Pangkalahatang paglalarawan ng sakit
Ang Astigmatism ay isang sakit na ophthalmic kung saan ang hugis ng lens o kornea ay hindi regular at dahil dito nakikita ng pasyente ang lahat ng paligid niya ay baluktot, hubog.
Nakasalalay sa kung ano ang nasira, ang lens astigmatism (isang mas bihirang uri ng sakit) at corneal astigmatism ay ihiwalay.
Nangyayari ang Astigmatism:
- 1 malayo sa malayo - ang pasyente ay naghihirap mula sa pag-iingat, ngunit sa ilang mga meridian ay mas mataas ang antas nito, at sa iba ay mas mababa ito;
- 2 maikli ang paningin - isang katulad na sitwasyon, tulad ng malayo sa paningin na astigmatism, sa halip lamang na malayo ang paningin, sa isang tao - myopia;
- 3 halo-halong - sa ilang mga meridian ay mayroong malaswang paningin, at sa ilang - myopia.
Mga antas ng astigmatism:
- ilaw (ang visual acuity ay nabawasan sa 3 diopters);
- daluyan (3-6 diopters ng pagkakaiba sa mga palakol);
- matindi (pinahina ang paningin ng higit sa 6 diopters).
Mga form at sanhi ng sakit:
- 1 namamana (katutubo) - pinaparamdam sa sarili sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, ngunit kung minsan maaari itong magpatuloy nang walang mga pathology (kung ang visual acuity ay lumala sa 1 diopter), kung mas mataas, kung gayon may mga pagbaluktot ng nakikitang larawan at dapat magamot ang sakit at naitama;
- 2 nakuha - nangyayari pagkatapos ng pagdurusa ng mga pinsala sa mata, operasyon at pagkatapos ng pagdurusa ng mga sakit na optalmiko.
Tipikal na mga sintomas para sa astigmatism:
- walang paraan upang ituon ang paningin sa isang tukoy na bagay;
- mabilis magsawa ang mga mata;
- madalas na pananakit ng ulo dahil sa pilit ng mata;
- nangingilid na mga mata;
- ang mga tuwid na linya ay mukhang baluktot;
- ang eyeball ay patuloy na inis at may isang mapula-pula kulay;
- sakit at sakit sa mata;
- bifurcation, kalabuan ng ipinakitang larawan;
- kakulangan sa ginhawa sa mga mata (nangangati, parang ang mga mata ay natatakpan ng buhangin);
- ang pagkakaroon ng tumatakbo na itim o maliwanag na puting mga tuldok (mga spot).
Malusog na pagkain para sa astigmatism
Ang konserbatibong pamamaraan ng paggamot ay isang balanseng diyeta na may kasamang paggamit ng mga mineral, elemento ng pagsubaybay at bitamina. Gayundin, kailangan mong magdagdag ng mga pagkaing may antioxidant sa iyong diyeta - sila ay may mabuting epekto sa pagbabagong-buhay ng retina. Kaya, kailangan mong kumain:
- gulay: kalabasa, kamatis, karot, pipino, kampanilya, repolyo, beets;
- prutas, berry at juice, compotes, inuming prutas na ginawa mula sa: mga blueberry, cranberry, ubas (lalo na ang mga asul at lila na barayti), mga currant, plum, sitrus na prutas, seresa at seresa, melon;
- mga produkto ng pagawaan ng gatas;
- mga mani at buto;
- cereal;
- karne at isda (mas mahusay na mag-steam, pakuluan o nilaga);
- mga gulay: spinach, dill, perehil, kintsay (napaka kapaki-pakinabang na sinamahan ng pipino).
Rekomendasyon:
- 1 kinakailangan na kumain ng maliit at kalkulahin ang dami ng pagkain tulad ng sumusunod: 80% ng lahat ng pagkain ay dapat kainin sa agahan at pangalawang agahan, tanghalian at tsaa sa hapon, at ang natitirang 20% ay dapat na hapunan (dapat ay hindi bababa sa 2 oras bago ang oras ng pagtulog);
- 2 kailangan mong uminom ng maraming likido, mas mabuti sa umaga at sa gabi, uminom ng isang basong gulay o prutas (berry) na juice;
- 3 kumain ng mas maraming mga sariwang gulay at prutas (naglalaman sila ng mas maraming nutrisyon), mga salad ng panahon na may langis ng halaman (mirasol, oliba, flaxseed) sa halip na mga dressing, sarsa at mayonesa.
Tradisyonal na gamot para sa astigmatism
Upang hindi magamit ang mga pamamaraan ng tradisyunal na gamot, mas mahusay na subukan muna ang mga herbal infusions at therapeutic na pagsasanay.
Ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng mga sumusunod na recipe:
- Uminom ng isang katas na ginawa mula sa mga buto ng ubas. Ito ay isang malakas na antioxidant na likas na pinagmulan na tumutulong upang palakasin ang pagpapaandar ng retina at dagdagan ang pagkasensitibo ng mga mata.
- Uminom, tulad ng tsaa, isang sabaw ng eyebright (tatlong beses sa isang araw, kalahating baso). Mahalaga! Kapag kinukuha ito, hindi ka maaaring uminom ng alak. Ang dalawang bagay na ito ay hindi tugma! Upang maghanda ng isang litro ng sabaw, 50-60 gramo ng tinadtad at pinatuyong halaman ang kakailanganin, na dapat ibuhos ng kumukulong tubig at ipasok sa loob ng 3 oras. Salain Itabi sa ref ng hindi hihigit sa tatlong araw.
- Uminom ng mga tincture, extract at kumain ng blueberry jam at mga sariwang berry lamang. Maaari ka ring uminom ng decoctions mula rito.
- Pagbubuhos ng Motherwort. Ibuhos ang 30 gramo ng damo na may 300 milliliters ng mainit na tubig, mag-iwan ng 30-40 minuto, dumaan sa cheesecloth. Uminom ng 2-3 tablespoons bawat araw, sa maraming dosis. Dahil ang ina ay may sedative effect, mas mahusay na kunin ang sabaw pagkatapos ng meryenda sa hapon.
- May mga goji berry. Ang kanilang paggamit ay nagpapabuti sa pokus ng mata at nagpapalakas sa retina, salamat sa maraming mga amino acid at bitamina (may mga 20 sa mga ito sa mga berry na ito).
- Sa loob ng 90 araw, uminom ng sabaw (hindi bababa sa 100-200 mililitro), luto mula sa isang daang gramo ng ram atay. Ang atay mismo ay kinakain bago tanghalian o almusal (dahil mas maginhawa para sa sinuman). Sa halip na tupa, maaari kang kumuha ng atay ng baka, ngunit ang epekto ay magiging mahina at ang kurso ay dapat na mas mahaba sa isang buwan.
- Napaka kapaki-pakinabang ng Cherry. Kailangan mong kainin ito sa buong panahon. Maaari kang gumawa ng mga compress ng mata mula sa sapal nito.
- Ang mga kapaki-pakinabang na juice at ang kanilang mga halo ng karot, beets at pipino o karot (sa proporsyon na 3 hanggang 1 at 1), perehil, kintsay, endive (sa rate na 7: 5: 2), o, mula sa carrot juice at spinach juice (Dalawa dapat mayroong proporsyon sa isa).
Upang pagsamahin ang resulta, kinakailangang patuloy at araw-araw na himnastiko para sa mga mata, na kinabibilangan ng mga sumusunod na ehersisyo:
- 1 Umupo sa isang upuan na tuwid ang iyong likod. Tumingin pababa, pagkatapos ay pataas. Ulitin ng 5 beses. Pagkatapos nito, itama ang iyong tingin sa isang tukoy na paksa at subukang huwag makagambala hangga't makakaya mo. Pagkatapos ilipat ang iyong tingin pakaliwa at pakanan. Gawin ito ng tatlong beses.
- 2 Habang nasa parehong posisyon, tingnan ang dulo ng ilong. Hawak mo ang iyong tingin sa kanya habang mayroon kang lakas. Pagkatapos - bilugan ang iyong mga mata sa iba't ibang direksyon. Kahaliling ehersisyo 5 beses.
- 3 Ipikit ang iyong mga mata, imasahe ang mga ito, buksan ito, kumurap. Ulitin ng 3 beses (diskarte para sa 1 minuto).
- 4 Upang sanayin ang mga kalamnan, hawakan muna ang pokus sa pinakamalapit na bagay, pagkatapos ay tumingin sa bintana at hawakan ang iyong tingin sa pinakamalayo na bagay. Baguhin ang iyong mga panonood alinman sa malapit o sa mga malalayong bagay.
Gayundin, ang uri ng astigmatism ay dapat isaalang-alang. Sa farsightedness - kailangan mong pag-aralan at sanayin ang pamamaraan para sa farsightedness, kung ang astigmatism ay myopic - para sa myopia.
Mapanganib at nakakapinsalang pagkain para sa astigmatism
Upang maprotektahan ang iyong mga mata mula sa pagkasira at pagpapahina ng mga kalamnan ng optic, kailangan mong limitahan ang paggamit hangga't maaari:
- masyadong mataba, pinirito, maanghang, maalat at matamis na pagkain;
- alkohol;
- mga preservative at semi-tapos na mga produkto;
- tumigil sa paninigarilyo.
Atensyon!
Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay, at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!