Paano maghanda ng ulam ”Berry roll»
Paluin ang mga puti sa tuktok. Paghaluin ang mga yolks na may harina, vanilla sugar, baking pulbos at asin sa panlasa, ihalo sa mga puti at dahan-dahang ihalo, ibuhos ang halo sa isang hugis-parihaba na hugis, natatakpan ng pergamino. Maghurno para sa 12 minuto sa 170g sa oven. Para sa cream, ang 2 uri ng keso sa kubo, berry at s / w ay pinalo sa isang blender. Pinapahid namin ang sheet ng cottage cheese cream, ibalot ito sa isang roll, balutin ito ng cling film at ipadala ito sa ref upang magbabad sa loob ng 1.5 oras.
- 4 itlog
- 4 tbsp. Harina ng mais
- 100g keso sa maliit na bahay 5%
- 5 kutsara ng keso sa kubo 0.2%
- raspberry 100g
- vanilla sugar 10g
- baking powder 1/2 tsp.
Nutrisyon na halaga ng ulam na "Berry roll" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 146.6 kcal
Mga ardilya: 11.4 gr.
Mga taba: 5 gr.
Carbohydrates: 13.1 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 5Mga sangkap at nilalaman ng calorie ng resipi na "Berry roll" »
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | cal, kcal |
| itlog ng manok | 4 piraso | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
| dietary corn harina | 4 kutsara | 80 | 5.76 | 1.2 | 56.16 | 264 |
| maliit na bahay keso 5% | 100 g | 100 | 17.2 | 5 | 1.8 | 121 |
| maliit na bahay keso 0.2% | 5 kutsara | 100 | 18 | 0.2 | 1.8 | 81 |
| prambuwesas | 100 g | 100 | 0.8 | 0.5 | 8.3 | 46 |
| asukal sa vanilla | 10 gr | 10 | 0 | 0 | 9.85 | 39.4 |
| pampaalsa | 0.5 tsp. | 3.5 | 0 | 0 | 0.69 | 2.77 |
| total | 614 | 69.7 | 30.9 | 80.1 | 899.6 | |
| 1 paghahatid | 123 | 13.9 | 6.2 | 16 | 179.9 | |
| 100 gramo | 100 | 11.4 | 5 | 13.1 | 146.6 |