Baby blues at postpartum depression: ano ang pagkakaiba?

Ang pagdating ng isang sanggol na hindi na mababawi ay bumabaligtad sa pang-araw-araw na buhay ng isang babae. Siya ay nagiging isang ina, nahaharap sa mga bagong responsibilidad, pisikal at sikolohikal na pagbabago. Ang mga terminong baby-blues at postpartum (o postnatal) depression ay kadalasang ginagamit upang tumukoy sa depresyon at mababang moral na kasunod ng panganganak. Gayunpaman, ang dalawang sikolohikal na estado na ito ay walang gaanong pagkakatulad.

Baby blues at postpartum depression: ibang-iba ang mga sanhi

Ang baby blues at postpartum depression ay pangunahing naiiba sa kanilang mga sanhi. ” Ang baby blues ay may pisyolohikal na dahilan na siyang pagbaba ng mga hormone sa pagbubuntis, ”paliwanag ni Nadia Teillon, midwife sa Givors (Rhône). Dahil dito, ” pataas-baba ang emosyon », At mula sa pagtawa tungo sa pag-iyak nang hindi alam kung bakit. Sa kabaligtaran, ang postpartum depression ay hindi physiological. "Ito ay sa halip dahil sa pagkawala ng mga palatandaan, ngunit ito ay talagang nakasalalay sa mga kababaihan, tulad ng isang depresyon na mangyayari sa sinuman," paliwanag ng midwife. Kadalasan, ito ay isang akumulasyon ng ilang mga kadahilanan, tulad ng labis na pagkapagod, kawalan ng suporta mula sa mga mahal sa buhay, isang pakiramdam ng kalungkutan, isang sanggol na mahirap pangasiwaan o naiiba sa kung ano ang naisip natin, na humahantong sa depresyon. postpartum. Hindi ito ipahahayag mga sintomas ng depresyon tulad ng labis na kalungkutan, paghihiwalay, pakiramdam ng kawalan ng kakayahan, pagkawala ng gana sa buhay, pagkawala ng gana, Atbp

Baby blues at postpartum depression: ang tagal ng mga sintomas ay naiiba

Ang baby blues ay kadalasang nangyayari sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak at iyon ang dahilan kung bakit ito ay binansagan "3rd day syndrome". Hindi ito tumatagal sa paglipas ng panahon at tumatagal lamang ng ilang araw. Sa kabilang banda, angAng postpartum depression ay maaaring tumagal ng mahabang panahon, sa loob ng ilang buwan. Karaniwan itong nangyayari sa pagitan ng ika-6 na linggo at 12 buwan pagkatapos ipanganak ang sanggol. Ang depresyon ay maaari ding magresulta mula sa isang baby blues na nag-drag, lalo na dahil sa kakulangan ng suporta.

Ang postpartum depression ay nangangailangan ng tunay na sikolohikal na follow-up

Ang baby blues at postpartum depression ay magkakaiba din sa paggamot na kailangan nila. Dahil ito ay nauugnay lamang sa hormonal fall, ang baby blues ay kadalasang nawawala sa sarili tulad ng nangyari, pagkatapos ng ilang araw, na may suporta mula sa mga nakapaligid dito at may pahinga. Ang postpartum depression, sa bahagi nito, ay hindi mawawala nang mag-isa at nangangailangan ng tunay na sikolohikal na pangangalaga, o kahit na medikal na paggamot.

Isang bagay na karaniwan: imposibleng mahulaan nang maaga

Ang postpartum depression at baby blues, gayunpaman, ay may isang mahalagang bagay na karaniwan, ayon kay Nadia Teillon: hindi sila mahulaan nang maaga. Kaya, ang panganib ng postpartum depression ay nakasalalay sa kasaysayan ng tao, sa kanyang kapaligiran: "isang pasyente na nakahiwalay, nag-iisa, na nahaharap sa isang rupture, atbp." », Inililista ang midwife. Ang mga babaeng may depressive na nakaraan ay mas nasa panganib din. "Hindi ang pagdating ng sanggol ang nagpapahina sa atin, ito ay isang buong konteksto na papasok." Gayundin, ang baby-blues ay depende sa bawat babae, sa paraan ng kanyang reaksyon sa hormonal discharge na kasunod ng panganganak. At kung ang isang babae ay nagkaroon ng baby blues o postpartum depression pagkatapos ng kanyang unang pagbubuntis, maaaring hindi ito ang kaso para sa pangalawa, at kabaliktaran.

Postpartum depression at baby blues: magpakonsulta kaagad

Kaya naman ipinapayo ng midwife na “huwag masyadong mag-anticipate sa mga bagay-bagay, huwag isipin na hindi maiiwasang mangyari ito sa atin. "Gayunpaman, sa sandaling lumitaw ang mga sintomas (kalungkutan, pag-atake ng pag-iyak, pagkabalisa, atbp.)," huwag mag-atubiling makipag-usap sa mga nasa paligid mo "at" pumunta para sa isang mabilis na konsultasyon ". Dahil “sa mas maaga tayong kumunsulta, mas madali itong mareresolba,” sabi ni Nadia Teillon. At ang payong ito ay kasing-bisa para sa isang baby blues tulad ng para sa postpartum depression.