan ang kanyang halimbawa sa pamamagitan ng pagbubukas ng mga kurso sa wikang Ruso. Ngunit ang mga bagay ay hindi nagtagumpay. Natatakot siyang magsimula ng isa pa.
“Hindi ako naging umaasa kailanman,” sabi ni Yulia, “at ngayon ay nakaupo na ako sa leeg ng aking asawa. Nade-depress ako…
— Paano nauugnay ang iyong kasalukuyang kalagayan ng kalusugan sa mga alaala ng iyong kapatid?
— Akala ko tayo ay lubos na magkaiba, ngunit tayo ay magkatulad! Hindi ko rin kaya. Naging pabigat si Vanya sa kanyang mga magulang. Naawa sila sa kanya, pero nang mamatay siya, parang gumaan ang loob nila. Ganoon din kaya sa akin?
Paulit-ulit kong hinimok si Julia na gumamit ng pintura para magbigay ng kulay at anyo sa mga damdamin. Nagdalamhati siya sa mga pagkawala: ang pagkamatay ng kanyang kapatid, ang kanyang kawalan ng lakas, ang paghihiwalay sa kanyang mga magulang, ang pagbabago sa katayuan sa lipunan at ang pagkawala ng paghanga na nakapaligid sa kanya noon ...
Nakahanap ng paraan ang naipon na sakit, na naglalabas ng enerhiya. Humina ang takot, at nabuhay muli si Julia - at sa kanyang sarili. Dumating ang araw na lumabas siya at sumakay sa subway. “Next, I myself,” paalam niya sa akin.
Kamakailan, isang mensahe ang nagmula sa kanya: nakatanggap siya ng bagong edukasyon at nagsisimula nang magtrabaho.