😉 Pagbati sa mga regular na mambabasa at bisita ng site! Ang aming panauhin ay isang prutas sa ibang bansa. Sa artikulong "Grapefruit: ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan, anyo" tungkol sa mga kapaki-pakinabang na pag-aari at pagiging insidious ng bisita sa ibang bansa, na kilala ng tao mula noong ika-XNUMX na siglo.
Ang grapefruit ay isang subtropikal na puno ng prutas na sitrus. Mayroong humigit-kumulang 20 uri ng citrus na ito. Ipinapalagay na hindi ito nangyayari sa ligaw, ngunit isang hybrid lamang ng isang pomelo at isang orange. Ito ay pinahahalagahan bilang isang pandiyeta at panggamot na produkto; ang mga prutas nito ay pinakamahusay na ubusin sariwa.
Saan nagmula ang pangalan? Ang mga prutas ay lumalaki sa mga kumpol, tulad ng mga ubas (mula sa Ingles na "grape" na ubas at "prutas" na prutas).
Grapefruit: mga kapaki-pakinabang na katangian
Ang grapefruit ay nakaimbak nang mas mahusay kaysa sa iba pang mga bunga ng sitrus nang hindi nawawala ang lasa nito. Ang mapait sa lasa nito ay isa sa mga karapat-dapat na katunggali ng lemon. Maaari mong mapupuksa ang hindi kanais-nais na kapaitan sa pamamagitan ng pag-alis ng manipis na balat na sumasakop sa bawat hiwa.
Ang bunga ng citrus na ito ay ripens sa katapusan ng taon at perpektong pinapanatili ang lahat ng nutritional value hanggang sa kalagitnaan ng tag-init. Ang pagkain ng mga prutas ay nagpapabuti sa panunaw ng pagkain sa tiyan, nagpapalakas ng immune system, at nagpapabuti sa kondisyon ng katawan sa kabuuan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian: ang citrus na ito ay naglalaman ng mga bitamina: B2, C, P, K, Ca, mahahalagang langis, hibla, polysaccharides, na may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system. Tumutulong sila upang mapataas ang peristalsis ng bituka at sa gayon ay mapawi ang tibi. Upang madagdagan ang gana, gumamit ng grapefruit juice na may pulp.
Ang mga mahahalagang langis ay ginagamit upang gumawa ng iba't ibang cologne at eau de toilette. Mayroong isang opinyon na ang mahahalagang langis ng grapefruit ay may isang antidepressant na epekto at nagtataguyod ng sikolohikal na pagpapalaya, na nagdadala ng isang tao sa isang tiyak na euphoria.
Sa pamamagitan ng paraan, ang citrus ay isang napatunayang lunas din para sa insomnia. Ang juice ay ginagamit kaagad bago ang oras ng pagtulog, kalahating baso, at sa kaso ng labis na trabaho - 30 minuto bago kumain, sapat na ang isang-kapat ng isang baso.
Mga kaibigan, huwag kalimutang maghugas ng anumang prutas! Sa kasamaang palad, marami ang hindi. Basahin ang kapaki-pakinabang na artikulong "Paano Maghugas ng Mga Prutas at Gulay nang Wasto".
Bakit mapanganib ang grapefruit
Ang pangunahing bagay na dapat tandaan:
- sa kabila ng lahat ng mas malusog na katangian ng katas ng prutas na ito, hindi ito dapat inumin nang sabay-sabay sa mga gamot;
- ang grapefruit juice ay hindi inirerekomenda na abusuhin ng mga taong dumaranas ng gastritis at ulcers;
- Ang mga organikong acid na nakapaloob sa citrus na ito ay maaaring sirain ang enamel ng ngipin. Samakatuwid, dapat mong banlawan ang iyong bibig;
- Pansin! Kung umiinom ka ng mga gamot: antihistamines, antiallergic, antidepressants at upang mapababa ang kolesterol, pagkatapos ay sa anumang kaso kumain ng suha! Ito ay hindi tugma.
Grapefruit: mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng tao:
😉 Mag-iwan ng mga komento sa artikulong "Grapfruit: mga benepisyo at pinsala sa kalusugan". Mag-subscribe sa newsletter ng mga bagong artikulo sa iyong email. mail. Punan ang simpleng form sa itaas: pangalan at email.